多玩源地址(去西藏什么时候最合适)
专栏
2024-05-04 19:08
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目录多玩源地址,去西藏什么时候最合适?
去过西藏很多次,也带过很多团队,可以说一年四季都走过。先说说个人的看法吧,我认为春天跟秋天是最美的季节,也是最合适的季节了。为什么呢?下面来给大家具体说说吧。
1、春季。相信春天的话,大家肯定会想到林芝桃花。没错,春天的西藏,最吸引人的莫过于林芝的桃花了。可以说这里真的是中国最美春天了。林芝的桃花和江南的桃花不同,江南的桃花娇娇艳艳的,像未出阁的少女,而林芝的桃花,则带着一股野性的美,肆意绽放在青藏高原的雪山下,湖泊边。春天去西藏,一定不要错过林芝。从波密到林芝的一路上,层次感极强,有山有水有桃林,色彩丰富,像极了阿尔卑斯。而且这个时候的西藏,冰雪出融,雪山仍然披裹着银装,湖水因经过一冬的沉淀,显得格外湛蓝,再加上未到雨季,蓝天白云阳光牧场,整体显得格外的悠闲宁静。这个时节雨水也少,天朗气清的日子较多,看到日照金山的几率会特别的高。所以我认为,西藏的春天是极美极美的。
2、夏季。很多朋友进藏,都会选择夏天。一来是认为这个时候不冷了,二来是认为,这个时候路况好了,相对安全,三来自然是因为,这时候是暑假了!其实夏天跟冬天才是去西藏游玩最危险的时节!夏天的西藏进入雨季,而我们的国道多是依山而建,所以一旦遇上大雨,路上极易出现泥石流塌方,导致整个通道断行。严重的时候还可能形成堰塞湖,泄洪可能冲毁各种路段桥梁。危险至极。至于景色,夏天的西藏郁郁葱葱,一路多以绿色为主,而且因为是汛期,不论是江,还是湖,因为沙土的原因,大多数水都是浑浊的,所以没有那么好看。因此整体来说,夏天的西藏色彩没有那么丰富。而且冰雪也都化了,想看雪山的朋友可能就会失望了。日照金山这种,也因为天气的原因,经常都看不见。当然,个人认为著名的怒江72拐,其实是夏天最为漂亮的,绿色的草地衬托着蜿蜒的盘山公路,让人眼前一亮。所以总的来说,夏天并不算是最好的时节。
3、秋季。
秋天的西藏是不属于春季的存在。秋高气爽的日子里,满眼都是红的,黄的,绿的,白的,蓝的。色彩瑰丽,适合摄影,适合出行。而且这时候即将进入旱季,路况也相对较好了。遇见泥石流塌方的可能性小多了。
4、冬季。冬天的西藏,色彩相对单调了。而且天气会非常的干燥。因为进入旱季,雨水很少,阳光又很充足,这时候入藏,一定要做好保湿防晒的工作了。这个时节看雪山看湖泊是不错的。但是如果想看绿色的植被,那大概只有林芝地区有了。林芝地区的山,倒是一年四季常绿。最主要的是,这个世界进藏其实是比较危险的。不下雪的时候还好,如果遇上大雪,路面结冰,那么车辆是非常容易打滑的,因此建议冬天入藏的朋友一定带上防滑链吧,这个真的不是开玩笑。去年一冬天都在大雪,318上还出现好几次雪崩,造成路断,很多朋友都困在了路途中。
至于大家最关心的天气问题,其实冬天的西藏不冷啊,虽然温差大了点,但是白天真的比内地暖和!因为海拔高,阳光直射,所以非常的温暖。而西藏跟内地其实存在2/uploads/title/20240104/659676b8ba93e.jpg3小时的时差,天黑的时候基本上都已经很晚了,大家也不太会还停留在外,所以温差大并没有很大的影响了!这是个误区,只有冬天真正到过西藏的人才知道,西藏的冬天是很温暖的!
孕妇该注意些什么?
悟空邀请我来做这个回答时,刚好我的一对新婚朋友告诉我说,她怀孕了。就这个问题,我来说说怀孕后孕早期的一些注意事项,给你做个参考。
如果不是计划怀孕的话,一般大家发现怀孕时可能已经有1/uploads/title/20240104/659676b8ba93e.jpg2个月的孕期了。那孕周是怎么算的呢?
首先,准妈妈一定要会数孕周。
学会数孕周,就要先搞清楚一个事情,所谓“十月怀胎”不是传统意义上的整10个月,在孕期算法上是指40周(280天),7天为一个孕周。而孕期第一周的第一天,是从末次月经的第一天算起的。比如末次月经第1天是10月12号,那12号到18号是第一周,依次类推即可。
准妈妈一定牢记孕周情况,因为在不同阶段要配合不同的产检项目,如果错过最优的产检时间,一些大项是没办再检测了,为了孩子的安全和自己顺利生产,妈妈要先学会数孕周哦!
