脚后跟疼是什么原因(脚后跟疼的治疗方法)
专栏
2024-05-04 18:08
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目录脚后跟疼是什么原因,脚后跟疼的治疗方法?
脚后跟的疼痛可能是由于出现了外伤,外伤有可能会导致跟骨骨折,这种情况需要积极的进行先关的检查,具有手术指征的话需要进行手术治疗。如果是保守治疗,要多注意休息,消炎镇痛药物对症治疗。
什么病会引起后足疼?
足跟痛是有多种慢性疾病所致脚后跟疼痛,与劳损和退化有密切关系,临床表现主要为脚后跟疼痛、肿胀和牙痛,走路时加重。多发生于中年以后的患者,男性发病率高,一侧或两侧同时发病。
足跟痛的原因有以下几个原因:跟骨骨刺:多见老年患者,足跟痛时,拍X光片,可以发现根骨节处由大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺,容易使局部组织受到摩擦、劳损,足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关。
距骨关节炎:常发生在跟骨骨折后,是一种创伤性炎症。
足底部筋膜炎:足底筋膜炎引起的足跟痛很常见。一般早晨起床或久坐后足跟着地站立时,足跟出现疼痛。刚行走疼痛加剧,走几步后疼痛缓解。
跟骨骨突炎;常发生在8/uploads/title/20240110/659d958baab26.jpg12岁男孩,病变与小腿胫骨结节骨突炎相似,在发育过程中,未愈合的骨骺受肌腱牵拉,滕头在跟腱附着点下方,也可双侧发病。
跟骨后滑囊炎:多发于比较喜欢穿高跟鞋的女性,由于不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚,囊内充满滑液,局部肿胀,有压痛。
跖腱膜炎:多为体重加大或运动量大的人群易致跖腱膜劳损、变形,想成跖腱膜炎,导致足跟疼。
足跟跟垫退变:中老年人脂肪垫逐渐变薄引起的足跟疼。
跟腱炎:跟腱变形、劳损。治疗对于足跟痛的患者应注意对足跟部的保养,避免长时间站立和行走。选择舒适的鞋,鞋跟高度在3cm左右;同时加强身体锻炼。疼痛时可采用止痛药、理疗、局部封闭、冲击波等缓解,必要时可手术。
是什么原因?
脚跟疼痛主要有八种病症,而这些病症都表现的是足跟及足周边的疼痛。特别哪些行走比较多的人,或者平时走路比较少,突然走动比较多的人,出现疼痛的比较常见多,具体有哪些呢?我具体跟你说一说。
脚后跟疼痛常见的八大原因一、足跟骨刺,是比较多见的脚跟疼痛的原因。
足底跖筋膜炎
趾筋膜炎
跟骨后滑膜炎
肌腱炎
跟骨骨折
跟垫痛
跟骨肿瘤或结核
足跟疼痛的治疗以上除了肿瘤以及骨折以外,处理都可以通过放松软组织方法来得到缓解。进行足底筋膜的放松,以及关节活动度的加强,和跟腱的拉伸能够帮助我们缓解一大部分足跟的疼痛。
足跟疼痛的处理方式还是比较多样化的,跟其它的病痛一样,处理之前需要先进行准备的诊断,然后进行针对性的处理。治愈诊断来说我们通过上述的情况可以初步通过疼痛的具体在足跟的位置来判断可能的原因。
如图中疼痛在①足弓靠后的位置,考虑足底筋膜过紧导致,可以考虑用足底筋膜球踩在地上来回滚动的方式缓解疼痛。如果有早上起床,下地疼痛剧烈的可以在起床后先进行足底筋膜的放松,在下地走路会好很多。
如图中疼痛在②足后跟大面积的疼痛,应该穿厚底且鞋底比较软的鞋子,这类疼痛进行冲击波治疗效果还是不错的,如果不能缓解可以进行封闭治疗。
如果是③位置的疼痛是足跟后部的位置,牵拉和加强小腿肌肉的训练。
如果是④位置的疼痛需要担心可能有跟腱断裂的可能。
总结足跟的疼痛多源于劳累所致,所以如果出现足跟疼痛,更多应该以休息为主,很大一部分休息后可缓解,比如长期站立的工作和负重的搬运工,以及长途行军的军人、来回走动的纺织工等。肌腱长期处于紧绷状态,时间久了就产生了劳损性病变。
按摩足底的方法:可以采取坐位,脱下鞋子,将球放在地板上,然后把脚放在球上,让球在足底来回滚动。缓慢滚动球,查找按压起来有疼痛感的位置,按摩足部侧面的时候可以倾斜一些足部来进行按摩,力度可以通过自身感觉来调整。还可以通过足指抓握毛巾的方式来放松足底筋膜。
感谢您的阅读,希望我的回答能对你有一些帮助,如果您觉得还不错的话,请给我点个赞吧,要是还能给我个关注的话,我认为一定是对我最大的支持了!
