不想两个人都难受(跟情人走不进现实)
专栏
2024-04-12 09:50
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目录- 不想两个人都难受,跟情人走不进现实?
- 对一段感情想放弃又不舍得怎么办?
- 我很想我女朋友?
- 如何放下一个喜欢但是不可能在一起的人?
- 在这一刻好想放弃在三甲大型医院做护士?
- 你们都是怎么走出来的?
- 相处很久的同事离职?
不想两个人都难受,跟情人走不进现实?
一段婚外情的开始,可能只是因为自己的一时冲动,当你发现这段婚外情目前虽然恩爱甜蜜,但最终不会给你带来幸福感,那么敬请你此时千万别纠结,常言说的好,当断不断反受其乱,你们俩婚外情感陷的越深,到那时想要结束这段婚外情,想要平静的结束所为不光彩的婚外情是不容易的。
虽然结束一段婚外情不容易,但放下一段婚外感情需要有正确的方法:
如果你的婚外情对象喜欢你,你提出结束这段婚外情可能有两种情况。第一种情况:你的婚外情对象为你着想,选择结束这段感情;第二种情况:对方不愿意结束,并且用这段感情来威胁你。
如果是第一种,那大家也不需要烦心,如果是第二种,很多人都会受到这种困扰。
想让自己平静的结束一段婚外情,一般不能一下子斩断,这样也会让对方接受不了。婚外情之所以让人迷恋,也许就是因为自己被对方给迷住了心智。因此,斩断婚外情的第一步,就是要减少对对方的迷恋,让自己少跟对方联系。说不定在没有对方的世界中,我们的内心获得一片安宁。你不和对方联系的时候,说不定对方对你的感情也变淡了。
除了减少联系,还要大胆的对对方说“不”。人生没有一劳永逸和轻松的事情,只有懂得大胆地舍弃,才能有人生顺利的得到。
让对方理解你,如果他爱你,肯定会为你着想的。告诉对方你为什么要结束掉这段感情,要记得,这是你最后一次和对方进行如此亲密的谈话,把所有你想说的话都说清楚,也让对方尽情倾诉。
要在对方在场时,提起你对自己配偶的欣赏,这让对方明白,他根本都无权吃醋。要让他知道你的家庭是美好的。如果对方插进来,只是充当了一个破坏者。而你和对方的关系只是很一般的同事或者朋友而已。对方不必把你们的关系过于夸张。与其你说出来让他放弃,都不如让他对对方不识趣退出,这样也不会僵化你们之间的关系。
如果你真的决定结束,那么对方的电话、短信或者其它联系方式,不要回复时间久了,自然会消散。
有的时候我们明明想好要跟对方分手,可是一旦见面就什么都忘了,尤其是看到对方的各种柔情蜜意,我们更加不忍心提出分手。所以,想要结束婚外情的话,避免见面最好。
对一段感情想放弃又不舍得怎么办?
感谢悟空邀请。
超凡人中龙凤的大叔为您解答。
爱情中,所有的分手,都不是偶然的冲动。
所有的分手,都是失望积攒到了临界点。
想分手的念头,一旦出现,说明心中已经有了不满。
如果,这个不满,还能通过沟通来解决,那还问题不大。
如果就如问题所说,想分手,只是不忍心,含有明显的怜悯之心存在。不忍心,不是不舍的。只是对另一方的怜悯之心。说明爱情已经出问题了。
有些分手,拖泥带水反而不好害人害己。
真的没有爱了,分手就分吧。
我很想我女朋友?
为什么你地女朋友不想你并且还烦你呢?带着这个问题去了解她,了解了解是不是她工作压力大,很忙,如果这样要多关心她,让她知道我男朋友很关心她,女孩吗很容易发点小脾气,这都很正常。
看一看最近家里有没有发生大一点地问题,比方说,她家里人反对你们来往交朋友,她又没办法抗拒,又不能和你说,怕你难过。
再就是她爱不爱你地问题了,这个问题很严重,你要弄明白,是否她现在有男孩子追她,她正在你们两个男人中间犹豫不定,无法做出决定,或者心里已经定了不爱你了,不好和你说,所以见了你就烦,用烦你态度让你自动离开,如果是这样,你得想一想了。
你一定明白,爱情是两个人的,得有互动,你爱她,她也爱你才行,爱情是一门精准的科学,说不爱就不爱,没有办法去强求,如果她不爱你,只有你爱她,那不叫爱情,你也从她身上得不到一点爱,这样地话,你会很累很苦的,弄明白了,该分手就分手吧,在一起也得不到爱,不要为了一棵树,放弃一片树林,那样不值得,美女满大街,去寻找你爱地,她也爱你地吧!