其次,孕早期,准妈妈要坚持补充叶酸。
女性一旦怀孕,体内的叶酸水平明显低于普通女性;如果怀孕前4周内,孕妈明显缺乏叶酸的话,可能导致戴尔神经管异常,并最终导致新生儿出生缺陷(比如,重大体表畸形、唇腭裂、先天性心脏病等)等问题。叶酸除了可以防止畸形还能促进胎儿细胞成熟,充足的叶酸,可以提前预防妈妈贫血和其他妊娠综合征。
再者,准妈妈要保证充足的睡眠,调整到规律的作息习惯。
现在生活中都离不开手机和电脑,准妈妈从确认怀孕起,就要减少用手机和电脑的时长。孕早期,胎儿还未成型,过度疲劳会让胎儿疲劳;长时间久坐会造成血液不通畅,影响体内供血和充氧也不好;很多妈妈沉溺玩手机,这会使得大脑过度兴奋,对胎宝宝来说也是很危险的事情。
所以,准妈妈在B超确诊后,一定要改掉这些不好的习惯,为宝宝提供一个舒适又规律的成长环境。
最后,孕妈坚持适当的运动,在饮食中保证充足的营养。
散步,对准妈妈来说是最简单又有效的运动方式,如果平时有瑜伽锻炼的习惯,也可以开始尝试孕妇瑜伽,如果没有瑜伽基础,也不要强求,避免在动作上拉伤身体造成意外。
晒太阳,可以帮准妈妈促进钙的吸收,也能让妈妈在阳光下有个好的心情,边散步边晒太阳,还可以和宝宝说说话,做点胎教。
孕早期可以多吃绿色蔬菜,适当的补充肉类,水果上因为早起的孕吐情况可能比较严重,可以吃点芒果、猕猴桃这些来防止孕吐。
怀孕是件幸福又开心的事情,赶紧享受下这种不一样的感觉吧。祝你孕期顺利,宝宝平安降生。
怎样看待儿童过早接触手机问题?
孩子看手机百害无一利
目前中国近视患者人数多达6亿,几乎占到中国总人口数量的50%。其中,青少年尤其堪忧,近视率居世界第一,视力保护刻不容缓,护眼科普势在必行。
医生建议3岁以下儿童不要过早接触手机、平板等电子产品。3/uploads/title/20240104/659676b8ba93e.jpg6岁每天使用电子产品的时间不应超过30分钟,最好控制在15分钟到20分钟以内。家长应该主动引导孩子进行户外活动,时间应在一小时以上,最好选择球类运动。
我们来了解一个案例2岁半的女孩童童(化名),看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛,家人带她到医院检查,谁知孩子双眼竟然近视900度!家里的长辈对她比较溺爱,为了哄孩子,家人从小曼1岁左右开始就给她看手机。每次小曼看手机时都特别安静,所以家人每次都让她看很长时间。正是由于过早并且长期使用电子产品,造成了小曼严重的后果。让人遗憾的是,小曼的高度近视不可逆转,也许随着年龄增长,近视度数还会加深。眼科专家提醒刚出生的时候,孩子眼睛的眼轴比较短,而角膜的弯曲度比较大,这种生理结构使得孩子在67岁以前,眼睛都是这种远视的状态。在6、7岁以前,如果孩子用眼常常疲劳,眼睛超负荷工作,那么远视状态结束的时间可能会提前,这并不是什么好事。加上小孩视觉系统发育还不成熟,控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人,这样更容易比成年人产生视觉疲劳,这种疲劳的积累极易让孩子发生近视。
预防近视 从娃娃抓起家长注意询问孩子的注视行为是否有异常,如果孩子有畏光揉眼睛,眯眼看东西等症状,常常提示视力存在问题。当发现孩子歪头视物时,要将眼性斜颈与外科斜颈相鉴别,眼性斜视是眼外肌不平衡后出现上下垂直斜视所致,须进行专业眼肌检查,有时还需外科会诊协助诊断。
欢迎评论留言共享你的看法,同时转发分享给更多需要的家长,更多精彩知识我们会在下一期节目中与您分享,持续关注哟
但是写作文却很一般怎么办?
这是一个典型的学习产出能效低下的案例,学习者有大量的输入,却少有输出,这一定是输入与输出不匹配,不相称造成的。
孩子的任何学习,也逃不出这样的三种情况:
孩子不教也会的学习
孩子教了也不会的学习
教与不教孩子都学不会的学习
既然都明白了有这样的投入产出情况,其实摆在老师和家长面前的孩子学习的问题,就不是整天焦虑和纠结于孩子的学习产出如何如何,而是更多的关注孩子的学习优势通道,高效信息提取信道。
就像题目中所反映的孩子作文的写作问题,看似是孩子写作表达平平,家长以为有了大量的课外书的读本输入,就一定能有好的作文输出表现,哪有那么容易简单的拼凑实现呢?