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脚后跟痛的治疗方法和原因?
可以通过热敷、按摩。泡脚等方式来缓解疼痛。目前来说骨刺和跟腱炎的可能性相对较大,可以去正规医院进行检查以确定治疗情况。要过有规律的生活,不要长时间走路和站立,休息时适当抬高下肢,鞋袜不要太紧。
足后跟痛什么原因引起的?
足后跟痛是怎么回事?
足后跟痛,可能由外伤、跟骨骨刺、风湿性疾病、足底跖腱膜炎和足底脂肪垫炎等疾病引起。
1.足部外伤:有明确的外伤,外伤后出现受伤局部的疼痛,往往伴有局部疼痛肿胀。需进一步影像学检查排除合并骨折可能。
2.跟骨骨刺:骨刺并不是导致疼痛的直接原因,隆起的骨刺很容易使局部的软组织受到劳损或摩擦,产生无菌性的炎症,脚跟部的疼痛程度,与骨刺大小没有直接的关系,但是和局部的炎症反应轻重有一定关系。
3.风湿性疾病:这类患者的足跟部疼痛,会受天气变化的影响,湿冷天气时,患者脚跟部的疼痛就会明显。
4.足底跖腱膜炎:跖腱膜能维持足弓正常缓冲震荡。长时间走路或者过度负重,可引起跖腱膜的劳损,最后导致无菌性炎症,进而出现疼痛。
5.足底脂肪垫炎:久病长期卧床或年纪增大,脂肪垫慢慢萎缩,跟骨在无衬垫的情况下承担体重,严重的可形成瘢痕及钙质沉积,引起足跟痛。
本内容由陕西中医药大学附属医院 关节骨科 主任医师 李智斌审核
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左足跟痛是怎么回事?
左足跟痛是怎么回事?
左足跟痛是指左侧足跟部位疼痛,尤其在直立走动时会加重;可能是由于左侧跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨骨折、跟骨结核,以及跟骨的骨肿瘤等引起。
跟骨受到外伤或潮湿寒冷刺激等,会引起跟骨疼痛以及肿胀等,尤其是在直立行走时足跟痛会加重。体重增加、长时间站立以及运动量大时,骨膜受到持续性的牵拉会出现损伤,进而形成慢性无菌性炎症,部分人群还会产生骨刺,最终引起足跟疼痛。
治疗方法主要是对因治疗,并辅助进行镇痛、消肿等对症治疗以减轻症状。
本内容由承德医学院附属医院 肝胆外科 副主任医师 李巍审核
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足后跟痛什么原因?
足跟痛,首先是需要休息。在平时的生活中,穿软一点的鞋,垫软一点的鞋垫。足跟痛产生的原因,主要是足底筋膜炎,大多是因为外伤或是劳累引起的。还有老年退变产生的骨刺,骨刺会刺激周围的筋膜软组织,也会产生疼痛。
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脚后跟疼是什么原因,脚后跟疼的治疗方法?
