一份精血一份生机,纵欲无度最伤寿,一方把透支的精血补回来!
专栏
2024-03-16 07:30
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有些粉丝朋友会隐晦的留言,之前纵欲无度,到底会不会损伤寿命?
其实中医一句话就能给你讲清:有一份精血,便有一份生机。为什么这么说呢?那之前的放纵,现如今还能不能补回来?
实际上,放纵过度、会导致身体精血不足、也就是肾精和肝血不足了。
而肾主水,肾水不足不能抑制心火,心火过旺,心脏负荷就会加重。心火不免灼伤肺阴, 呼吸系统也会出现障碍。而肝可以储藏血液,精血不能充养五脏,生命活力大为降低。
所以一份精血一份生机,纵欲无度最伤寿,这个说法是很有道理的。精血的充足与否,直接关系生命质量。
那么现如今能不能补回来呢?
从中医的角度讲,千里之堤毁于蚁穴,亡羊补牢为时不晚。
黑芝麻
但有些人以为吃点好的补补就行了,像黑芝麻、核桃、枸杞,但没有改善。因为这些效力终究有限。
临床上其实一般采取滋水涵木的方法。肾为水,肝为木,也就是滋养肾阴肾精以养肝木。肾精充足,肝血才足,把你透支的精血给补回来。
可以参考一个大补元煎来加减。
人参补一身阳气,熟地黄补一身阴血,气行则血行,山药和甘草,提高我们脾胃生化气血的能力,山茱萸,可以补益肝肾,收涩固脱等等。。。
诸药合用,就像它的名字一样,可以益气养血,大补元气,益气养血、滋补肝肾。对于肝肾两虚、精血不足导致的很多症状,都可以辨证调理。如果手脚冰凉、偏阳气不足、可以加干姜、肉桂等。
但涉及到每个人的用药,还是要在中医辨证的基础上,一人一方,对症加减。
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有些粉丝朋友会隐晦的留言,之前纵欲无度,到底会不会损伤寿命?
其实中医一句话就能给你讲清:有一份精血,便有一份生机。为什么这么说呢?那之前的放纵,现如今还能不能补回来?
实际上,放纵过度、会导致身体精血不足、也就是肾精和肝血不足了。
而肾主水,肾水不足不能抑制心火,心火过旺,心脏负荷就会加重。心火不免灼伤肺阴, 呼吸系统也会出现障碍。而肝可以储藏血液,精血不能充养五脏,生命活力大为降低。
所以一份精血一份生机,纵欲无度最伤寿,这个说法是很有道理的。精血的充足与否,直接关系生命质量。
那么现如今能不能补回来呢?
从中医的角度讲,千里之堤毁于蚁穴,亡羊补牢为时不晚。
黑芝麻
但有些人以为吃点好的补补就行了,像黑芝麻、核桃、枸杞,但没有改善。因为这些效力终究有限。
临床上其实一般采取滋水涵木的方法。肾为水,肝为木,也就是滋养肾阴肾精以养肝木。肾精充足,肝血才足,把你透支的精血给补回来。
可以参考一个大补元煎来加减。
人参补一身阳气,熟地黄补一身阴血,气行则血行,山药和甘草,提高我们脾胃生化气血的能力,山茱萸,可以补益肝肾,收涩固脱等等。。。
诸药合用,就像它的名字一样,可以益气养血,大补元气,益气养血、滋补肝肾。对于肝肾两虚、精血不足导致的很多症状,都可以辨证调理。如果手脚冰凉、偏阳气不足、可以加干姜、肉桂等。
但涉及到每个人的用药,还是要在中医辨证的基础上,一人一方,对症加减。
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