1994/uploads/title/20240104/659676b8ba93e.jpg1999年高考作文评定指标大体稳定,但细则项目还在不断调整,以下是1999年高考作文第一等的标准内容:切合题意,中心突出,内容充实,想象丰富、合理;表达:表达方式运用好,结构严谨,语言流畅;书写:字体美观,书写正确,卷面整洁。2000/uploads/title/20240104/659676b8ba93e.jpg2002年高考作文的评定标准分为两个等级基础等级:切合题意,思想健康,感情真挚,中心突出,内容充实,结构严谨,语言流畅,书写美观,符合问题要求。
发展等级:深刻透彻,生动形象,有文采,有创新。
基础等级覆盖作文内容、语言、结构等方面的基本要求,考生要取得高分,则需在发展等级上有所表现!此外,2000年的评分标准要求评阅者对作文中的错别字进行扣分,这一规定一直沿用于此后的标准。2003年至今作文评定标准再次发生较大的变化,表现在以下两个方面:基础等级的评分,切分出两大项目:内容和表达。“内容”包括切合题意、中心突出、感情真挚等;“表达”包括符合文体要求、结构严谨、语言流畅、字体工整等四项指标。发展等级的评分,“生动形象”被“丰富”取代,同时对于套作、抄袭的文章,在“发展等级”不给分。同时,调整了分值比例,进一步加大了发展等级的分值,体现出对学生高层次写作的更高要求! 所以,好的作文,一定是有感而发、言之有物。文中凝结着人的情绪与体验,而这个体验,恰恰是孩子亲身验证过的,只是自然的将自己的体验感受,用辞藻去诠释一下罢了,想不生动都难。
只是在此之前,家长必须要弄清楚孩子自身获取信息、吸收知识的高效优势通道!帮助孩子了解自己擅长的思维方式,促进学习的自主性、高效性!比如很多孩子学习和感知是通过动手操作的,很多孩子还是自我进行逻辑思考型的,还有的如听觉型的,视觉型的,动机导向型的等等。这些其实可以通过现代成长测评工具去了解、发现。期中考、期末考、毕业考、中考、高考……当考试成绩与孩子发展道路紧密联系时,社会的人才培养方式变成了应试教育,更多的是考虑如何让人如何通过考试,而不是真正实现对人才的素养、品格的长期培养。一旦步入人工智能和大数据时代,人们很快就会发现这样的人才培养方式和人才评价方式,已无法满足社会发展和学习者自身发展的真实需要了。
所以在当前的背景下,学习的“高效”尤为重要!家长们一定要找到孩子的天赋兴趣,与孩子一起唤醒这个天赋,意外的收获和惊喜,可能会更大!学校是培养了很多优秀学生,但是不能要求每个孩子都要获取同样的知识和成绩,还有很多孩子,他们人生发展的赛道未必在此。回答了很多家长的问题,我突然有一个更大胆的认识,其实孩子根本就不需要我们去教授,他们天生就是某方面的天才,只是我们不知道罢了。
面向孩子——您私人的家庭教师
孩子动手打人怎么办?
孩子动手打人的解决方法:
一、断绝环境中的模仿源,家长不要在孩子面前打人;
二、应在孩子打人前阻止他,可以利用红绿灯游戏,如绿灯时可以,红灯时禁止,叫停孩子的打人行为;
三、重复演练对的行为;
四、增加孩子的情绪表达能力,家长可以利用故事教学、绘本等加强孩子的表达能力,鼓励孩子用语言表达他的不满;
五、增加感觉、统合刺激、增加活动量,触觉刷、多玩粘土、积木、攀爬等活动。"
当孩子和同伴发生冲突的时候,家长不能让同伴相同的方式报复回来,这种示范就是错误的。
冲突发生的时候,家长首先要保持冷静,然后正确的表达出自己的想法和感受,关心一下被打的小朋友,让孩子知道打架是会让对方受伤的。
家长也需要告诉孩子打人的后果,会使小朋友受伤,他们的父母也会伤心,但是不要去告诉孩子,你交不到朋友。
你越强调这点,他的内心越纠结,越没有安全感。
语言是一门艺术,家长可以和孩子说:“虽然你会和小朋友争执,但是我们不能打人”,坚决避免过长时间的训导和讲道理,孩子还小,说的多,不如说的简洁一点。
另外,强制的去让孩子道歉并不是可取的。家长可以去表示自己的对被打孩子的关心,这样效果会更好。
去西藏旅游最少要多少天?