脚后跟的疼痛可能是由于出现了外伤,外伤有可能会导致跟骨骨折,这种情况需要积极的进行先关的检查,具有手术指征的话需要进行手术治疗。如果是保守治疗,要多注意休息,消炎镇痛药物对症治疗。
什么病会引起后足疼?
足跟痛是有多种慢性疾病所致脚后跟疼痛,与劳损和退化有密切关系,临床表现主要为脚后跟疼痛、肿胀和牙痛,走路时加重。多发生于中年以后的患者,男性发病率高,一侧或两侧同时发病。
足跟痛的原因有以下几个原因:
跟骨骨刺:多见老年患者,足跟痛时,拍X光片,可以发现根骨节处由大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺,容易使局部组织受到摩擦、劳损,足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关。
距骨关节炎:常发生在跟骨骨折后,是一种创伤性炎症。
足底部筋膜炎:足底筋膜炎引起的足跟痛很常见。一般早晨起床或久坐后足跟着地站立时,足跟出现疼痛。刚行走疼痛加剧,走几步后疼痛缓解。
跟骨骨突炎;常发生在8/uploads/title/20240110/659d958baab26.jpg12岁男孩,病变与小腿胫骨结节骨突炎相似,在发育过程中,未愈合的骨骺受肌腱牵拉,滕头在跟腱附着点下方,也可双侧发病。
跟骨后滑囊炎:多发于比较喜欢穿高跟鞋的女性,由于不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚,囊内充满滑液,局部肿胀,有压痛。
跖腱膜炎:多为体重加大或运动量大的人群易致跖腱膜劳损、变形,想成跖腱膜炎,导致足跟疼。
足跟跟垫退变:中老年人脂肪垫逐渐变薄引起的足跟疼。
跟腱炎:跟腱变形、劳损。治疗
对于足跟痛的患者应注意对足跟部的保养,避免长时间站立和行走。选择舒适的鞋,鞋跟高度在3cm左右;同时加强身体锻炼。疼痛时可采用止痛药、理疗、局部封闭、冲击波等缓解,必要时可手术。
是什么原因?
脚跟疼痛主要有八种病症,而这些病症都表现的是足跟及足周边的疼痛。特别哪些行走比较多的人,或者平时走路比较少,突然走动比较多的人,出现疼痛的比较常见多,具体有哪些呢?我具体跟你说一说。
脚后跟疼痛常见的八大原因
一、足跟骨刺,是比较多见的脚跟疼痛的原因。
足底跖筋膜炎
趾筋膜炎
跟骨后滑膜炎
肌腱炎
跟骨骨折
跟垫痛
跟骨肿瘤或结核
足跟疼痛的治疗
以上除了肿瘤以及骨折以外,处理都可以通过放松软组织方法来得到缓解。进行足底筋膜的放松,以及关节活动度的加强,和跟腱的拉伸能够帮助我们缓解一大部分足跟的疼痛。
足跟疼痛的处理方式还是比较多样化的,跟其它的病痛一样,处理之前需要先进行准备的诊断,然后进行针对性的处理。治愈诊断来说我们通过上述的情况可以初步通过疼痛的具体在足跟的位置来判断可能的原因。
如图中疼痛在①足弓靠后的位置,考虑足底筋膜过紧导致,可以考虑用足底筋膜球踩在地上来回滚动的方式缓解疼痛。如果有早上起床,下地疼痛剧烈的可以在起床后先进行足底筋膜的放松,在下地走路会好很多。
如图中疼痛在②足后跟大面积的疼痛,应该穿厚底且鞋底比较软的鞋子,这类疼痛进行冲击波治疗效果还是不错的,如果不能缓解可以进行封闭治疗。
如果是③位置的疼痛是足跟后部的位置,牵拉和加强小腿肌肉的训练。
如果是④位置的疼痛需要担心可能有跟腱断裂的可能。
总结
足跟的疼痛多源于劳累所致,所以如果出现足跟疼痛,更多应该以休息为主,很大一部分休息后可缓解,比如长期站立的工作和负重的搬运工,以及长途行军的军人、来回走动的纺织工等。肌腱长期处于紧绷状态,时间久了就产生了劳损性病变。
按摩足底的方法:可以采取坐位,脱下鞋子,将球放在地板上,然后把脚放在球上,让球在足底来回滚动。缓慢滚动球,查找按压起来有疼痛感的位置,按摩足部侧面的时候可以倾斜一些足部来进行按摩,力度可以通过自身感觉来调整。还可以通过足指抓握毛巾的方式来放松足底筋膜。
感谢您的阅读,希望我的回答能对你有一些帮助,如果您觉得还不错的话,请给我点个赞吧,要是还能给我个关注的话,我认为一定是对我最大的支持了!
