虚脱什么意思(高原反应是一种什么感受)
专栏
2024-04-19 09:54
113
目录- 虚脱什么意思,高原反应是一种什么感受?
- 煤矿工人在井下是什么样子的?
- 有没有可以哭到崩溃的韩剧推荐?
- 可以讲一个你终生难忘的拉肚子的经历吗?
- 有人做过特别真实的梦吗?
- 历史上有哪些匪夷所思的事件?
- 抑郁症都会有什么症状?
虚脱什么意思,高原反应是一种什么感受?
一位10年进藏经验的背包客告诉我:高原反应给人一种濒临死亡感,所以第一次进西藏除了要多带几个氧气瓶外,不要做剧烈运动,不要洗澡,更不要随便小便。这并非危言耸听,而是有一定科学依据,看完让人恍然大悟!
提到高原反应,人们就会立刻想到西藏地区,因为只有像西藏这种高海拔的地区才会出现这种反应,因此高原反应又叫做“高原病”、“高山病”。对于想要进藏旅游的人来说,第一个需要克服的问题不是语言不通而是高原反应。
近些年来随着经济的快速发展,旅游已经成为人们放松和发泄生活压力的一种方式,而对很多爱好旅游的人来说,最想征服的地方应该就是西藏,西藏地区有很多自然美景,而藏民们淳朴的生活更让许多人所向往。
于是,网上流传着一句话:人这一辈子,有机会一定要去西藏看看,才不枉此行!
西藏美景自然是好的,但是对于很多新手“驴友”来说,如果没有做好万全的准备工作而冒然进藏,可能人还没进拉萨,就会栽倒在高原反应所带来的麻烦中。
或许很多人一听到高原反应不以为意,认为这种反应给人体带来的感受就像”晕车“一样,适应一会儿就好了,实则不然。
高原反应给人体的感受可不单单只是头晕眼花那么容易的事,在严重的高原反应下,人甚至无法正常的小便。
网上曾有一个传闻:去西藏旅游,如果乱撒尿,会要了自己的命!
在几年前,有一个骑行去西藏旅游的背包客路过我的超市,购买了大量的水、食物及生活日用品。在临走时,这个背包客问我店内是否有成人尿不湿卖?因为他在货架上只看到了婴儿纸尿裤。
本以为他买尿不湿是为了垫在鞋里,减缓骑车时脚的受重力,没想到这个背包客告诉我:对于他们这种去西藏冒险的人来说,尿不湿的作用非常大,除了能当鞋垫和自行车坐垫用外,尿不湿也是缓解高原反应的重要“神器”。在西藏尿不湿是外来游客的抢手货,像拉萨、日喀则这些景点,各大宾馆酒店吧台都会售卖成人尿不湿,有些黑心的商人专门在珠峰脚下售卖,一片能卖100多块。
因为我从来没有去过西藏,更没有想过尿不湿竟然能起到这么大的用处。背包客说,是因为高原反应太厉害,所以大家才会想到这种应对高原反应的办法,至于网上说所得那个关于”小便“的传闻,也确有其事,起因也是跟高原反应有关。
今天我们来一起科普下关于高原反应的相关知识,看看这”传说中的高原反应“到底是什么感受。
什么是高原反应?不管有没有去过西藏旅游,我们都听过”高原反应“一词。很多去西藏自驾游的朋友,车上必带的物品就是高压锅,这并不是用来压肉的,而是专门用来烧水喝的。
因为高原反应,普通的烧水壶在西藏地区根本烧不开水,这里的水的温度烧不到100度,只能达到80/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg90度,因此藏区的人们在没有压力锅前,并不煮饭,生活中也很少吃大米,平时吃的都是一些容易煮熟的青稞类食物,比如青稞面,这就是西藏人民传统食品。
那么,高原反应具体是什么样的呢?
开篇提到了,高原反应又叫做”高原病“,主要发生在高原地区,像我们内陆地区或者平原地区因为地势平缓,就算身边有一些大山,山的高度也仅仅维持在几百米,所以人们就算是去平原地区爬山也不会出现高原反应的。
而西藏处于“世界屋脊”青藏高原的西南部,附近山脉比较多,地势海拔特别高,因此在西藏地区不用刻意的去爬山,刚进入川藏线,人可能就会出现一些不舒服的感觉。
所以,当人体急速进入海拔3000米以上高原,并暴露于低压低氧环境后,身体就会出现各种不适应和不舒服的反应。
简单来讲,就是当人猛的进入到高海拔地区,身体为了适应这个海拔高度而造成了气压差、含氧量少、空气干燥等变化而产生的自然反应,是一个身体适应缺氧环境的过程。
这种反应在高原地区比较常见,患病的几乎都是新入藏的外地游客们。
俗话说:一方水土养育一方人。西藏人民自小出生在高原地区,打从出生起就要学着慢慢适应高原环境,就好比东北人比较抗冻,冬天零下20/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg30度的气温也不会觉得特别冷。这点其实跟西藏人差不多,主要是他们从小到大一直生活在这个环境里,身体及其他各个方面的机能早已经适应了高原反应,所以就算再高原地区进行一些运动也不会觉得不适。
虽然西藏人在当地没有高原反应,但是他们来内地却容易出现“低原反应”。
对于那些在西藏生活很久的人藏民来说,猛地来到内地,会因为内地氧气过多而产生”醉氧“情况,最明显的反应就是头晕或者呕吐,这就是所谓的”低原反应“,情况严重了可能还会出现记忆力下降。
而比较有意思的是,如果西藏人在内陆地区生活了一段时间后,再次返回西藏,可能也会出现高原反应,这种情况被网友们戏称为”时差没有倒过来“。
因此,很多西藏人从内陆返回西藏家乡时,会先到一些海拔较高的地区住上几天,来适应适应这里的环境,身体感觉没问题后,才会步入西藏。
高原反应有哪些症状呢?因每个人的体质不同,所以每个人对于高原反应的症状也是不同的。
一般情况下,高原反应会出现以下几种症状:
头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、嘴唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸疼等。
这些症状或许在高原地区适应一段时间后就会慢慢减缓,但是需要大家注意的是,像高原肺水肿和脑水肿是非常严重的高原反应!
这种症状虽然发病率特别低,但是一旦得上了它的症状就是致命的,如果忽略了没有及时就医后果是非常严重的。
所以,如果是第一次进西藏旅游,如果身体出现任何不舒服的感觉,千万不要想当然或者藏着掖着,以为就是普通的高原反应过会儿就没事了,一定要去附近的医院就医诊治。
高原反应真实感受是什么样的?高原反应症状很多,那么给身体带来最真实的感受是什么样的?我们先看几个网友分享的经历。
一、战士进藏内急,站着小便后突然倒地不起。
前段时间看了抗日剧《东方》,里面有一个关于高原反应的桥段:
在《东方》第23集里,一支解放军队伍路过西藏,在进入高原缺氧地区时,战士们原地休息。十几名战士内急站着撒尿,女卫生员大喊着朝他们跑来,边跑边喊“不能撒尿!”,战士们当时没有在意,其中一个战士更是不以为意的笑道:“怎么不能撒尿了?”。
不等卫生员回话,十几名战士竟突然倒地不起!
二、男孩挑战多玛拉山口,没走两步突然嘴唇变紫,像一条缺氧的鱼。
网上有一个男孩分享了自己第一次进藏旅游的经历。在徒步走了2个多小时后,男孩气喘吁吁地达到了多玛拉山口,刚打算停下来喝一口水缓解下即将虚脱的身体,突然觉得头晕眼花起来。
男孩最后直接躺在地上,感觉呼吸有些困难,立刻翻出手机先拨打了当地的救援电话,电话接通后男孩已经无法正常的跟对方交流,只能拼劲全力“啊啊”的喊出两声。
而这两声喊完后,这个男孩就彻底陷入了昏迷中,等他再次醒来时人已经躺在医院,脸上带着呼吸面罩,身上挂着吊瓶。
医生告诉他,是附近的其他游客看到他嘴唇乌紫的昏倒在路边,一边给他吸着氧气,一边把他送来医院的。男孩之所以昏倒,就是产生了严重的高原反应,幸亏吸氧及时,否则就会有生命危险了。
三、到拉萨的第一天,全家集体恶心呕吐,头疼欲裂,甚至出现发烧情况。
网上一位90后姑娘,在国庆时带着父母一起去西藏旅游。在列车经过5100米的唐古拉山时,整个车厢的乘客都开始出现了不同程度的高原反应。
90后姑娘的父母也开始觉得有些呼吸困难,这姑娘自己也开始咽喉肿痛,脸色煞白毫无血色,还出现了恶心呕吐的症状,头也嘣嘣跳的放佛要爆炸一般,于是赶紧呼叫了列车员。列车员给每位乘客发放氧气瓶,大家吸了一会儿氧气后,才觉得症状有些减轻。
而这家人到达拉萨后,原本已经减轻的高原反应又加重了,一家三口在当地医院输了一天液,缓和了3.4天慢慢适应了当地高原环境后,才开始了西藏之旅。
由此可见,每个人对高原反应的感受是不同的,所产生的高原反应症状也是不一样的。但总而言之,高原反应来临时,人的身体是极度不舒服的,胃部和头部会觉得不适,有种连续做了10遍过山车的感觉。
而像《东方》中撒尿后昏厥的情况,虽然仅仅是少数,但也说明了高原反应对人体影响是非常大的,所以建议大家进藏前还是要做好准备,背包里多放两片尿不湿。
想要进藏旅游,该如何应对高原反应呢?如果说因惧怕高原反应而放弃去西藏,可能会成为很多人一生的遗憾。那么,如果我们想要去西藏旅游,该如何应对这可怕的高原反应呢?