西藏的旅游资源非常丰富,景点与景点之间路途也相对比较远,如果出去从出发地到达拉萨的往返路上时间,传统的西藏旅行线路大约有这么几条,需要的时间也不尽相同,您可以根据自己的时间选择游览线路。
1、阿里大环线:需要大约十二天左右。这是一条有关西藏旅行最经典的线路,几乎囊括了西藏最美丽最经典的景点,包括日喀则、珠峰大本营、佩古措、吉隆沟、樟木、神山、圣湖、鬼湖、普兰、扎达土林、古格王朝遗址、阿里、日土、班公措,然后经改则去一错再错(主要湖泊有扎日南木措、当若雍措、色林措、班戈措等)、纳木错、羊八井后回到拉萨。这条线,您在到达拉萨以后可以自驾前往,也可以租车游览。
2、阿里中北线:需要大约八天左右 。这条路线除了从拉萨出发到阿里相同以外,从阿里出发经革吉、雄巴、亚热、仁多到达措勤县,然后经S206省道回南线到日喀则回拉萨。这条路线比较荒野,最好四驱车多车搭伴游览,大小湖泊众多,著名的有仁青休布措、昂拉仁措和扎布耶茶卡等。
3、日喀则环线:大约需要八天左右。这是一条关于雪山冰川的视觉大餐,走这条路线的人不是很多,如果用两个字来形容这条路线,那就是震撼!参考路线:拉萨出发,经江孜、康马、亚东、康布、岗巴、曲登尼玛冰川、定结、珠峰大本营、吉隆镇、定日、日喀则回到拉萨。
4、藏东环线:大约需要六天左右。这是一条将林芝、昌都、那曲连接起来的线路,人文景观非常丰富,是充分了解西藏人文风情的经典路线。参考路线拉萨出发到林芝、鲁朗、波密、然乌湖、帮达、洛陇、三色湖、边坝、比如、茶曲骷髅墙、那曲。不过这条路适合自驾,有的地方路况不是很好,注意安全。
5、山南大小环线:六到八天左右。这是一条深度自驾线路 。
参考路线:拉萨出发,桑耶寺、泽当、琼结、措美、拉康镇、色乡、洛扎、浪子卡、拉萨。或拉萨、桑耶寺、泽当、扎日、隆子、曲卓木、错那、浪波沟、勒布沟、错那、措美、拉康镇、色乡、洛扎、浪子卡回拉萨。
6、林芝线:一般需要三天到五天 。参加路线:
方案A、第一天:拉萨、巴松错、林芝 。第二天:林芝、鲁朗、雅鲁藏布大峡谷、林芝。第三天:林芝、工布江达、墨竹工卡、拉萨。
方案B、第一天:拉萨、巴松错、林芝。第二天:林芝、工布江达、日多、桑日、泽当。第四天:泽当、雍布拉康、桑耶寺、拉萨。
方案C、第一天:拉萨、巴松错、林芝。第二天:林芝、鲁朗、雅鲁藏布大峡谷。第三天:雅鲁藏布大峡谷、米林、郎县、加查。第四天:加查、拉姆拉措、加查、桑日、泽当。第五天:泽当、雍布拉康、桑耶寺、拉萨。
当然还可以以林芝为中心,继续往前游览,如林芝、鲁朗、波密、然乌湖、来古冰川、米堆冰川等。
6、拉萨及拉萨周边:
拉萨历史悠久,非常值得您用三、四天游览,而且拉萨的一些主要景点都在市区内和附近,交通非常方便。主要景点有:布达拉宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、折蚌寺、扎基寺、甘丹寺、西藏博物馆等。
当然,还有一些小众路线和徒步探险路线,这里就不一一介绍了,感兴趣的朋友可以关注我,咱们一起相互交流。
最后,祝您旅行愉快。
其最基本的能力应该是什么?
首先谢邀。 题主所提之问,既是一个事关孩子的问题,也是一个事关所有人的问题。
说到能力,各有侧重,但可以肯定的是题主所说“重点培养”的能力论到极致,便是所有能力之源的能力,便是我们一切教育须臾不可分的所追求和围绕的目标。
之所以这样说,是因为大道至简,我们所有的一切都是万念归根,始于发端,拔云见日,直奔主题,谁都无法逃遁,所以它才会是重要的。
在“儿童哲学启蒙”看来,这一能力便是源于自然所赐的“感之”,带给我们的“终生自我学习的能力”。
~没有主动的“终生独立思考与自我学习的能力”,就不可能有随之后来的有关自我的一切,它就是一个人未来一切精神与力量之源。
孩子生来好奇,这正是思考的标志与体现。孩子的这一意识活动无人可替,完全是源于自然的恩赐,是人之所以为“人”的起点。
没有思考,就没有成长,即便一个人的肉体再健硕,他也不过是行尸走肉。
就像万物的进化一样,一个人的思考也是从低到高、从混沌到清唽不断进化,层层迭进的——最终奔向目前人类已知最高能量等级的“哲思”能力。
小到一个人,大至一个国家,一个民族;小到一个人做人做事,大到一个国家的科学技术,政治经济,文化艺术,都是在哲学思考的指引之下前行的。
所以,思考的能力既决定了一个孩子未来的眼光、方向与命运,也决定了一个群体的未来。
~就像一枚硬币,虽有正反两面,却无法分割一样,思考的结果就是学习的能力。
这是一切生命成长所必须的,或主动或被动的吸收能力量的过程,其目的就是为了更好的适应一切,其最终的表现方式就是获得高度的自由。
“学习”这一能力由两部分组成,即“学”与“习”。
“学”就是吸收内化,之后为我所用的过程;“习”就是释放外化,不断实践创造的行动。
不仅如此,这一能力还是自我主动自发的“学习”过程,是快速成长的必经之路,是未来一切其它能力的始作俑者。
所以,我们将这一源于自然所赐的“思考与终生自我学习的能力”称之为一个人的“元能力”。
每一个孩子都具备这样的“元能力”,成年人所能做的就是细心呵护、正向引导与用心培养。
养成了这种能力,就意味着你可以放心地将孩子放飞,而不再担心他能否真正独立生活,作出正确决抉择,实现自我价值。
除比以外,想必再无其它能被称之为“重点”的能力。
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多玩源地址,去西藏什么时候最合适?