如何放下一个喜欢但是不可能在一起的人?
这是我写给一个喜欢女孩子的情书
那盏灯烧的可真漂亮啊,燃烧的火焰又亮又温暖,它走过来了,两旁尽是破旧的灯,就连灯芯都干枯的像一根稻草,看上去就算是用火也点不着了吧,它走过去了,一阵风吹过来了,那是一阵强风,那盏灯的火焰丝毫没有没有受到影响,甚至燃烧的比之前更加旺盛、耀眼,被强风吹落燃烧灯芯的残屑,漂到了路旁中的一盏旧灯中,那灯奇迹般地燃烧出微弱的光芒,勉强可以从那一堆灯中认出来,那盏旧灯似乎对这奇迹般的死灰复燃所惊讶,它紧紧跟在那盏给予它“生命”的那盏灯的后面,但是它的光实在是太微弱了,它想让自己燃烧的更亮,想追上它的脚步,便努力收集前面飘过来的残屑,每一次收集都使它的火焰更加明亮,即使是风也只能使火焰更加耀眼,它忘记了自己原来的样子,它忘记自己原来的位置,它忘记自己原来的寒冷,现在它只知道自己要努力追上前面残屑。终于风停了,那盏漂亮的灯的火焰燃烧的很平稳但依然耀眼,而那盏旧灯的火焰却因为没有残屑助燃慢慢变得更加微弱,它走的越来越慢,逐渐回想起自己原来的样子,自己原来的位置,自己原来的寒冷。它走到了路口,不知道自己该往哪去,它的灯芯逐渐冷却,它没有再往前走了,因为它知道自己要变回原来的模样,但是这一次它不是站到路旁而是站到路口中间,它用尽最后一点力气把灯芯的残屑交给风,它想让风带着它的残屑找到那个给予它“生命”的那盏灯,它站到路口觉得那盏灯可能还会回来,怕那盏灯认不出自己,因为自己看上去和路旁的那些旧灯一样很冷。风!感谢你,那火焰真是温暖。那盏漂亮的灯依然漂亮丝毫没有察觉身后那所谓的“奇迹”。
在这一刻好想放弃在三甲大型医院做护士?
妹子,你要知道,多少人削尖了脑袋想进大型三甲,哪怕是当护士?
妹子,你肯定明白,无论是什么职业,都有它的甘苦。
再有趣的事情,一旦变成工作,都会无趣。特别是这份工作要求还很“变态”。
妹子,想想你的存款余额?想想你的房贷车贷,孩子的奶粉钱尿布钱培训班钱?
妹子,再想想你辞职以后,有什么特长有什么资质可以让你另起炉灶?三个月之内找不到工作你吃啥?半年找不到工作住哪?一年两年呢?就算找到了,哪里的工作不是一个字,烦烦烦?
然后,咱们再说现在这份工作。
环境就那样,你是无法改变的。那么,试试看,尝试改变你自己?
不迟到不早退不溜班,随叫随应,脚勤腿快,眼里有事眼里有活,能做到吧?
处处留心皆学问,注意观察你的上级,她为什么老是针对你?针对你的什么方面?她喜欢的是什么类型的人?她赞扬的是什么方面的事?没话说,按照她的要求去做到,甚至做到超出她的预期。
注意观察你的同事,那些活得顺风顺水的同事,他们是如何为人处世的。同样的场合下,他们怎样说话做事的,你本来会怎样说话做事,观察了他们以后,你能另外怎样说话做事?
你要坚信,一个萝卜一个坑,活路有那么多,你的上级不会仅仅因为不喜欢你,就特别让你多干活;也不会仅仅因为喜欢某人,就特别不让她干活。
最后,把那些讨厌的病患(估计你们对他们有个专有称谓)、刻薄的同事、拿摩温一样可恨的护士长,等等,都想象成一个东西。
孔方兄!