进藏前的准备工作:
1、很多有经验的游客在进藏前会购买一些预防和降低高原反应的药物,这个可以去医院里咨询一下医生,毕竟是药三分毒,个人体质不同药物的效果也是不同的,不要盲目跟风网上售卖的“治高原反应”的饮品或者药物。
2、去西藏旅游势必要体验一下登山的感觉,所以建议大家出发前3天就不要做大运动了,保存好体力,注意休息,不要暴饮暴食,更不要带病出行。
3、进西藏前,要是有时间就去医院里检查一下心肺,如果患有重感冒那最好不要去西藏,感冒的时候,肺和气管都会产生炎症,而这个时候人体的抵抗能力差,高原氧气少,比较干燥,容易加重感冒,产生恶化。
进藏后预防高原反应:
1、首先不要一直给自己心理暗示“我要出现高原反应了!”、”我的呼吸要困难了“,越是这样想,心理越会觉得害怕。一定要保持良好的心态,有些高原反应可能是心理作用引起的。一般进藏的人,体质好的可能1/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg2天就能慢慢适应高原反应,而体质稍差一点的,可能需要3/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg5天才能适应。
2、在初到西藏后,很多人会非常的兴奋,到处乱跑甚至做一些大运动。建议大家到高原地区后,不要急速行走,不要大跑大跳、做一些大体力的劳动,以免加快高原反应。
3、同时在饮食方便,不要吃太多油腻的食物,保持体内水分充足,适当饮水。多吃点富含维生素的水果和食品,可以选择吃一些西藏当地的传统食物。
4、高原地区昼夜温差很大,请带好充足的保暖衣物,以免被冻感冒。
5、刚到高原地区,尽量少洗澡或者最好不要洗澡,因为西藏的一些宾馆酒店大部分都是太阳能热水器,要是太阳不充足的情况下,水温一般不热,这时候洗澡很容易冻感冒,其次洗澡也是特别消耗体力的,因洗澡消耗体力过度会引起或加重高原反应,最好在西藏适应几天后再洗澡。
6、高原地区太阳光比较足,对于想要去西藏旅游的女性朋友们来说,最好备点防晒霜、遮阳帽,面巾,如果什么都不准备,暴晒在正午的大太阳下,不超过十分钟一定会被晒伤。
当出现高原反应后:
1、进藏后可以去当地的医院,让医生给开一些预防和治疗高原反应的药物,一旦出现了高原反应时也不用惊慌害怕。
2、在行李箱中多放两瓶氧气罐,如果觉得特别的不舒服,一边吸着氧气一边前往医院进行治疗。
3、如果高原反应症状特别严重,最好尽快回到海拔较低的地区,这样症状会有所改善。
4、建议5岁以下的孩子和高血压患者不要去高海拔地区旅游,5岁以下的孩子身体各个器官还处于发育阶段,待在高海拔地区会受到影响,而高血压患者就不用解释了,前往这些地区会加重病情。
结语。每个人的体质是不同的,所以对于高原反应的感受也是不同的。
既然大家在旅游的时候选择了去高原地区,就应该在出发之前就应该做好准备,最好了解一下在高原地区的时候应该怎么应对高原反应,最要要做到以防万一之后再出发。
煤矿工人在井下是什么样子的?
我来让大家看看我现在工作的采煤工作面!
最直观的看看煤矿工人的工作条件。煤层高度,最好的50厘米最矮的地方不到30厘米。
绝对原创!请勿转载!
有没有可以哭到崩溃的韩剧推荐?
三部经典虐心韩剧推荐,每部都哭成泪人,最后一部最经典
《推奴》
故事是以朝鲜时代的奴隶制度为背景的。十年前大吉的眼神是清澈、纯真的,也是一个单纯什么都不会的公子哥。小丫头虽然每天要干粗活,但和少爷在一起还是很开心的。但是奴婢制度下他们的爱情注定是一场悲剧,因为大吉的失误和他那当老爷的爹坦白,以至于后面的十年生死两茫茫。
小丫头因此被责打,快死的时候她哥哥一把火烧了主人的房子,并把大吉砍伤带着她逃走了,他们都以为少爷已死于十年前的大火了。小丫头和哥哥烙掉了身上奴婢的痕迹,混上了两班贵族的身份。小丫头改名金慧媛。惠媛始终忘不掉他的初恋,因此违背了哥哥的安排,逃婚出家寻找自己真正的幸福。但谁又知道前方的道路是那样的艰难呢?
与此同时,大吉侥幸从大火中逃生,十年的磨砺与洗礼,他成了朝鲜最无情、最冷酷的推奴手(专门负责为官府抓捕奴婢),他发誓要把所有背叛主人的奴婢回归原位,冷血自私。但他十年来一直追逐的其实还是他的初恋/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg惠媛。惠媛因为新婚之夜不辞而别而引起多方追杀,命运般的安排了宋太河来保护她。宋太河是朝鲜时期有名的将军,在保护世子的时候因同伴陷害被贬为奴,但仍有一批追随者,由此被卷入政治权力斗争的中心,这时流放中的他和惠媛相遇了,两个人一起踏上了逃亡之旅。在一次交锋中,惠媛看到了宋太河头上刺得“奴”字,那些不堪回首的往事又一幕幕的浮现在了眼前。
《圣诞节会下雪吗》
康镇从小与同母异父的弟弟跟着未嫁人的母亲生活,遭到世俗轻蔑的眼光对待的康镇拼命用功,希望让家人活得更有尊严。未曾见过的父亲留给他的只是一条项链,因此康镇非常珍惜这个唯一可以连结父亲的信物。这条项链也串起康镇与智婉两人,两个家庭纠结的命运。
智婉是康镇除了家人之外,第一次想要疼惜的人。在一场争执中,康镇的项链被恶霸丢到河里,智婉想替康镇把它找回来。疼爱妹妹的智勇为了智婉潜入河中之后,就再也没有起来。失去兄长的智婉告别对康镇的爱,带着伤痛与愧疚离开。踏入社会后的康镇果然不负众望事业有成,在一场订婚宴上见到失联多年的智婉。由此重新展开了两人之间的故事。
车康镇他不记得父亲长什么样子,那个人唯一留给他的就是一条挂坠,一栋房子模样的挂坠,对康镇来说,这条挂坠是他的梦想和希望。将挂坠挂在脖子上的十几岁的康镇,在十几岁的尾巴上遇到了智婉。这是第一次,在她的面前他可以卸下武装身体的紧张感。这是第一次,她让他重新懂得原来自己也可以笑得如此开怀。她是让他回到自己本来面目的人。
韩智婉为了寻找康镇挂坠而下水的智婉,发生了小小的事故,下水帮她的哥哥智勇因为心脏麻痹而死亡。哥哥智勇曾是智婉家庭的希望和自豪,是家人生活的理由,也是家人的全部。她离开了青山,告别了康镇,告别了那段与康镇一起度过的纯真而又宝贵的时光。那时她不知道,不知道日后还会再回来的感情,那段感情经历了十年的岁月仍然能再次回来。
《雪之女王》
韩太雄因为“天才”的称号,让他失去了很多宝贵的东西。所以,他决心摆脱“天才”这个称号给他带来的负担和荫翳。他以另一个名字“韩德九”的身份开始了和他从前完全不一样的生活。在一个三流的拳击场里做一个业余的拳击手,遇到女主角宝拉之后,渐渐地开始忘记过去的痛苦记忆,走出阴影,开始去爱,并得到爱,因此看待世界的眼光也开始改变。
金宝珞在6岁时,妈妈离开了爸爸,自己和哥哥。爸爸为了不让孩子们伤心,便告诉他们妈妈已经去世。沉默寡言的父亲经常不回家,把她养大的是奶妈和保姆。就像无人烟的冰雪宫殿里的雪之女王一样,宝珞总觉得寒冷和孤单。一向孤单的她,只有一个朋友常守在她的身边,那就是病魔。之后开始发病的肌肉无力症,是她最久的朋友。曾经医生说她很难活过20岁,不过她至今还活着,已经22岁了,但仍然一点都不觉幸福。哥哥正奎因为奥林匹克数学竞赛未获得第一名而自杀,一直认为是只告诉哥哥学习学习的父亲害死哥哥,所以总是跟爸爸唱反调……八年后,在医院再次遇到太雄哥哥之后,宝珞的人生,开始改变。
太雄和宝拉是曾经被别人称为数学天才的拳击手和得了不治之症的富家小姐。两个毫无相似之处的人却有着相同的地方,那就是两个人的心都结着无法化去的冰。他们因小时候的伤口背离着这个世界,像终止成长的孩子一样生活。但是从两个人相爱,他们开始学习人生的美丽并成长起来。
可以讲一个你终生难忘的拉肚子的经历吗?
看到这个问题,我马上就想到十年前我函授时发生的一件事情。
那时我工作已经四五年了,有一定的经济基础。为了提高我的学历,我在暑假和寒假时进行函授学历,当时我和我们学校的另一位老师王老师一起租房子。由于我们没有提前订房子,所以租房子的时候没有租到好房子。最后不得已只好租了一个在厕所旁边的房子。王老师是一个很爱干净的人,所以她对这个房子尤其的不满意。
有一天在广河上班的妹妹要来看我。她提前就给我打电话说她过来的时候会带一个烤全羊。所以我和王老师那天晚上都没有吃饭,等妹妹来了之后,我们就吃了羊肉,又吃了准备好的两碗凉皮儿。到晚上8:00多钟的时候,我们两个人就开始拉肚子了。刚开始的时候还好我们两个都能坚持一个小时。可是后来,每隔半小时我们都会跑一趟厕所。而且整个院子里过一会儿就能听见“砰”的一声,过一会儿就会听见“砰”的响声。而且这种响声一直断断续续的持续到第二天早上。第二天早晨8:00,我们两个都趴在床上,再也动不了啦。我看看她,她看看我。然后我们两个同时大笑起来“看,还嫌厕所旁边的房子不好。现在你看这个厕所配上用场了没有?”当时的那种情节,我现在想起都觉得心里好笑。
后来我们才知道,羊肉千万不能与凉的东西一起吃,否则就会造成拉肚子的现象。
有人做过特别真实的梦吗?