去过西藏很多次,也带过很多团队,可以说一年四季都走过。先说说个人的看法吧,我认为春天跟秋天是最美的季节,也是最合适的季节了。为什么呢?下面来给大家具体说说吧。
1、春季。相信春天的话,大家肯定会想到林芝桃花。没错,春天的西藏,最吸引人的莫过于林芝的桃花了。可以说这里真的是中国最美春天了。林芝的桃花和江南的桃花不同,江南的桃花娇娇艳艳的,像未出阁的少女,而林芝的桃花,则带着一股野性的美,肆意绽放在青藏高原的雪山下,湖泊边。春天去西藏,一定不要错过林芝。从波密到林芝的一路上,层次感极强,有山有水有桃林,色彩丰富,像极了阿尔卑斯。而且这个时候的西藏,冰雪出融,雪山仍然披裹着银装,湖水因经过一冬的沉淀,显得格外湛蓝,再加上未到雨季,蓝天白云阳光牧场,整体显得格外的悠闲宁静。这个时节雨水也少,天朗气清的日子较多,看到日照金山的几率会特别的高。所以我认为,西藏的春天是极美极美的。
2、夏季。很多朋友进藏,都会选择夏天。一来是认为这个时候不冷了,二来是认为,这个时候路况好了,相对安全,三来自然是因为,这时候是暑假了!其实夏天跟冬天才是去西藏游玩最危险的时节!夏天的西藏进入雨季,而我们的国道多是依山而建,所以一旦遇上大雨,路上极易出现泥石流塌方,导致整个通道断行。严重的时候还可能形成堰塞湖,泄洪可能冲毁各种路段桥梁。危险至极。至于景色,夏天的西藏郁郁葱葱,一路多以绿色为主,而且因为是汛期,不论是江,还是湖,因为沙土的原因,大多数水都是浑浊的,所以没有那么好看。因此整体来说,夏天的西藏色彩没有那么丰富。而且冰雪也都化了,想看雪山的朋友可能就会失望了。日照金山这种,也因为天气的原因,经常都看不见。当然,个人认为著名的怒江72拐,其实是夏天最为漂亮的,绿色的草地衬托着蜿蜒的盘山公路,让人眼前一亮。所以总的来说,夏天并不算是最好的时节。
3、秋季。
秋天的西藏是不属于春季的存在。秋高气爽的日子里,满眼都是红的,黄的,绿的,白的,蓝的。色彩瑰丽,适合摄影,适合出行。而且这时候即将进入旱季,路况也相对较好了。遇见泥石流塌方的可能性小多了。
4、冬季。冬天的西藏,色彩相对单调了。而且天气会非常的干燥。因为进入旱季,雨水很少,阳光又很充足,这时候入藏,一定要做好保湿防晒的工作了。这个时节看雪山看湖泊是不错的。但是如果想看绿色的植被,那大概只有林芝地区有了。林芝地区的山,倒是一年四季常绿。最主要的是,这个世界进藏其实是比较危险的。不下雪的时候还好,如果遇上大雪,路面结冰,那么车辆是非常容易打滑的,因此建议冬天入藏的朋友一定带上防滑链吧,这个真的不是开玩笑。去年一冬天都在大雪,318上还出现好几次雪崩,造成路断,很多朋友都困在了路途中。
至于大家最关心的天气问题,其实冬天的西藏不冷啊,虽然温差大了点,但是白天真的比内地暖和!因为海拔高,阳光直射,所以非常的温暖。而西藏跟内地其实存在2/uploads/title/20240104/659676b8ba93e.jpg3小时的时差,天黑的时候基本上都已经很晚了,大家也不太会还停留在外,所以温差大并没有很大的影响了!这是个误区,只有冬天真正到过西藏的人才知道,西藏的冬天是很温暖的!
孕妇该注意些什么?
悟空邀请我来做这个回答时,刚好我的一对新婚朋友告诉我说,她怀孕了。就这个问题,我来说说怀孕后孕早期的一些注意事项,给你做个参考。
如果不是计划怀孕的话,一般大家发现怀孕时可能已经有1/uploads/title/20240104/659676b8ba93e.jpg2个月的孕期了。那孕周是怎么算的呢?
首先,准妈妈一定要会数孕周。
学会数孕周,就要先搞清楚一个事情,所谓“十月怀胎”不是传统意义上的整10个月,在孕期算法上是指40周(280天),7天为一个孕周。而孕期第一周的第一天,是从末次月经的第一天算起的。比如末次月经第1天是10月12号,那12号到18号是第一周,依次类推即可。
准妈妈一定牢记孕周情况,因为在不同阶段要配合不同的产检项目,如果错过最优的产检时间,一些大项是没办再检测了,为了孩子的安全和自己顺利生产,妈妈要先学会数孕周哦!