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脚后跟痛的治疗方法和原因?
可以通过热敷、按摩。泡脚等方式来缓解疼痛。目前来说骨刺和跟腱炎的可能性相对较大,可以去正规医院进行检查以确定治疗情况。要过有规律的生活,不要长时间走路和站立,休息时适当抬高下肢,鞋袜不要太紧。
足后跟痛什么原因引起的?
足后跟痛是怎么回事?
足后跟痛,可能由外伤、跟骨骨刺、风湿性疾病、足底跖腱膜炎和足底脂肪垫炎等疾病引起。
1.足部外伤:有明确的外伤,外伤后出现受伤局部的疼痛,往往伴有局部疼痛肿胀。需进一步影像学检查排除合并骨折可能。
2.跟骨骨刺:骨刺并不是导致疼痛的直接原因,隆起的骨刺很容易使局部的软组织受到劳损或摩擦,产生无菌性的炎症,脚跟部的疼痛程度,与骨刺大小没有直接的关系,但是和局部的炎症反应轻重有一定关系。
3.风湿性疾病:这类患者的足跟部疼痛,会受天气变化的影响,湿冷天气时,患者脚跟部的疼痛就会明显。
4.足底跖腱膜炎:跖腱膜能维持足弓正常缓冲震荡。长时间走路或者过度负重,可引起跖腱膜的劳损,最后导致无菌性炎症,进而出现疼痛。
5.足底脂肪垫炎:久病长期卧床或年纪增大,脂肪垫慢慢萎缩,跟骨在无衬垫的情况下承担体重,严重的可形成瘢痕及钙质沉积,引起足跟痛。
本内容由陕西中医药大学附属医院 关节骨科 主任医师 李智斌审核
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左足跟痛是怎么回事?
左足跟痛是怎么回事?
左足跟痛是指左侧足跟部位疼痛,尤其在直立走动时会加重;可能是由于左侧跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨骨折、跟骨结核,以及跟骨的骨肿瘤等引起。
跟骨受到外伤或潮湿寒冷刺激等,会引起跟骨疼痛以及肿胀等,尤其是在直立行走时足跟痛会加重。体重增加、长时间站立以及运动量大时,骨膜受到持续性的牵拉会出现损伤,进而形成慢性无菌性炎症,部分人群还会产生骨刺,最终引起足跟疼痛。
治疗方法主要是对因治疗,并辅助进行镇痛、消肿等对症治疗以减轻症状。
本内容由承德医学院附属医院 肝胆外科 副主任医师 李巍审核
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足后跟痛什么原因?
足跟痛,首先是需要休息。在平时的生活中,穿软一点的鞋,垫软一点的鞋垫。足跟痛产生的原因,主要是足底筋膜炎,大多是因为外伤或是劳累引起的。还有老年退变产生的骨刺,骨刺会刺激周围的筋膜软组织,也会产生疼痛。
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