我们强迫自己相信科学,但有些真实的可怕的梦,却又让人不得不怀疑,那一方,是不是真的有一个世界?
奶奶老屋隔我家不远,常常在我读书的小学卖点小吃,而我下课也就去蹭蹭吃,周末和奶奶一起去进小货,奶奶有四个儿子和两个女儿,也有不少的孙子和孙女,在这些孙字辈,最喜欢的就是我!感情特别好!
奶奶去世的前两天,梦见去老屋的路上,全是血印子,隔了二天我爸打电话来通知我,奶奶去世了,非正常性死亡;
2010年,清明前一天,奶奶托梦给我,梦见她光着脚,我问她,为什么不穿鞋子?没有回答,醒来告诉老婆,老婆说可能是没钱买吧,在广东,按当地的习惯,给老人家烧了钱纸,不管如何,当是我的一种寄托;
2018年,就在清明刚过完,又梦见奶奶了,去老屋的路中,我捡到一张照片,仔细一看,是我奶奶,然后梵音响起,我奶奶就出现了!带着她的两个朋友出现了,另外两个老太婆婆住哪里醒来都知道,很清晰!因为当时两个老太太是从屋子飘出来的!同时在脑海中,突然有一段话,感谢我请她们吃了饭!难道是因为2010年我烧纸了?
事后,我告诉我姑,奶奶只给了三个梦,但却是惊人的清晰和准确,居然还能连贯起来!我姑告诉我,算命的说,奶奶在下面坐了三年牢,以前不相信,但是时间上面,2010年大约是奶奶过的第四年才给梦到我!那时候最穷吧?
事隔了八年,奶奶又给我梦,在内心里,我一直以为是忘却了,十几年了,都过去了吧?但是奶奶却让我相信,在另外一方世界,在关注着我!
写下这段文字,突然很想老人家了!!!时光慢慢冲淡了奶奶的脸廓,却有一丝关爱一直在牵挂!
历史上有哪些匪夷所思的事件?
战斗机被打掉机舱盖,居然敢横滚后倒擦着山顶尖飞行,飞行员的头部距离山顶树梢仅有1米多。美国王牌飞行员雷斯纳看到中国志愿军飞机飞出犹如特技般的动作,唯有惊呼:“平生所见最疯狂的动作之一!”
雷斯纳原以为飞行技术如此高超的一定是苏联飞行员,可等其临近能看清楚对手时,却惊讶地发现一张年轻的东方人面孔,而且这位东方飞行员还向其示威性地挥了挥拳头。
而这位令美国王牌都频频惊叹的东方飞行员,就是我志愿军英雄飞行员王海的“铁杆僚机”焦景文。
也许雷斯纳对中国飞行员能拥有如此娴熟的飞行技术颇觉匪夷所思,可其却不知我志愿军飞行员敢与其如此硬拼,凭借的不仅仅是技术,更有大无畏的战斗精神以及机动灵活的超人智慧。
1926年,焦景文出生于河北武安,1945年参军,后在1949年11月11日中国人民空军正式成立时,被编入空军第四混合旅成为王海的默契搭档。
抗美援朝初期,美军凭借强大的空中优势完全占领了朝鲜上空。美机想炸那就炸那,想飞多低就飞多低,甚至有时我军锅里冒个烟都能引来美机扫射。由此中国人民志愿军陆军急需空军入朝协同作战。
可新中国空军组建还不足一年,飞行员课程训练还远未结束,但因战争需求,也只得让苏联教官加紧速成训练。1950年12月21日,首批新中国空军进驻安东基地,由秘密出动的苏联空军带领进行实战锻炼。
当时我空军各方面实力确实无法与美空军相比。我空军各种作战飞机不足300架,而美军在朝鲜战场出动飞机1200余架,甚至最多时可达2400架。
我空军飞行员平均飞行时间不足68小时,而美飞行员多参加过二战,平均飞行时间已多达数千小时,其中不乏雷斯纳这般与德国、苏联等顶尖飞行员交过手的王牌,作战经验相当丰富。
虽然我空军实力不占优势,可我志愿军飞行员也多是抗战时期参军,脑袋别在裤腰带上从枪林弹雨中一路闯过来的,胆量绝非常人可比,遂面对自视甚高的美空军并无任何畏惧心理。
中美空军在朝鲜战场上第一次对决,我军空四师飞行大队长李汉就创下了击落美军F/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg84战机一架,击伤两架的惊人纪录。我空军就是如此以战代练,逐渐淬炼出足与美空军争夺制空权的实力。
1951年10月,焦景文所在空3师抽调50架米格/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg15战机赴安东,代替空四师执行作战任务,当时正逢美空军实施大规模“绞杀战”。
原来1951年7月,作战双方就开始停战谈判,可美军却在我志愿军背后“插了一刀”,派大批飞机全方位轰炸朝鲜北部交通枢纽,试图切断我志愿军物资补给运输线,以便胁迫中朝在停战谈判中做出妥协。
美军将如此大规模的空袭称为“绞杀战”。由此我军空3师一开战就面临艰巨阻击任务,于是他们根据敌我双方优缺点对比开创新战法,很快就有效打击了美空军的嚣张气焰。
尤其是在鸭绿江南岸平原地区形成一条令美空军闻风丧胆的“米格走廊”。而焦景文与雷斯纳的那场经典空战就发生在1952年10月10日那天。
战争中长机负责进攻,僚机负责掩护长机。焦景文作为王海僚机,时刻以王海为主,不仅防御敌机右来右打、左来左打,甚至还要舍命挡住射向长机的炮火,尽职尽责履行着僚机的责任。
雷斯纳确实经验老道,那天一开战就已察觉焦景文的重要性,遂在其背后射出的第一炮就击飞了焦景文座舱盖,高空寒冷空气顿时扑向焦景文。
一般情况下,飞行员高空遇到座舱盖破裂,会出现缺氧以及身体冻僵等不利状况,遂大概率会选择弃机跳伞求生。
可就在雷斯纳认为这次基本轻松稳杀时,焦景文也许为避免缺氧、挨冻,竟突然驾机直扑地面,然后在距离地面不到5英尺(不足2米)高度,又开始拉起改平擦地飞行。
雷斯纳看得目瞪口呆,随即紧跟着直追下去,可已失去了攻击焦景文的机会。因为战斗机上的机枪有一个稍微向上的角度,无法朝距离地面只有2米的目标开火。
焦景文想把雷斯纳甩掉,雷斯纳则紧追不舍。两架飞机在树梢高度翻滚腾挪,都想找准攻击对方的角度,可都未能得逞,而雷斯纳的僚机已早早被甩在了后头。
抗美援朝纪录片《断刀》中,我志愿军老兵曾回忆美飞行员敢贴着树梢飞,技术娴熟过硬。可雷斯纳遇到焦景文真可谓棋逢对手,用其自己的话形容“已把最后一点点本事都拿出来了,完全是凭着直觉才勉强咬住焦景文。”
战斗高潮还在后面,也许焦景文为追求速度上的优势,突然飞出了那个竟雷斯纳惊呼的横滚倒擦山尖飞行的惊险动作。
雷斯纳穷追不舍,两架飞机机翼紧贴机翼沿地面并排而飞。因为焦景文的氧气面罩早已被吸走,所以雷斯纳能清晰看到焦景文的面孔。而焦景文却像单挑的斗士般向雷斯纳伸出了拳头。
焦景文终于飞抵我空军基地上空,我军密集的防空炮火随之掩护而来。焦景文误以为在炮火掩护下可以安全着陆了。可当焦景文刚欲降落时,非要吃掉焦景文不可的雷斯纳,硬是从密集火力网中钻出,打落焦景文战机半个机翼。
而焦景文也真不含糊,居然凭借超人力量成功迫降。不过焦景文战机落地腾起的尘土,令雷斯纳的僚机飞行员误以为焦景文战机坠毁,兴奋高呼:“Woooh,你刚刚打掉了整个红色空军。”
只是雷斯纳等人兴奋过头了,其僚机返航时被我军地面炮火击中,飞行员跳伞身亡,雷斯纳侥幸得以逃脱。
战后几十年,雷斯纳对此次空战精彩细节念念不忘,直到后来与中国空军有所接触后才知对手就是焦景文。
雷斯纳对精彩空战细节的描述轰动了美国空军,可他们却不晓得焦景文还不是中国空军飞行员的最高水平。
而焦景文随后又在12月2日、3日爆发的中美300余架喷气式飞机大空战中,再度上演机中24弹座舱盖被打掉一半后,掩护长机成功返航的的生死一刻。
1952年12月3日中午,焦景文所在的空三师王海大队正准备吃午饭,却突然听到消息,美军72架战斗机、56架轰炸机正气势汹汹地飞临清川江上空。
王海率一大队12架战机随即升空迎战,经过激烈鏖战成功击落敌机5架。可就在我军12位勇士返航时,作为僚机的焦景文突然发现右上方出现8架美军战机,随后只剩4架了。焦景文明白消失的4架美军战机很有可能绕到他们后面去了。
这4架飞机就是美军惯用的“鱼饵战术”。简单说就是美军以单架飞机做诱饵,后面的机群埋伏伺机而动。
这还是王海大队头一次遇到美军的“鱼饵战术”,王海知道这可能是个陷阱,遂命令12架战机保持编队互相掩护,而作为僚机的焦景文,为完成掩护长机的任务,也时刻警惕着身后的动静。
焦景文突然发现后上方有4架美军F/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg86战机扑来,可就在他向长机报告后想转身迎战时,占据高度优势的美机已先发制人向其开炮。