其次,孕早期,准妈妈要坚持补充叶酸。
女性一旦怀孕,体内的叶酸水平明显低于普通女性;如果怀孕前4周内,孕妈明显缺乏叶酸的话,可能导致戴尔神经管异常,并最终导致新生儿出生缺陷(比如,重大体表畸形、唇腭裂、先天性心脏病等)等问题。叶酸除了可以防止畸形还能促进胎儿细胞成熟,充足的叶酸,可以提前预防妈妈贫血和其他妊娠综合征。
再者,准妈妈要保证充足的睡眠,调整到规律的作息习惯。
现在生活中都离不开手机和电脑,准妈妈从确认怀孕起,就要减少用手机和电脑的时长。孕早期,胎儿还未成型,过度疲劳会让胎儿疲劳;长时间久坐会造成血液不通畅,影响体内供血和充氧也不好;很多妈妈沉溺玩手机,这会使得大脑过度兴奋,对胎宝宝来说也是很危险的事情。
所以,准妈妈在B超确诊后,一定要改掉这些不好的习惯,为宝宝提供一个舒适又规律的成长环境。
最后,孕妈坚持适当的运动,在饮食中保证充足的营养。
散步,对准妈妈来说是最简单又有效的运动方式,如果平时有瑜伽锻炼的习惯,也可以开始尝试孕妇瑜伽,如果没有瑜伽基础,也不要强求,避免在动作上拉伤身体造成意外。
晒太阳,可以帮准妈妈促进钙的吸收,也能让妈妈在阳光下有个好的心情,边散步边晒太阳,还可以和宝宝说说话,做点胎教。
孕早期可以多吃绿色蔬菜,适当的补充肉类,水果上因为早起的孕吐情况可能比较严重,可以吃点芒果、猕猴桃这些来防止孕吐。
怀孕是件幸福又开心的事情,赶紧享受下这种不一样的感觉吧。祝你孕期顺利,宝宝平安降生。
怎样看待儿童过早接触手机问题?
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目前中国近视患者人数多达6亿,几乎占到中国总人口数量的50%。其中,青少年尤其堪忧,近视率居世界第一,视力保护刻不容缓,护眼科普势在必行。
医生建议
3岁以下儿童不要过早接触手机、平板等电子产品。3/uploads/title/20240104/659676b8ba93e.jpg6岁每天使用电子产品的时间不应超过30分钟,最好控制在15分钟到20分钟以内。家长应该主动引导孩子进行户外活动,时间应在一小时以上,最好选择球类运动。
我们来了解一个案例2岁半的女孩童童(化名),看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛,家人带她到医院检查,谁知孩子双眼竟然近视900度!家里的长辈对她比较溺爱,为了哄孩子,家人从小曼1岁左右开始就给她看手机。每次小曼看手机时都特别安静,所以家人每次都让她看很长时间。正是由于过早并且长期使用电子产品,造成了小曼严重的后果。让人遗憾的是,小曼的高度近视不可逆转,也许随着年龄增长,近视度数还会加深。眼科专家提醒
刚出生的时候,孩子眼睛的眼轴比较短,而角膜的弯曲度比较大,这种生理结构使得孩子在67岁以前,眼睛都是这种远视的状态。在6、7岁以前,如果孩子用眼常常疲劳,眼睛超负荷工作,那么远视状态结束的时间可能会提前,这并不是什么好事。加上小孩视觉系统发育还不成熟,控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人,这样更容易比成年人产生视觉疲劳,这种疲劳的积累极易让孩子发生近视。
预防近视 从娃娃抓起
家长注意询问孩子的注视行为是否有异常,如果孩子有畏光揉眼睛,眯眼看东西等症状,常常提示视力存在问题。当发现孩子歪头视物时,要将眼性斜颈与外科斜颈相鉴别,眼性斜视是眼外肌不平衡后出现上下垂直斜视所致,须进行专业眼肌检查,有时还需外科会诊协助诊断。
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但是写作文却很一般怎么办?
这是一个典型的学习产出能效低下的案例,学习者有大量的输入,却少有输出,这一定是输入与输出不匹配,不相称造成的。
孩子的任何学习,也逃不出这样的三种情况:
孩子不教也会的学习
孩子教了也不会的学习
教与不教孩子都学不会的学习
既然都明白了有这样的投入产出情况,其实摆在老师和家长面前的孩子学习的问题,就不是整天焦虑和纠结于孩子的学习产出如何如何,而是更多的关注孩子的学习优势通道,高效信息提取信道。
就像题目中所反映的孩子作文的写作问题,看似是孩子写作表达平平,家长以为有了大量的课外书的读本输入,就一定能有好的作文输出表现,哪有那么容易简单的拼凑实现呢?