再讨厌的他们,都是你的饭碗呀!都是你谋生的手段呀。
所以,无论如何,笑对他们,因为你是在对孔方兄微笑;呵护他们,因为你是在呵护你自己的饭碗。
上面那些废话,差不多是我今天跟女儿聊天的话。她今年年末毕业,一月起规陪三个月,就要成为一名护士啦。
说起来,再讨厌的工作,都会有有趣的事情,和美好的瞬间。
希望你能多多看到那些有趣的事情,发现那些美好的瞬间,支撑自己继续走下去。
你们都是怎么走出来的?
爱多深,痛得久。你别担心,时间会帮你的。
我之前也在这段时间里,做了不少转移自己注意力的事,感觉这样还是挺好的。
1.学习或者阅读
在这个时期与其每日都沉浸在悲痛中,还不如去看点书,学习一些新的知识,来填满你空虚的内心。
那到底学些,读些什么?
学你喜欢的学科,乐器,或者社会技能。尽量把时间花在充实自己身上!
读物:看一些有故事情节的书,例如小说、历史故事书、漫画书也可以。有故事性的书,容易让人看得进,也更能让人集中注意力。(我那个时候看的是盗墓笔记哈)
不建议你看一些感情鸡汤类型的书,因为你在看之前,你就会给自己一定的压力。而且里面鸡血性持续不长,鸡血效力过后,那种反差其实更难受。还不如高高兴兴地找一些简单的书,轻松自在中分散自己的注意力。
2.听歌
其实不用我说你都会去找歌听,而且还是那种伤心失恋,悲伤得很的歌。
我之前也是找这种歌听,你可以在听歌的时候发现很多歌词能刺醒自己,发泄自己悲伤的情绪,所以可以适当听一下这种歌的。
等你好了,你也能明白很多了。
我朋友在那时候推荐一首老歌给我,我也推荐给你,林忆莲的为你我受冷风吹。
3.别把自己封闭起来,多到人堆里说说话
这种时候就是特别喜欢一个人待着,不想被打扰,觉得自己是世界上最可怜的人。感觉全世界就只有自己一个悲伤,然后越想越悲伤,最后更是伤心欲绝。
所以这时候不要把自己封闭起来,出去和别人说话聊天,虽然说不一定每个人会懂你,但是这种事说出来总比憋在心理强!
我那时候也老是找自己的闺蜜朋友聊天,那样让我觉得,这个世界上除了亲人在还是有人爱我,重视我的!那会让自己更有力量。
4.多去散散步,多运动
适当锻炼能调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。
运动还可以排出你心理和生理的毒素,其分泌的多巴胺会让你心情愉悦,每天过得快乐一点。
那时候我还给自己制定计划,跑步。也没坚持多久,跑了一周左右吧,就变成了散步,不过出去看看环境和沐浴阳光也是挺舒服的事。
相处很久的同事离职?
相处很久的同事离职,内心难免会波澜起伏,不管是出于何种心理,只要还想继续工作,都一定要平复心绪,尽快进入状态。
职场浮沉近十年,经历过无数悲欢离合,在这里根据自己的切身感受,先分析一下同事离职我们为什么会难受。
感情深厚按照普通的白领工作,朝九晚六,不加班来算,我们每天与同事相处的时间都要远超家人的陪伴,同事是每天与我们相处时间最长的人。
都说职场无朋友,但也是有例外的,有时候也能遇到志同道合,心心相惜的。
七年前还在郑州上班的时候,碰到一个女孩,我们经常一起吃饭,一起逛街,一起玩耍,晚上没地方住就去她那蹭吃蹭睡,有什么心事都会互相吐露,工作上不明白的也能相互帮忙。后来为了异地恋的男友也就是现任老公,我离职北漂,还记得分别的时候她帮我收拾行李,两人抱头痛哭的场景。
这么多年了虽然没有再见面,还是保持着联系,相互祝福远方的朋友。
离职原因马云曾说:员工离职无非两个理由,一个是钱没给到位,另一个是干得不开心。
即使不是关系特别好的同事,离职的时候我们也会心里不舒服,但难过程度受离职原因影响比较大。
如果公司各方面都不错,大家对薪资福利工作氛围都还算满意,同事因为家庭原因离职,或许我们心里还能稍微好受点,更多的是惋惜。
倘若同事是因为对公司不满而离开,走的时候公司的一些做法令人寒心,而自己因为各种原因还不得不继续留下,是最难受的。
若是因为同事找到更好的下家,前程似锦,而自己还是止步不前,难免也会有点心酸,甚至会有跳槽的念头。