一阵急促炮火从后上方射向焦景文战机。“嘣”的一声,焦景文座舱盖又被打掉一半,一股强劲寒风钻进座舱,犹如钢针刺脸钻心般疼痛。
焦景文稳住心神一看,机翼已被打得千疮百孔,升降舵、操纵杆都不太听使唤了,很难保持双机作战了,可为了避免敌机集中火力攻击长机,毅然决定豁出去了。
后来焦景文曾回忆当时情形说:“我飞机也快没油了,我跳伞也回不去了,那就豁出去了,反正我回不去,也不能让敌人回去,我就朝敌机撞了过去。”
狭路相逢殊死搏击,也许美飞行员从未见过如此不要命的对手,居然吓得扭头飞走了。焦景文驾使负伤29处的战机奇迹般的返回了基地,当其走下飞机时感觉都有些虚脱了。
焦景文作为僚机以能攻善守、绝不掉队著称,为长机筑起了坚固屏障。难怪长机王海慨叹如果没有焦景文,哪里还有王海。
可焦景文个人先后击落美军战机3架,击伤1架的战绩,在志愿军空军中还不算显赫。这不仅是焦景文身为僚机的原因,更因王海大队飞行员个个都有英雄虎胆,皆有击落击伤美军战机的记录。
雷斯纳为焦景文匪夷所思的飞行技术叹服,却不知焦景文只是志愿军飞行员的一个缩影。
譬如长机王海击落4架、击伤5架美军战机,是响当当的九星飞行员,甚至还斩落了美空军51大队中队长加布里埃尔,也就是日后的美国空军参谋长。
还有素有“空军之王”美誉的赵宝桐,同样是击落7架击伤2架的九星英雄。
还有王海大队的孙生禄,居然敢在200米距离发炮,将美机打得凌空开花后,再直接钻到爆炸碎片中去,是名符其实的“空中狙击手”,也取得了击落敌机6架击伤1架的战绩,只可惜孙生禄在12月3日那场空战中牺牲了。
要知道志愿军飞行员们平均几十小时的飞行时间,对于美军王牌飞行员平均上千小时飞行时间来说,简直可以忽略不计。
但志愿军飞行员于1951年9月25日,首次参加双方200架次规模大空战时就丝毫未怂,其中李永泰在座舱盖被打碎情况下,驾着中弹30余发、负伤56处的飞机顽强返回基地。
志愿军飞行员们个个是空中英豪,他们凭借的不仅仅是过硬的个人素质,更因其心中拥有保家卫国的强大心理支撑。
当时志愿军驾驶的米格战机,除了小部分是苏联免费捐赠,大部分都是半价购买的。一架战斗机折合人民币15万元,新中国百废待兴,国家一时还拿不出那么多钱购买飞机。于是全国上下掀起了捐款给空军买飞机的热潮。
北京石景山钢铁厂职工利用增产、捡废铁等方式,捐献了“石景山钢铁厂号”战斗机1架。甘肃玉门油田工人用8天增产所得,捐献“石油工人号”战斗机1架。
京剧大师梅兰芳个人直接捐献战机1架。豫剧大师常香玉变卖汽车、孩子的金银首饰,然后又在6省市巡演170余场,为志愿军买了一架当时最先进的米格/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg15战机1架,战机被命名为“常香玉号”。
截止1952年5月底,全国各界人民共捐款55650.37万元,可购买战斗机3710架。可以说新中国第一代空军是中国人民从自己牙缝中抠出来组建的,而新中国空军的表现也没有辜负人民的期望。
难怪焦景文没有座舱盖也敢横滚倒贴山头飞;难怪李永泰拖着被打了56个弹洞的战机,毅然选择冒险着陆也不跳伞;难怪孙生禄敢冒险钻入爆炸碎片中也要将美机打开花。
这是因为志愿军飞行员们知道每架战机都是人民省出来的,所以他们宁肯个人被毁灭,也不愿被打败。这是一种怎样的血性与勇猛精神?
志愿军飞行员们之所以能打破美空军神话,赢得对手尊重,凭借不仅仅是匪夷所思的技战术,更因其背后有强大的人民支撑。
2020年8月2日,九星米格的空战传奇王海老将军病逝。2021年8月 10日,名扬海外的焦景文老英雄病逝,享年95岁。
将军罢身追云去,碧天长流屠枭迹。空战英豪血洒长空,铭记历史,这才是我们应该推崇的英雄。
抑郁症都会有什么症状?
根据权威数据统计,全球大约有10%的人患有抑郁症,也就是说,每10个人里,就有一个人得这个病!抑郁症其实离我们很近。
抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。
临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是什么?
首先,我们要知道抑郁这个词,本意是指一种情绪,后来才变成一种疾病的名字:抑郁症。忧伤、悲哀、低落、消沉,这些都是情绪的范畴,抑郁症可不止这样。
什么是抑郁症?来看看抑郁症患者的世界。
太阳升起、拉开窗帘后,抑郁症患者所看到的一切都是灰蒙蒙的。随着对事物敏感度的降低,他们对于身边各种事情的感觉在渐渐消失。就像吃饭没放盐一样,寡淡、无奈、悲凉。
好不容易鼓起勇气出了门,也不愿意与人沟通。觉得自己LOW爆了、自卑,对性别、颜值、金钱、名利等等一切都无感。
总之,在他的世界里,只有影子和自己。
工作中,本来死也不想动的脑子,只能被迫开动起来。这种身心抽离的状态,不但让他们在工作中度日如年,而且还问题百出。
慢慢地,就会更加怀疑自己,更加自卑,更加紧张。于是乎,不敢去上班,与外界联系的光慢慢变得越来越暗淡了。
好不容易死撑一天回到家想睡了,抑郁症患者的黑夜却比一般人要漫长得多,往往辗转难眠。即使幸运地睡着了,也全是噩梦,很快从恐惧中惊醒。
醒来后,满脑子都是负能量——明天怎么办?我为什么要活着受罪?
人生目标、渴望、梦想、肯定、理解、认可、支持,这些通通都没有,一点儿也没有。就这样,他们生命中原本鲜艳的颜色都被抽走了。
整个人就像被关进了小黑屋,没人看见他被病魔撕扯内心的痛苦。无论他如何呼救,都没人搭把手。
像沼泽中的人,抓不住任何一根稻草,除了沉沦,仿佛只有死亡才是解脱。
(关注深读视频,深读君携手六十万三甲医生,24小时为你提供在线问诊服务。先看视频再问诊,清楚多了)
抑郁症的症状需要从心理、认知、生理、行为这四个维度来确认,单一维度可不能简单确认。
心理。
这个其实最容易理解,就是我们常说的不开心、郁闷、消沉。它是一种情绪,虽然不等同于抑郁症,可它是抑郁症滋生的土壤。
离异、丧偶、失恋、致残,这些人生的悲剧就像一辆辆穿梭而过的大卡车,不断碾压着人们的精神。
这种人生挫折本来就很难顶得住,就算是顶住了,精神也会有所损害,好好的情绪就这么进入了阴暗、绝望、消沉的状态,抑郁症最喜欢缠上有这种情绪的人了!
认知。
包括3个环节:感觉、知觉、注意力。
首先来看看“感觉”,感觉就是接收器,用眼耳口鼻收集外界的各种信息。感觉出问题了,接收的信息就会出现偏差。
好好的蓝天,被抑郁症患者的眼睛一接收,立刻过滤掉鲜艳的颜色,全部变成灰色的、阴暗的,让人很压抑。他眼中的世界和你是不一样的。
然后是“知觉”,它负责处理“感觉”带来的信息。
正常人的“知”,来自于“感”,也就是“知”来处理那些“感”所收集的信息。抑郁症患者的知觉系统是什么样子呢?
幻听。耳朵并没有听到任何声音,可大脑却有了知觉。“你怎么不去死啊”“你活着有什么用”……
抑郁症患者的脑子里,是真的以为自己有听到这样的声音噢,而且他会走心、会当真。
接着是“注意力”,普通人在与人沟通时能够捕捉到对方的重点,以及言外之意。
而抑郁症患者是很难专心地听到你话里有几层意思的。思绪要么还停留在前一个问题上,要么就沉浸在自己的世界里。过去拍一下他肩膀,他会给你个恍然大悟的表情,然后又沉浸下去了。
生理。
抑郁症患者在生理上最突出的表现就是失眠,约有77%的抑郁症患者饱受失眠的折磨。
试想一下,你已经累到快要虚脱了,身体的每一个细胞都在叫嚣“我要睡觉”,大脑却像按了自动播放按钮,不断回放着那些曾经让你后悔莫及的画面。
那潮涌而来的自责与愧疚感,如同一座大山压得你透不过气来。
行为。
在患者的精力、思维能力都被抑郁症偷走以后,身体就像被灌进了水泥,越来越沉,致使行动变慢,动也不想动。
患者终日藏在家里,坐着或躺着,不吃不喝,不言不语,如同行尸走肉一般。
其实他们并不是懒,而是身不由己,控制不了自己的行为。其实他们的内心,还是特别渴望能有人来帮帮他,带他走出沼泽的。
本站涵盖的内容、图片等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系ynstorm@foxmail.com进行删除!