1994/uploads/title/20240104/659676b8ba93e.jpg1999年高考作文评定指标大体稳定,但细则项目还在不断调整,以下是1999年高考作文第一等的标准内容:切合题意,中心突出,内容充实,想象丰富、合理;表达:表达方式运用好,结构严谨,语言流畅;书写:字体美观,书写正确,卷面整洁。2000/uploads/title/20240104/659676b8ba93e.jpg2002年高考作文的评定标准分为两个等级
基础等级:切合题意,思想健康,感情真挚,中心突出,内容充实,结构严谨,语言流畅,书写美观,符合问题要求。
发展等级:深刻透彻,生动形象,有文采,有创新。
基础等级覆盖作文内容、语言、结构等方面的基本要求,考生要取得高分,则需在发展等级上有所表现!此外,2000年的评分标准要求评阅者对作文中的错别字进行扣分,这一规定一直沿用于此后的标准。2003年至今作文评定标准再次发生较大的变化,表现在以下两个方面:基础等级的评分,切分出两大项目:内容和表达。“内容”包括切合题意、中心突出、感情真挚等;“表达”包括符合文体要求、结构严谨、语言流畅、字体工整等四项指标。发展等级的评分,“生动形象”被“丰富”取代,同时对于套作、抄袭的文章,在“发展等级”不给分。同时,调整了分值比例,进一步加大了发展等级的分值,体现出对学生高层次写作的更高要求!
所以,好的作文,一定是有感而发、言之有物。文中凝结着人的情绪与体验,而这个体验,恰恰是孩子亲身验证过的,只是自然的将自己的体验感受,用辞藻去诠释一下罢了,想不生动都难。
只是在此之前,家长必须要弄清楚孩子自身获取信息、吸收知识的高效优势通道!帮助孩子了解自己擅长的思维方式,促进学习的自主性、高效性!比如很多孩子学习和感知是通过动手操作的,很多孩子还是自我进行逻辑思考型的,还有的如听觉型的,视觉型的,动机导向型的等等。这些其实可以通过现代成长测评工具去了解、发现。
期中考、期末考、毕业考、中考、高考……当考试成绩与孩子发展道路紧密联系时,社会的人才培养方式变成了应试教育,更多的是考虑如何让人如何通过考试,而不是真正实现对人才的素养、品格的长期培养。一旦步入人工智能和大数据时代,人们很快就会发现这样的人才培养方式和人才评价方式,已无法满足社会发展和学习者自身发展的真实需要了。
所以在当前的背景下,学习的“高效”尤为重要!家长们一定要找到孩子的天赋兴趣,与孩子一起唤醒这个天赋,意外的收获和惊喜,可能会更大!学校是培养了很多优秀学生,但是不能要求每个孩子都要获取同样的知识和成绩,还有很多孩子,他们人生发展的赛道未必在此。
回答了很多家长的问题,我突然有一个更大胆的认识,其实孩子根本就不需要我们去教授,他们天生就是某方面的天才,只是我们不知道罢了。
面向孩子——您私人的家庭教师
孩子动手打人怎么办?
孩子动手打人的解决方法:
一、断绝环境中的模仿源,家长不要在孩子面前打人;
二、应在孩子打人前阻止他,可以利用红绿灯游戏,如绿灯时可以,红灯时禁止,叫停孩子的打人行为;
三、重复演练对的行为;
四、增加孩子的情绪表达能力,家长可以利用故事教学、绘本等加强孩子的表达能力,鼓励孩子用语言表达他的不满;
五、增加感觉、统合刺激、增加活动量,触觉刷、多玩粘土、积木、攀爬等活动。"
当孩子和同伴发生冲突的时候,家长不能让同伴相同的方式报复回来,这种示范就是错误的。
冲突发生的时候,家长首先要保持冷静,然后正确的表达出自己的想法和感受,关心一下被打的小朋友,让孩子知道打架是会让对方受伤的。
家长也需要告诉孩子打人的后果,会使小朋友受伤,他们的父母也会伤心,但是不要去告诉孩子,你交不到朋友。
你越强调这点,他的内心越纠结,越没有安全感。
语言是一门艺术,家长可以和孩子说:“虽然你会和小朋友争执,但是我们不能打人”,坚决避免过长时间的训导和讲道理,孩子还小,说的多,不如说的简洁一点。
另外,强制的去让孩子道歉并不是可取的。家长可以去表示自己的对被打孩子的关心,这样效果会更好。
去西藏旅游最少要多少天?