那么应该如何缓解这种情绪呢?以下几点可以参考下:
一、好聚好散,江湖再见
相遇是一种缘分,能够相识相知更是不易,即使不在同一家公司了,情谊还在,以后还可以再聚。
即使是因为远走他乡不易再相见,也可以经常电话或者视频联系。如果有缘日后还是能再相遇的,倘若没有机会再见,也是一段美好的回忆。
从同事提出离职到刚离开的一周,一般是我们最难受的时候,但是这种失落和难过会随着时间逐渐淡化,尤其是再重新出现一个类似的朋友时。
二、结合自身情况自我审视
同事离职一定会对留下的人有很大影响,这也是有人离开或者多人离开时,人事或领导会一一找员工谈心的原因,主要还是想降低负面影响,稳定住员工的自己有所松动的心。
如果此时自己也有跳槽的念头,先想想自己在现在的公司发展前景如何,工作的是否开心,经济条件是否允许你换个新的环境,你想跳槽是因为受同事影响,还是自己经过深思熟虑,确实不喜欢这个工作,到了非走不可的时候了。
明确自己的心,慢慢这种失落的情绪就会有所缓和。
三、做好职业规划
如果同事攀了高枝前程似锦,自己是因为不敌对方,感觉事业发展一塌糊涂而难过,不要妄自菲薄,人各有志,尽最大努力做好自己就行。
此时同事的离开对你也是一个警醒,是时候给自己定个目标,要学会化压力为动力,奋勇向前。
总结:情绪管理是做好一切的基础,在工作生活中,不要轻易被外界所扰,一个人的离开我们会难过,但这都是暂时的,时间会淡化一切。自己的路还是要自己走的,不能因为某个人就止步不前或者放慢脚步。
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- 我很想我女朋友?
- 如何放下一个喜欢但是不可能在一起的人?
- 在这一刻好想放弃在三甲大型医院做护士?
- 你们都是怎么走出来的?
- 相处很久的同事离职?
不想两个人都难受,跟情人走不进现实?
一段婚外情的开始,可能只是因为自己的一时冲动,当你发现这段婚外情目前虽然恩爱甜蜜,但最终不会给你带来幸福感,那么敬请你此时千万别纠结,常言说的好,当断不断反受其乱,你们俩婚外情感陷的越深,到那时想要结束这段婚外情,想要平静的结束所为不光彩的婚外情是不容易的。
虽然结束一段婚外情不容易,但放下一段婚外感情需要有正确的方法:
如果你的婚外情对象喜欢你,你提出结束这段婚外情可能有两种情况。第一种情况:你的婚外情对象为你着想,选择结束这段感情;第二种情况:对方不愿意结束,并且用这段感情来威胁你。
如果是第一种,那大家也不需要烦心,如果是第二种,很多人都会受到这种困扰。
想让自己平静的结束一段婚外情,一般不能一下子斩断,这样也会让对方接受不了。婚外情之所以让人迷恋,也许就是因为自己被对方给迷住了心智。因此,斩断婚外情的第一步,就是要减少对对方的迷恋,让自己少跟对方联系。说不定在没有对方的世界中,我们的内心获得一片安宁。你不和对方联系的时候,说不定对方对你的感情也变淡了。
除了减少联系,还要大胆的对对方说“不”。人生没有一劳永逸和轻松的事情,只有懂得大胆地舍弃,才能有人生顺利的得到。
让对方理解你,如果他爱你,肯定会为你着想的。告诉对方你为什么要结束掉这段感情,要记得,这是你最后一次和对方进行如此亲密的谈话,把所有你想说的话都说清楚,也让对方尽情倾诉。
要在对方在场时,提起你对自己配偶的欣赏,这让对方明白,他根本都无权吃醋。要让他知道你的家庭是美好的。如果对方插进来,只是充当了一个破坏者。而你和对方的关系只是很一般的同事或者朋友而已。对方不必把你们的关系过于夸张。与其你说出来让他放弃,都不如让他对对方不识趣退出,这样也不会僵化你们之间的关系。
如果你真的决定结束,那么对方的电话、短信或者其它联系方式,不要回复时间久了,自然会消散。
有的时候我们明明想好要跟对方分手,可是一旦见面就什么都忘了,尤其是看到对方的各种柔情蜜意,我们更加不忍心提出分手。所以,想要结束婚外情的话,避免见面最好。
对一段感情想放弃又不舍得怎么办?