- 虚脱什么意思,高原反应是一种什么感受?
- 煤矿工人在井下是什么样子的?
- 有没有可以哭到崩溃的韩剧推荐?
- 可以讲一个你终生难忘的拉肚子的经历吗?
- 有人做过特别真实的梦吗?
- 历史上有哪些匪夷所思的事件?
- 抑郁症都会有什么症状?
虚脱什么意思,高原反应是一种什么感受?
一位10年进藏经验的背包客告诉我:高原反应给人一种濒临死亡感,所以第一次进西藏除了要多带几个氧气瓶外,不要做剧烈运动,不要洗澡,更不要随便小便。这并非危言耸听,而是有一定科学依据,看完让人恍然大悟!
提到高原反应,人们就会立刻想到西藏地区,因为只有像西藏这种高海拔的地区才会出现这种反应,因此高原反应又叫做“高原病”、“高山病”。对于想要进藏旅游的人来说,第一个需要克服的问题不是语言不通而是高原反应。
近些年来随着经济的快速发展,旅游已经成为人们放松和发泄生活压力的一种方式,而对很多爱好旅游的人来说,最想征服的地方应该就是西藏,西藏地区有很多自然美景,而藏民们淳朴的生活更让许多人所向往。
于是,网上流传着一句话:人这一辈子,有机会一定要去西藏看看,才不枉此行!
西藏美景自然是好的,但是对于很多新手“驴友”来说,如果没有做好万全的准备工作而冒然进藏,可能人还没进拉萨,就会栽倒在高原反应所带来的麻烦中。
或许很多人一听到高原反应不以为意,认为这种反应给人体带来的感受就像”晕车“一样,适应一会儿就好了,实则不然。
高原反应给人体的感受可不单单只是头晕眼花那么容易的事,在严重的高原反应下,人甚至无法正常的小便。
网上曾有一个传闻:去西藏旅游,如果乱撒尿,会要了自己的命!
在几年前,有一个骑行去西藏旅游的背包客路过我的超市,购买了大量的水、食物及生活日用品。在临走时,这个背包客问我店内是否有成人尿不湿卖?因为他在货架上只看到了婴儿纸尿裤。
本以为他买尿不湿是为了垫在鞋里,减缓骑车时脚的受重力,没想到这个背包客告诉我:对于他们这种去西藏冒险的人来说,尿不湿的作用非常大,除了能当鞋垫和自行车坐垫用外,尿不湿也是缓解高原反应的重要“神器”。在西藏尿不湿是外来游客的抢手货,像拉萨、日喀则这些景点,各大宾馆酒店吧台都会售卖成人尿不湿,有些黑心的商人专门在珠峰脚下售卖,一片能卖100多块。
因为我从来没有去过西藏,更没有想过尿不湿竟然能起到这么大的用处。背包客说,是因为高原反应太厉害,所以大家才会想到这种应对高原反应的办法,至于网上说所得那个关于”小便“的传闻,也确有其事,起因也是跟高原反应有关。
今天我们来一起科普下关于高原反应的相关知识,看看这”传说中的高原反应“到底是什么感受。
什么是高原反应?
不管有没有去过西藏旅游,我们都听过”高原反应“一词。很多去西藏自驾游的朋友,车上必带的物品就是高压锅,这并不是用来压肉的,而是专门用来烧水喝的。
因为高原反应,普通的烧水壶在西藏地区根本烧不开水,这里的水的温度烧不到100度,只能达到80/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg90度,因此藏区的人们在没有压力锅前,并不煮饭,生活中也很少吃大米,平时吃的都是一些容易煮熟的青稞类食物,比如青稞面,这就是西藏人民传统食品。
那么,高原反应具体是什么样的呢?
开篇提到了,高原反应又叫做”高原病“,主要发生在高原地区,像我们内陆地区或者平原地区因为地势平缓,就算身边有一些大山,山的高度也仅仅维持在几百米,所以人们就算是去平原地区爬山也不会出现高原反应的。
而西藏处于“世界屋脊”青藏高原的西南部,附近山脉比较多,地势海拔特别高,因此在西藏地区不用刻意的去爬山,刚进入川藏线,人可能就会出现一些不舒服的感觉。
所以,当人体急速进入海拔3000米以上高原,并暴露于低压低氧环境后,身体就会出现各种不适应和不舒服的反应。
简单来讲,就是当人猛的进入到高海拔地区,身体为了适应这个海拔高度而造成了气压差、含氧量少、空气干燥等变化而产生的自然反应,是一个身体适应缺氧环境的过程。
这种反应在高原地区比较常见,患病的几乎都是新入藏的外地游客们。
俗话说:一方水土养育一方人。西藏人民自小出生在高原地区,打从出生起就要学着慢慢适应高原环境,就好比东北人比较抗冻,冬天零下20/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg30度的气温也不会觉得特别冷。这点其实跟西藏人差不多,主要是他们从小到大一直生活在这个环境里,身体及其他各个方面的机能早已经适应了高原反应,所以就算再高原地区进行一些运动也不会觉得不适。
虽然西藏人在当地没有高原反应,但是他们来内地却容易出现“低原反应”。
对于那些在西藏生活很久的人藏民来说,猛地来到内地,会因为内地氧气过多而产生”醉氧“情况,最明显的反应就是头晕或者呕吐,这就是所谓的”低原反应“,情况严重了可能还会出现记忆力下降。
而比较有意思的是,如果西藏人在内陆地区生活了一段时间后,再次返回西藏,可能也会出现高原反应,这种情况被网友们戏称为”时差没有倒过来“。
因此,很多西藏人从内陆返回西藏家乡时,会先到一些海拔较高的地区住上几天,来适应适应这里的环境,身体感觉没问题后,才会步入西藏。
高原反应有哪些症状呢?
因每个人的体质不同,所以每个人对于高原反应的症状也是不同的。
一般情况下,高原反应会出现以下几种症状:
头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、嘴唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸疼等。
这些症状或许在高原地区适应一段时间后就会慢慢减缓,但是需要大家注意的是,像高原肺水肿和脑水肿是非常严重的高原反应!
这种症状虽然发病率特别低,但是一旦得上了它的症状就是致命的,如果忽略了没有及时就医后果是非常严重的。
所以,如果是第一次进西藏旅游,如果身体出现任何不舒服的感觉,千万不要想当然或者藏着掖着,以为就是普通的高原反应过会儿就没事了,一定要去附近的医院就医诊治。
高原反应真实感受是什么样的?
高原反应症状很多,那么给身体带来最真实的感受是什么样的?我们先看几个网友分享的经历。
一、战士进藏内急,站着小便后突然倒地不起。
前段时间看了抗日剧《东方》,里面有一个关于高原反应的桥段:
在《东方》第23集里,一支解放军队伍路过西藏,在进入高原缺氧地区时,战士们原地休息。十几名战士内急站着撒尿,女卫生员大喊着朝他们跑来,边跑边喊“不能撒尿!”,战士们当时没有在意,其中一个战士更是不以为意的笑道:“怎么不能撒尿了?”。
不等卫生员回话,十几名战士竟突然倒地不起!
二、男孩挑战多玛拉山口,没走两步突然嘴唇变紫,像一条缺氧的鱼。
网上有一个男孩分享了自己第一次进藏旅游的经历。在徒步走了2个多小时后,男孩气喘吁吁地达到了多玛拉山口,刚打算停下来喝一口水缓解下即将虚脱的身体,突然觉得头晕眼花起来。
男孩最后直接躺在地上,感觉呼吸有些困难,立刻翻出手机先拨打了当地的救援电话,电话接通后男孩已经无法正常的跟对方交流,只能拼劲全力“啊啊”的喊出两声。
而这两声喊完后,这个男孩就彻底陷入了昏迷中,等他再次醒来时人已经躺在医院,脸上带着呼吸面罩,身上挂着吊瓶。
医生告诉他,是附近的其他游客看到他嘴唇乌紫的昏倒在路边,一边给他吸着氧气,一边把他送来医院的。男孩之所以昏倒,就是产生了严重的高原反应,幸亏吸氧及时,否则就会有生命危险了。
三、到拉萨的第一天,全家集体恶心呕吐,头疼欲裂,甚至出现发烧情况。
网上一位90后姑娘,在国庆时带着父母一起去西藏旅游。在列车经过5100米的唐古拉山时,整个车厢的乘客都开始出现了不同程度的高原反应。
90后姑娘的父母也开始觉得有些呼吸困难,这姑娘自己也开始咽喉肿痛,脸色煞白毫无血色,还出现了恶心呕吐的症状,头也嘣嘣跳的放佛要爆炸一般,于是赶紧呼叫了列车员。列车员给每位乘客发放氧气瓶,大家吸了一会儿氧气后,才觉得症状有些减轻。
而这家人到达拉萨后,原本已经减轻的高原反应又加重了,一家三口在当地医院输了一天液,缓和了3.4天慢慢适应了当地高原环境后,才开始了西藏之旅。
由此可见,每个人对高原反应的感受是不同的,所产生的高原反应症状也是不一样的。但总而言之,高原反应来临时,人的身体是极度不舒服的,胃部和头部会觉得不适,有种连续做了10遍过山车的感觉。
而像《东方》中撒尿后昏厥的情况,虽然仅仅是少数,但也说明了高原反应对人体影响是非常大的,所以建议大家进藏前还是要做好准备,背包里多放两片尿不湿。
想要进藏旅游,该如何应对高原反应呢?
如果说因惧怕高原反应而放弃去西藏,可能会成为很多人一生的遗憾。那么,如果我们想要去西藏旅游,该如何应对这可怕的高原反应呢?