西藏的旅游资源非常丰富,景点与景点之间路途也相对比较远,如果出去从出发地到达拉萨的往返路上时间,传统的西藏旅行线路大约有这么几条,需要的时间也不尽相同,您可以根据自己的时间选择游览线路。
1、阿里大环线:需要大约十二天左右。这是一条有关西藏旅行最经典的线路,几乎囊括了西藏最美丽最经典的景点,包括日喀则、珠峰大本营、佩古措、吉隆沟、樟木、神山、圣湖、鬼湖、普兰、扎达土林、古格王朝遗址、阿里、日土、班公措,然后经改则去一错再错(主要湖泊有扎日南木措、当若雍措、色林措、班戈措等)、纳木错、羊八井后回到拉萨。这条线,您在到达拉萨以后可以自驾前往,也可以租车游览。
2、阿里中北线:需要大约八天左右 。这条路线除了从拉萨出发到阿里相同以外,从阿里出发经革吉、雄巴、亚热、仁多到达措勤县,然后经S206省道回南线到日喀则回拉萨。这条路线比较荒野,最好四驱车多车搭伴游览,大小湖泊众多,著名的有仁青休布措、昂拉仁措和扎布耶茶卡等。
3、日喀则环线:大约需要八天左右。这是一条关于雪山冰川的视觉大餐,走这条路线的人不是很多,如果用两个字来形容这条路线,那就是震撼!参考路线:拉萨出发,经江孜、康马、亚东、康布、岗巴、曲登尼玛冰川、定结、珠峰大本营、吉隆镇、定日、日喀则回到拉萨。
4、藏东环线:大约需要六天左右。这是一条将林芝、昌都、那曲连接起来的线路,人文景观非常丰富,是充分了解西藏人文风情的经典路线。参考路线拉萨出发到林芝、鲁朗、波密、然乌湖、帮达、洛陇、三色湖、边坝、比如、茶曲骷髅墙、那曲。不过这条路适合自驾,有的地方路况不是很好,注意安全。
5、山南大小环线:六到八天左右。这是一条深度自驾线路 。
参考路线:拉萨出发,桑耶寺、泽当、琼结、措美、拉康镇、色乡、洛扎、浪子卡、拉萨。或拉萨、桑耶寺、泽当、扎日、隆子、曲卓木、错那、浪波沟、勒布沟、错那、措美、拉康镇、色乡、洛扎、浪子卡回拉萨。
6、林芝线:一般需要三天到五天 。参加路线:
方案A、第一天:拉萨、巴松错、林芝 。第二天:林芝、鲁朗、雅鲁藏布大峡谷、林芝。第三天:林芝、工布江达、墨竹工卡、拉萨。
方案B、第一天:拉萨、巴松错、林芝。第二天:林芝、工布江达、日多、桑日、泽当。第四天:泽当、雍布拉康、桑耶寺、拉萨。
方案C、第一天:拉萨、巴松错、林芝。第二天:林芝、鲁朗、雅鲁藏布大峡谷。第三天:雅鲁藏布大峡谷、米林、郎县、加查。第四天:加查、拉姆拉措、加查、桑日、泽当。第五天:泽当、雍布拉康、桑耶寺、拉萨。
当然还可以以林芝为中心,继续往前游览,如林芝、鲁朗、波密、然乌湖、来古冰川、米堆冰川等。
6、拉萨及拉萨周边:
拉萨历史悠久,非常值得您用三、四天游览,而且拉萨的一些主要景点都在市区内和附近,交通非常方便。主要景点有:布达拉宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、折蚌寺、扎基寺、甘丹寺、西藏博物馆等。
当然,还有一些小众路线和徒步探险路线,这里就不一一介绍了,感兴趣的朋友可以关注我,咱们一起相互交流。
最后,祝您旅行愉快。
其最基本的能力应该是什么?
首先谢邀。 题主所提之问,既是一个事关孩子的问题,也是一个事关所有人的问题。
说到能力,各有侧重,但可以肯定的是题主所说“重点培养”的能力论到极致,便是所有能力之源的能力,便是我们一切教育须臾不可分的所追求和围绕的目标。
之所以这样说,是因为大道至简,我们所有的一切都是万念归根,始于发端,拔云见日,直奔主题,谁都无法逃遁,所以它才会是重要的。
在“儿童哲学启蒙”看来,这一能力便是源于自然所赐的“感之”,带给我们的“终生自我学习的能力”。
~没有主动的“终生独立思考与自我学习的能力”,就不可能有随之后来的有关自我的一切,它就是一个人未来一切精神与力量之源。
孩子生来好奇,这正是思考的标志与体现。孩子的这一意识活动无人可替,完全是源于自然的恩赐,是人之所以为“人”的起点。
没有思考,就没有成长,即便一个人的肉体再健硕,他也不过是行尸走肉。
就像万物的进化一样,一个人的思考也是从低到高、从混沌到清唽不断进化,层层迭进的——最终奔向目前人类已知最高能量等级的“哲思”能力。
小到一个人,大至一个国家,一个民族;小到一个人做人做事,大到一个国家的科学技术,政治经济,文化艺术,都是在哲学思考的指引之下前行的。
所以,思考的能力既决定了一个孩子未来的眼光、方向与命运,也决定了一个群体的未来。
~就像一枚硬币,虽有正反两面,却无法分割一样,思考的结果就是学习的能力。
这是一切生命成长所必须的,或主动或被动的吸收能力量的过程,其目的就是为了更好的适应一切,其最终的表现方式就是获得高度的自由。
“学习”这一能力由两部分组成,即“学”与“习”。
“学”就是吸收内化,之后为我所用的过程;“习”就是释放外化,不断实践创造的行动。
不仅如此,这一能力还是自我主动自发的“学习”过程,是快速成长的必经之路,是未来一切其它能力的始作俑者。
所以,我们将这一源于自然所赐的“思考与终生自我学习的能力”称之为一个人的“元能力”。
每一个孩子都具备这样的“元能力”,成年人所能做的就是细心呵护、正向引导与用心培养。
养成了这种能力,就意味着你可以放心地将孩子放飞,而不再担心他能否真正独立生活,作出正确决抉择,实现自我价值。
除比以外,想必再无其它能被称之为“重点”的能力。
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