感谢悟空邀请。
超凡人中龙凤的大叔为您解答。
爱情中,所有的分手,都不是偶然的冲动。
所有的分手,都是失望积攒到了临界点。
想分手的念头,一旦出现,说明心中已经有了不满。
如果,这个不满,还能通过沟通来解决,那还问题不大。
如果就如问题所说,想分手,只是不忍心,含有明显的怜悯之心存在。不忍心,不是不舍的。只是对另一方的怜悯之心。说明爱情已经出问题了。
有些分手,拖泥带水反而不好害人害己。
真的没有爱了,分手就分吧。
我很想我女朋友?
为什么你地女朋友不想你并且还烦你呢?带着这个问题去了解她,了解了解是不是她工作压力大,很忙,如果这样要多关心她,让她知道我男朋友很关心她,女孩吗很容易发点小脾气,这都很正常。
看一看最近家里有没有发生大一点地问题,比方说,她家里人反对你们来往交朋友,她又没办法抗拒,又不能和你说,怕你难过。
再就是她爱不爱你地问题了,这个问题很严重,你要弄明白,是否她现在有男孩子追她,她正在你们两个男人中间犹豫不定,无法做出决定,或者心里已经定了不爱你了,不好和你说,所以见了你就烦,用烦你态度让你自动离开,如果是这样,你得想一想了。
你一定明白,爱情是两个人的,得有互动,你爱她,她也爱你才行,爱情是一门精准的科学,说不爱就不爱,没有办法去强求,如果她不爱你,只有你爱她,那不叫爱情,你也从她身上得不到一点爱,这样地话,你会很累很苦的,弄明白了,该分手就分手吧,在一起也得不到爱,不要为了一棵树,放弃一片树林,那样不值得,美女满大街,去寻找你爱地,她也爱你地吧!
如何放下一个喜欢但是不可能在一起的人?
这是我写给一个喜欢女孩子的情书
那盏灯烧的可真漂亮啊,燃烧的火焰又亮又温暖,它走过来了,两旁尽是破旧的灯,就连灯芯都干枯的像一根稻草,看上去就算是用火也点不着了吧,它走过去了,一阵风吹过来了,那是一阵强风,那盏灯的火焰丝毫没有没有受到影响,甚至燃烧的比之前更加旺盛、耀眼,被强风吹落燃烧灯芯的残屑,漂到了路旁中的一盏旧灯中,那灯奇迹般地燃烧出微弱的光芒,勉强可以从那一堆灯中认出来,那盏旧灯似乎对这奇迹般的死灰复燃所惊讶,它紧紧跟在那盏给予它“生命”的那盏灯的后面,但是它的光实在是太微弱了,它想让自己燃烧的更亮,想追上它的脚步,便努力收集前面飘过来的残屑,每一次收集都使它的火焰更加明亮,即使是风也只能使火焰更加耀眼,它忘记了自己原来的样子,它忘记自己原来的位置,它忘记自己原来的寒冷,现在它只知道自己要努力追上前面残屑。终于风停了,那盏漂亮的灯的火焰燃烧的很平稳但依然耀眼,而那盏旧灯的火焰却因为没有残屑助燃慢慢变得更加微弱,它走的越来越慢,逐渐回想起自己原来的样子,自己原来的位置,自己原来的寒冷。它走到了路口,不知道自己该往哪去,它的灯芯逐渐冷却,它没有再往前走了,因为它知道自己要变回原来的模样,但是这一次它不是站到路旁而是站到路口中间,它用尽最后一点力气把灯芯的残屑交给风,它想让风带着它的残屑找到那个给予它“生命”的那盏灯,它站到路口觉得那盏灯可能还会回来,怕那盏灯认不出自己,因为自己看上去和路旁的那些旧灯一样很冷。风!感谢你,那火焰真是温暖。那盏漂亮的灯依然漂亮丝毫没有察觉身后那所谓的“奇迹”。
在这一刻好想放弃在三甲大型医院做护士?
妹子,你要知道,多少人削尖了脑袋想进大型三甲,哪怕是当护士?
妹子,你肯定明白,无论是什么职业,都有它的甘苦。
再有趣的事情,一旦变成工作,都会无趣。特别是这份工作要求还很“变态”。
妹子,想想你的存款余额?想想你的房贷车贷,孩子的奶粉钱尿布钱培训班钱?
妹子,再想想你辞职以后,有什么特长有什么资质可以让你另起炉灶?三个月之内找不到工作你吃啥?半年找不到工作住哪?一年两年呢?就算找到了,哪里的工作不是一个字,烦烦烦?