进藏前的准备工作:
1、很多有经验的游客在进藏前会购买一些预防和降低高原反应的药物,这个可以去医院里咨询一下医生,毕竟是药三分毒,个人体质不同药物的效果也是不同的,不要盲目跟风网上售卖的“治高原反应”的饮品或者药物。
2、去西藏旅游势必要体验一下登山的感觉,所以建议大家出发前3天就不要做大运动了,保存好体力,注意休息,不要暴饮暴食,更不要带病出行。
3、进西藏前,要是有时间就去医院里检查一下心肺,如果患有重感冒那最好不要去西藏,感冒的时候,肺和气管都会产生炎症,而这个时候人体的抵抗能力差,高原氧气少,比较干燥,容易加重感冒,产生恶化。
进藏后预防高原反应:
1、首先不要一直给自己心理暗示“我要出现高原反应了!”、”我的呼吸要困难了“,越是这样想,心理越会觉得害怕。一定要保持良好的心态,有些高原反应可能是心理作用引起的。一般进藏的人,体质好的可能1/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg2天就能慢慢适应高原反应,而体质稍差一点的,可能需要3/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg5天才能适应。
2、在初到西藏后,很多人会非常的兴奋,到处乱跑甚至做一些大运动。建议大家到高原地区后,不要急速行走,不要大跑大跳、做一些大体力的劳动,以免加快高原反应。
3、同时在饮食方便,不要吃太多油腻的食物,保持体内水分充足,适当饮水。多吃点富含维生素的水果和食品,可以选择吃一些西藏当地的传统食物。
4、高原地区昼夜温差很大,请带好充足的保暖衣物,以免被冻感冒。
5、刚到高原地区,尽量少洗澡或者最好不要洗澡,因为西藏的一些宾馆酒店大部分都是太阳能热水器,要是太阳不充足的情况下,水温一般不热,这时候洗澡很容易冻感冒,其次洗澡也是特别消耗体力的,因洗澡消耗体力过度会引起或加重高原反应,最好在西藏适应几天后再洗澡。
6、高原地区太阳光比较足,对于想要去西藏旅游的女性朋友们来说,最好备点防晒霜、遮阳帽,面巾,如果什么都不准备,暴晒在正午的大太阳下,不超过十分钟一定会被晒伤。
当出现高原反应后:
1、进藏后可以去当地的医院,让医生给开一些预防和治疗高原反应的药物,一旦出现了高原反应时也不用惊慌害怕。
2、在行李箱中多放两瓶氧气罐,如果觉得特别的不舒服,一边吸着氧气一边前往医院进行治疗。
3、如果高原反应症状特别严重,最好尽快回到海拔较低的地区,这样症状会有所改善。
4、建议5岁以下的孩子和高血压患者不要去高海拔地区旅游,5岁以下的孩子身体各个器官还处于发育阶段,待在高海拔地区会受到影响,而高血压患者就不用解释了,前往这些地区会加重病情。
结语。
每个人的体质是不同的,所以对于高原反应的感受也是不同的。
既然大家在旅游的时候选择了去高原地区,就应该在出发之前就应该做好准备,最好了解一下在高原地区的时候应该怎么应对高原反应,最要要做到以防万一之后再出发。
煤矿工人在井下是什么样子的?
我来让大家看看我现在工作的采煤工作面!
最直观的看看煤矿工人的工作条件。煤层高度,最好的50厘米最矮的地方不到30厘米。
绝对原创!请勿转载!
有没有可以哭到崩溃的韩剧推荐?
三部经典虐心韩剧推荐,每部都哭成泪人,最后一部最经典
《推奴》
故事是以朝鲜时代的奴隶制度为背景的。十年前大吉的眼神是清澈、纯真的,也是一个单纯什么都不会的公子哥。小丫头虽然每天要干粗活,但和少爷在一起还是很开心的。但是奴婢制度下他们的爱情注定是一场悲剧,因为大吉的失误和他那当老爷的爹坦白,以至于后面的十年生死两茫茫。
小丫头因此被责打,快死的时候她哥哥一把火烧了主人的房子,并把大吉砍伤带着她逃走了,他们都以为少爷已死于十年前的大火了。小丫头和哥哥烙掉了身上奴婢的痕迹,混上了两班贵族的身份。小丫头改名金慧媛。惠媛始终忘不掉他的初恋,因此违背了哥哥的安排,逃婚出家寻找自己真正的幸福。但谁又知道前方的道路是那样的艰难呢?
与此同时,大吉侥幸从大火中逃生,十年的磨砺与洗礼,他成了朝鲜最无情、最冷酷的推奴手(专门负责为官府抓捕奴婢),他发誓要把所有背叛主人的奴婢回归原位,冷血自私。但他十年来一直追逐的其实还是他的初恋/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg惠媛。惠媛因为新婚之夜不辞而别而引起多方追杀,命运般的安排了宋太河来保护她。宋太河是朝鲜时期有名的将军,在保护世子的时候因同伴陷害被贬为奴,但仍有一批追随者,由此被卷入政治权力斗争的中心,这时流放中的他和惠媛相遇了,两个人一起踏上了逃亡之旅。在一次交锋中,惠媛看到了宋太河头上刺得“奴”字,那些不堪回首的往事又一幕幕的浮现在了眼前。
《圣诞节会下雪吗》
康镇从小与同母异父的弟弟跟着未嫁人的母亲生活,遭到世俗轻蔑的眼光对待的康镇拼命用功,希望让家人活得更有尊严。未曾见过的父亲留给他的只是一条项链,因此康镇非常珍惜这个唯一可以连结父亲的信物。这条项链也串起康镇与智婉两人,两个家庭纠结的命运。
智婉是康镇除了家人之外,第一次想要疼惜的人。在一场争执中,康镇的项链被恶霸丢到河里,智婉想替康镇把它找回来。疼爱妹妹的智勇为了智婉潜入河中之后,就再也没有起来。失去兄长的智婉告别对康镇的爱,带着伤痛与愧疚离开。踏入社会后的康镇果然不负众望事业有成,在一场订婚宴上见到失联多年的智婉。由此重新展开了两人之间的故事。
车康镇他不记得父亲长什么样子,那个人唯一留给他的就是一条挂坠,一栋房子模样的挂坠,对康镇来说,这条挂坠是他的梦想和希望。将挂坠挂在脖子上的十几岁的康镇,在十几岁的尾巴上遇到了智婉。这是第一次,在她的面前他可以卸下武装身体的紧张感。这是第一次,她让他重新懂得原来自己也可以笑得如此开怀。她是让他回到自己本来面目的人。
韩智婉为了寻找康镇挂坠而下水的智婉,发生了小小的事故,下水帮她的哥哥智勇因为心脏麻痹而死亡。哥哥智勇曾是智婉家庭的希望和自豪,是家人生活的理由,也是家人的全部。她离开了青山,告别了康镇,告别了那段与康镇一起度过的纯真而又宝贵的时光。那时她不知道,不知道日后还会再回来的感情,那段感情经历了十年的岁月仍然能再次回来。
《雪之女王》
韩太雄因为“天才”的称号,让他失去了很多宝贵的东西。所以,他决心摆脱“天才”这个称号给他带来的负担和荫翳。他以另一个名字“韩德九”的身份开始了和他从前完全不一样的生活。在一个三流的拳击场里做一个业余的拳击手,遇到女主角宝拉之后,渐渐地开始忘记过去的痛苦记忆,走出阴影,开始去爱,并得到爱,因此看待世界的眼光也开始改变。
金宝珞在6岁时,妈妈离开了爸爸,自己和哥哥。爸爸为了不让孩子们伤心,便告诉他们妈妈已经去世。沉默寡言的父亲经常不回家,把她养大的是奶妈和保姆。就像无人烟的冰雪宫殿里的雪之女王一样,宝珞总觉得寒冷和孤单。一向孤单的她,只有一个朋友常守在她的身边,那就是病魔。之后开始发病的肌肉无力症,是她最久的朋友。曾经医生说她很难活过20岁,不过她至今还活着,已经22岁了,但仍然一点都不觉幸福。哥哥正奎因为奥林匹克数学竞赛未获得第一名而自杀,一直认为是只告诉哥哥学习学习的父亲害死哥哥,所以总是跟爸爸唱反调……八年后,在医院再次遇到太雄哥哥之后,宝珞的人生,开始改变。
太雄和宝拉是曾经被别人称为数学天才的拳击手和得了不治之症的富家小姐。两个毫无相似之处的人却有着相同的地方,那就是两个人的心都结着无法化去的冰。他们因小时候的伤口背离着这个世界,像终止成长的孩子一样生活。但是从两个人相爱,他们开始学习人生的美丽并成长起来。
可以讲一个你终生难忘的拉肚子的经历吗?
看到这个问题,我马上就想到十年前我函授时发生的一件事情。
那时我工作已经四五年了,有一定的经济基础。为了提高我的学历,我在暑假和寒假时进行函授学历,当时我和我们学校的另一位老师王老师一起租房子。由于我们没有提前订房子,所以租房子的时候没有租到好房子。最后不得已只好租了一个在厕所旁边的房子。王老师是一个很爱干净的人,所以她对这个房子尤其的不满意。
有一天在广河上班的妹妹要来看我。她提前就给我打电话说她过来的时候会带一个烤全羊。所以我和王老师那天晚上都没有吃饭,等妹妹来了之后,我们就吃了羊肉,又吃了准备好的两碗凉皮儿。到晚上8:00多钟的时候,我们两个人就开始拉肚子了。刚开始的时候还好我们两个都能坚持一个小时。可是后来,每隔半小时我们都会跑一趟厕所。而且整个院子里过一会儿就能听见“砰”的一声,过一会儿就会听见“砰”的响声。而且这种响声一直断断续续的持续到第二天早上。第二天早晨8:00,我们两个都趴在床上,再也动不了啦。我看看她,她看看我。然后我们两个同时大笑起来“看,还嫌厕所旁边的房子不好。现在你看这个厕所配上用场了没有?”当时的那种情节,我现在想起都觉得心里好笑。
后来我们才知道,羊肉千万不能与凉的东西一起吃,否则就会造成拉肚子的现象。
有人做过特别真实的梦吗?
我们强迫自己相信科学,但有些真实的可怕的梦,却又让人不得不怀疑,那一方,是不是真的有一个世界?
奶奶老屋隔我家不远,常常在我读书的小学卖点小吃,而我下课也就去蹭蹭吃,周末和奶奶一起去进小货,奶奶有四个儿子和两个女儿,也有不少的孙子和孙女,在这些孙字辈,最喜欢的就是我!感情特别好!
奶奶去世的前两天,梦见去老屋的路上,全是血印子,隔了二天我爸打电话来通知我,奶奶去世了,非正常性死亡;
2010年,清明前一天,奶奶托梦给我,梦见她光着脚,我问她,为什么不穿鞋子?没有回答,醒来告诉老婆,老婆说可能是没钱买吧,在广东,按当地的习惯,给老人家烧了钱纸,不管如何,当是我的一种寄托;
2018年,就在清明刚过完,又梦见奶奶了,去老屋的路中,我捡到一张照片,仔细一看,是我奶奶,然后梵音响起,我奶奶就出现了!带着她的两个朋友出现了,另外两个老太婆婆住哪里醒来都知道,很清晰!因为当时两个老太太是从屋子飘出来的!同时在脑海中,突然有一段话,感谢我请她们吃了饭!难道是因为2010年我烧纸了?
事后,我告诉我姑,奶奶只给了三个梦,但却是惊人的清晰和准确,居然还能连贯起来!我姑告诉我,算命的说,奶奶在下面坐了三年牢,以前不相信,但是时间上面,2010年大约是奶奶过的第四年才给梦到我!那时候最穷吧?
事隔了八年,奶奶又给我梦,在内心里,我一直以为是忘却了,十几年了,都过去了吧?但是奶奶却让我相信,在另外一方世界,在关注着我!
写下这段文字,突然很想老人家了!!!时光慢慢冲淡了奶奶的脸廓,却有一丝关爱一直在牵挂!
历史上有哪些匪夷所思的事件?
战斗机被打掉机舱盖,居然敢横滚后倒擦着山顶尖飞行,飞行员的头部距离山顶树梢仅有1米多。美国王牌飞行员雷斯纳看到中国志愿军飞机飞出犹如特技般的动作,唯有惊呼:“平生所见最疯狂的动作之一!”
雷斯纳原以为飞行技术如此高超的一定是苏联飞行员,可等其临近能看清楚对手时,却惊讶地发现一张年轻的东方人面孔,而且这位东方飞行员还向其示威性地挥了挥拳头。
而这位令美国王牌都频频惊叹的东方飞行员,就是我志愿军英雄飞行员王海的“铁杆僚机”焦景文。
也许雷斯纳对中国飞行员能拥有如此娴熟的飞行技术颇觉匪夷所思,可其却不知我志愿军飞行员敢与其如此硬拼,凭借的不仅仅是技术,更有大无畏的战斗精神以及机动灵活的超人智慧。
1926年,焦景文出生于河北武安,1945年参军,后在1949年11月11日中国人民空军正式成立时,被编入空军第四混合旅成为王海的默契搭档。
抗美援朝初期,美军凭借强大的空中优势完全占领了朝鲜上空。美机想炸那就炸那,想飞多低就飞多低,甚至有时我军锅里冒个烟都能引来美机扫射。由此中国人民志愿军陆军急需空军入朝协同作战。
可新中国空军组建还不足一年,飞行员课程训练还远未结束,但因战争需求,也只得让苏联教官加紧速成训练。1950年12月21日,首批新中国空军进驻安东基地,由秘密出动的苏联空军带领进行实战锻炼。
当时我空军各方面实力确实无法与美空军相比。我空军各种作战飞机不足300架,而美军在朝鲜战场出动飞机1200余架,甚至最多时可达2400架。
我空军飞行员平均飞行时间不足68小时,而美飞行员多参加过二战,平均飞行时间已多达数千小时,其中不乏雷斯纳这般与德国、苏联等顶尖飞行员交过手的王牌,作战经验相当丰富。
虽然我空军实力不占优势,可我志愿军飞行员也多是抗战时期参军,脑袋别在裤腰带上从枪林弹雨中一路闯过来的,胆量绝非常人可比,遂面对自视甚高的美空军并无任何畏惧心理。
中美空军在朝鲜战场上第一次对决,我军空四师飞行大队长李汉就创下了击落美军F/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg84战机一架,击伤两架的惊人纪录。我空军就是如此以战代练,逐渐淬炼出足与美空军争夺制空权的实力。
1951年10月,焦景文所在空3师抽调50架米格/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg15战机赴安东,代替空四师执行作战任务,当时正逢美空军实施大规模“绞杀战”。
原来1951年7月,作战双方就开始停战谈判,可美军却在我志愿军背后“插了一刀”,派大批飞机全方位轰炸朝鲜北部交通枢纽,试图切断我志愿军物资补给运输线,以便胁迫中朝在停战谈判中做出妥协。
美军将如此大规模的空袭称为“绞杀战”。由此我军空3师一开战就面临艰巨阻击任务,于是他们根据敌我双方优缺点对比开创新战法,很快就有效打击了美空军的嚣张气焰。
尤其是在鸭绿江南岸平原地区形成一条令美空军闻风丧胆的“米格走廊”。而焦景文与雷斯纳的那场经典空战就发生在1952年10月10日那天。
战争中长机负责进攻,僚机负责掩护长机。焦景文作为王海僚机,时刻以王海为主,不仅防御敌机右来右打、左来左打,甚至还要舍命挡住射向长机的炮火,尽职尽责履行着僚机的责任。
雷斯纳确实经验老道,那天一开战就已察觉焦景文的重要性,遂在其背后射出的第一炮就击飞了焦景文座舱盖,高空寒冷空气顿时扑向焦景文。
一般情况下,飞行员高空遇到座舱盖破裂,会出现缺氧以及身体冻僵等不利状况,遂大概率会选择弃机跳伞求生。
可就在雷斯纳认为这次基本轻松稳杀时,焦景文也许为避免缺氧、挨冻,竟突然驾机直扑地面,然后在距离地面不到5英尺(不足2米)高度,又开始拉起改平擦地飞行。
雷斯纳看得目瞪口呆,随即紧跟着直追下去,可已失去了攻击焦景文的机会。因为战斗机上的机枪有一个稍微向上的角度,无法朝距离地面只有2米的目标开火。
焦景文想把雷斯纳甩掉,雷斯纳则紧追不舍。两架飞机在树梢高度翻滚腾挪,都想找准攻击对方的角度,可都未能得逞,而雷斯纳的僚机已早早被甩在了后头。
抗美援朝纪录片《断刀》中,我志愿军老兵曾回忆美飞行员敢贴着树梢飞,技术娴熟过硬。可雷斯纳遇到焦景文真可谓棋逢对手,用其自己的话形容“已把最后一点点本事都拿出来了,完全是凭着直觉才勉强咬住焦景文。”
战斗高潮还在后面,也许焦景文为追求速度上的优势,突然飞出了那个竟雷斯纳惊呼的横滚倒擦山尖飞行的惊险动作。
雷斯纳穷追不舍,两架飞机机翼紧贴机翼沿地面并排而飞。因为焦景文的氧气面罩早已被吸走,所以雷斯纳能清晰看到焦景文的面孔。而焦景文却像单挑的斗士般向雷斯纳伸出了拳头。
焦景文终于飞抵我空军基地上空,我军密集的防空炮火随之掩护而来。焦景文误以为在炮火掩护下可以安全着陆了。可当焦景文刚欲降落时,非要吃掉焦景文不可的雷斯纳,硬是从密集火力网中钻出,打落焦景文战机半个机翼。
而焦景文也真不含糊,居然凭借超人力量成功迫降。不过焦景文战机落地腾起的尘土,令雷斯纳的僚机飞行员误以为焦景文战机坠毁,兴奋高呼:“Woooh,你刚刚打掉了整个红色空军。”
只是雷斯纳等人兴奋过头了,其僚机返航时被我军地面炮火击中,飞行员跳伞身亡,雷斯纳侥幸得以逃脱。
战后几十年,雷斯纳对此次空战精彩细节念念不忘,直到后来与中国空军有所接触后才知对手就是焦景文。
雷斯纳对精彩空战细节的描述轰动了美国空军,可他们却不晓得焦景文还不是中国空军飞行员的最高水平。
而焦景文随后又在12月2日、3日爆发的中美300余架喷气式飞机大空战中,再度上演机中24弹座舱盖被打掉一半后,掩护长机成功返航的的生死一刻。
1952年12月3日中午,焦景文所在的空三师王海大队正准备吃午饭,却突然听到消息,美军72架战斗机、56架轰炸机正气势汹汹地飞临清川江上空。
王海率一大队12架战机随即升空迎战,经过激烈鏖战成功击落敌机5架。可就在我军12位勇士返航时,作为僚机的焦景文突然发现右上方出现8架美军战机,随后只剩4架了。焦景文明白消失的4架美军战机很有可能绕到他们后面去了。
这4架飞机就是美军惯用的“鱼饵战术”。简单说就是美军以单架飞机做诱饵,后面的机群埋伏伺机而动。
这还是王海大队头一次遇到美军的“鱼饵战术”,王海知道这可能是个陷阱,遂命令12架战机保持编队互相掩护,而作为僚机的焦景文,为完成掩护长机的任务,也时刻警惕着身后的动静。
焦景文突然发现后上方有4架美军F/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg86战机扑来,可就在他向长机报告后想转身迎战时,占据高度优势的美机已先发制人向其开炮。
一阵急促炮火从后上方射向焦景文战机。“嘣”的一声,焦景文座舱盖又被打掉一半,一股强劲寒风钻进座舱,犹如钢针刺脸钻心般疼痛。
焦景文稳住心神一看,机翼已被打得千疮百孔,升降舵、操纵杆都不太听使唤了,很难保持双机作战了,可为了避免敌机集中火力攻击长机,毅然决定豁出去了。
后来焦景文曾回忆当时情形说:“我飞机也快没油了,我跳伞也回不去了,那就豁出去了,反正我回不去,也不能让敌人回去,我就朝敌机撞了过去。”
狭路相逢殊死搏击,也许美飞行员从未见过如此不要命的对手,居然吓得扭头飞走了。焦景文驾使负伤29处的战机奇迹般的返回了基地,当其走下飞机时感觉都有些虚脱了。
焦景文作为僚机以能攻善守、绝不掉队著称,为长机筑起了坚固屏障。难怪长机王海慨叹如果没有焦景文,哪里还有王海。
可焦景文个人先后击落美军战机3架,击伤1架的战绩,在志愿军空军中还不算显赫。这不仅是焦景文身为僚机的原因,更因王海大队飞行员个个都有英雄虎胆,皆有击落击伤美军战机的记录。
雷斯纳为焦景文匪夷所思的飞行技术叹服,却不知焦景文只是志愿军飞行员的一个缩影。
譬如长机王海击落4架、击伤5架美军战机,是响当当的九星飞行员,甚至还斩落了美空军51大队中队长加布里埃尔,也就是日后的美国空军参谋长。
还有素有“空军之王”美誉的赵宝桐,同样是击落7架击伤2架的九星英雄。
还有王海大队的孙生禄,居然敢在200米距离发炮,将美机打得凌空开花后,再直接钻到爆炸碎片中去,是名符其实的“空中狙击手”,也取得了击落敌机6架击伤1架的战绩,只可惜孙生禄在12月3日那场空战中牺牲了。
要知道志愿军飞行员们平均几十小时的飞行时间,对于美军王牌飞行员平均上千小时飞行时间来说,简直可以忽略不计。
但志愿军飞行员于1951年9月25日,首次参加双方200架次规模大空战时就丝毫未怂,其中李永泰在座舱盖被打碎情况下,驾着中弹30余发、负伤56处的飞机顽强返回基地。
志愿军飞行员们个个是空中英豪,他们凭借的不仅仅是过硬的个人素质,更因其心中拥有保家卫国的强大心理支撑。
当时志愿军驾驶的米格战机,除了小部分是苏联免费捐赠,大部分都是半价购买的。一架战斗机折合人民币15万元,新中国百废待兴,国家一时还拿不出那么多钱购买飞机。于是全国上下掀起了捐款给空军买飞机的热潮。
北京石景山钢铁厂职工利用增产、捡废铁等方式,捐献了“石景山钢铁厂号”战斗机1架。甘肃玉门油田工人用8天增产所得,捐献“石油工人号”战斗机1架。
京剧大师梅兰芳个人直接捐献战机1架。豫剧大师常香玉变卖汽车、孩子的金银首饰,然后又在6省市巡演170余场,为志愿军买了一架当时最先进的米格/uploads/title/20240101/6592bbcc5e6a3.jpg15战机1架,战机被命名为“常香玉号”。
截止1952年5月底,全国各界人民共捐款55650.37万元,可购买战斗机3710架。可以说新中国第一代空军是中国人民从自己牙缝中抠出来组建的,而新中国空军的表现也没有辜负人民的期望。
难怪焦景文没有座舱盖也敢横滚倒贴山头飞;难怪李永泰拖着被打了56个弹洞的战机,毅然选择冒险着陆也不跳伞;难怪孙生禄敢冒险钻入爆炸碎片中也要将美机打开花。
这是因为志愿军飞行员们知道每架战机都是人民省出来的,所以他们宁肯个人被毁灭,也不愿被打败。这是一种怎样的血性与勇猛精神?
志愿军飞行员们之所以能打破美空军神话,赢得对手尊重,凭借不仅仅是匪夷所思的技战术,更因其背后有强大的人民支撑。
2020年8月2日,九星米格的空战传奇王海老将军病逝。2021年8月 10日,名扬海外的焦景文老英雄病逝,享年95岁。
将军罢身追云去,碧天长流屠枭迹。空战英豪血洒长空,铭记历史,这才是我们应该推崇的英雄。
抑郁症都会有什么症状?
根据权威数据统计,全球大约有10%的人患有抑郁症,也就是说,每10个人里,就有一个人得这个病!抑郁症其实离我们很近。
抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。
临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是什么?
首先,我们要知道抑郁这个词,本意是指一种情绪,后来才变成一种疾病的名字:抑郁症。忧伤、悲哀、低落、消沉,这些都是情绪的范畴,抑郁症可不止这样。
什么是抑郁症?来看看抑郁症患者的世界。
太阳升起、拉开窗帘后,抑郁症患者所看到的一切都是灰蒙蒙的。随着对事物敏感度的降低,他们对于身边各种事情的感觉在渐渐消失。就像吃饭没放盐一样,寡淡、无奈、悲凉。
好不容易鼓起勇气出了门,也不愿意与人沟通。觉得自己LOW爆了、自卑,对性别、颜值、金钱、名利等等一切都无感。
总之,在他的世界里,只有影子和自己。
工作中,本来死也不想动的脑子,只能被迫开动起来。这种身心抽离的状态,不但让他们在工作中度日如年,而且还问题百出。
慢慢地,就会更加怀疑自己,更加自卑,更加紧张。于是乎,不敢去上班,与外界联系的光慢慢变得越来越暗淡了。
好不容易死撑一天回到家想睡了,抑郁症患者的黑夜却比一般人要漫长得多,往往辗转难眠。即使幸运地睡着了,也全是噩梦,很快从恐惧中惊醒。
醒来后,满脑子都是负能量——明天怎么办?我为什么要活着受罪?
人生目标、渴望、梦想、肯定、理解、认可、支持,这些通通都没有,一点儿也没有。就这样,他们生命中原本鲜艳的颜色都被抽走了。
整个人就像被关进了小黑屋,没人看见他被病魔撕扯内心的痛苦。无论他如何呼救,都没人搭把手。
像沼泽中的人,抓不住任何一根稻草,除了沉沦,仿佛只有死亡才是解脱。
(关注深读视频,深读君携手六十万三甲医生,24小时为你提供在线问诊服务。先看视频再问诊,清楚多了)
抑郁症的症状需要从心理、认知、生理、行为这四个维度来确认,单一维度可不能简单确认。
心理。
这个其实最容易理解,就是我们常说的不开心、郁闷、消沉。它是一种情绪,虽然不等同于抑郁症,可它是抑郁症滋生的土壤。
离异、丧偶、失恋、致残,这些人生的悲剧就像一辆辆穿梭而过的大卡车,不断碾压着人们的精神。
这种人生挫折本来就很难顶得住,就算是顶住了,精神也会有所损害,好好的情绪就这么进入了阴暗、绝望、消沉的状态,抑郁症最喜欢缠上有这种情绪的人了!
认知。
包括3个环节:感觉、知觉、注意力。
首先来看看“感觉”,感觉就是接收器,用眼耳口鼻收集外界的各种信息。感觉出问题了,接收的信息就会出现偏差。
好好的蓝天,被抑郁症患者的眼睛一接收,立刻过滤掉鲜艳的颜色,全部变成灰色的、阴暗的,让人很压抑。他眼中的世界和你是不一样的。
然后是“知觉”,它负责处理“感觉”带来的信息。
正常人的“知”,来自于“感”,也就是“知”来处理那些“感”所收集的信息。抑郁症患者的知觉系统是什么样子呢?
幻听。耳朵并没有听到任何声音,可大脑却有了知觉。“你怎么不去死啊”“你活着有什么用”……
抑郁症患者的脑子里,是真的以为自己有听到这样的声音噢,而且他会走心、会当真。
接着是“注意力”,普通人在与人沟通时能够捕捉到对方的重点,以及言外之意。
而抑郁症患者是很难专心地听到你话里有几层意思的。思绪要么还停留在前一个问题上,要么就沉浸在自己的世界里。过去拍一下他肩膀,他会给你个恍然大悟的表情,然后又沉浸下去了。
生理。
抑郁症患者在生理上最突出的表现就是失眠,约有77%的抑郁症患者饱受失眠的折磨。
试想一下,你已经累到快要虚脱了,身体的每一个细胞都在叫嚣“我要睡觉”,大脑却像按了自动播放按钮,不断回放着那些曾经让你后悔莫及的画面。
那潮涌而来的自责与愧疚感,如同一座大山压得你透不过气来。
行为。
在患者的精力、思维能力都被抑郁症偷走以后,身体就像被灌进了水泥,越来越沉,致使行动变慢,动也不想动。
患者终日藏在家里,坐着或躺着,不吃不喝,不言不语,如同行尸走肉一般。
其实他们并不是懒,而是身不由己,控制不了自己的行为。其实他们的内心,还是特别渴望能有人来帮帮他,带他走出沼泽的。
本站涵盖的内容、图片等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系ynstorm@foxmail.com进行删除!