然后,咱们再说现在这份工作。
环境就那样,你是无法改变的。那么,试试看,尝试改变你自己?
不迟到不早退不溜班,随叫随应,脚勤腿快,眼里有事眼里有活,能做到吧?
处处留心皆学问,注意观察你的上级,她为什么老是针对你?针对你的什么方面?她喜欢的是什么类型的人?她赞扬的是什么方面的事?没话说,按照她的要求去做到,甚至做到超出她的预期。
注意观察你的同事,那些活得顺风顺水的同事,他们是如何为人处世的。同样的场合下,他们怎样说话做事的,你本来会怎样说话做事,观察了他们以后,你能另外怎样说话做事?
你要坚信,一个萝卜一个坑,活路有那么多,你的上级不会仅仅因为不喜欢你,就特别让你多干活;也不会仅仅因为喜欢某人,就特别不让她干活。
最后,把那些讨厌的病患(估计你们对他们有个专有称谓)、刻薄的同事、拿摩温一样可恨的护士长,等等,都想象成一个东西。
孔方兄!
再讨厌的他们,都是你的饭碗呀!都是你谋生的手段呀。
所以,无论如何,笑对他们,因为你是在对孔方兄微笑;呵护他们,因为你是在呵护你自己的饭碗。
上面那些废话,差不多是我今天跟女儿聊天的话。她今年年末毕业,一月起规陪三个月,就要成为一名护士啦。
说起来,再讨厌的工作,都会有有趣的事情,和美好的瞬间。
希望你能多多看到那些有趣的事情,发现那些美好的瞬间,支撑自己继续走下去。
你们都是怎么走出来的?
爱多深,痛得久。你别担心,时间会帮你的。
我之前也在这段时间里,做了不少转移自己注意力的事,感觉这样还是挺好的。
1.学习或者阅读
在这个时期与其每日都沉浸在悲痛中,还不如去看点书,学习一些新的知识,来填满你空虚的内心。
那到底学些,读些什么?
学你喜欢的学科,乐器,或者社会技能。尽量把时间花在充实自己身上!
读物:看一些有故事情节的书,例如小说、历史故事书、漫画书也可以。有故事性的书,容易让人看得进,也更能让人集中注意力。(我那个时候看的是盗墓笔记哈)
不建议你看一些感情鸡汤类型的书,因为你在看之前,你就会给自己一定的压力。而且里面鸡血性持续不长,鸡血效力过后,那种反差其实更难受。还不如高高兴兴地找一些简单的书,轻松自在中分散自己的注意力。
2.听歌
其实不用我说你都会去找歌听,而且还是那种伤心失恋,悲伤得很的歌。
我之前也是找这种歌听,你可以在听歌的时候发现很多歌词能刺醒自己,发泄自己悲伤的情绪,所以可以适当听一下这种歌的。
等你好了,你也能明白很多了。
我朋友在那时候推荐一首老歌给我,我也推荐给你,林忆莲的为你我受冷风吹。
3.别把自己封闭起来,多到人堆里说说话
这种时候就是特别喜欢一个人待着,不想被打扰,觉得自己是世界上最可怜的人。感觉全世界就只有自己一个悲伤,然后越想越悲伤,最后更是伤心欲绝。
所以这时候不要把自己封闭起来,出去和别人说话聊天,虽然说不一定每个人会懂你,但是这种事说出来总比憋在心理强!
我那时候也老是找自己的闺蜜朋友聊天,那样让我觉得,这个世界上除了亲人在还是有人爱我,重视我的!那会让自己更有力量。
4.多去散散步,多运动
适当锻炼能调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。
运动还可以排出你心理和生理的毒素,其分泌的多巴胺会让你心情愉悦,每天过得快乐一点。
那时候我还给自己制定计划,跑步。也没坚持多久,跑了一周左右吧,就变成了散步,不过出去看看环境和沐浴阳光也是挺舒服的事。
相处很久的同事离职?
相处很久的同事离职,内心难免会波澜起伏,不管是出于何种心理,只要还想继续工作,都一定要平复心绪,尽快进入状态。
职场浮沉近十年,经历过无数悲欢离合,在这里根据自己的切身感受,先分析一下同事离职我们为什么会难受。
感情深厚
按照普通的白领工作,朝九晚六,不加班来算,我们每天与同事相处的时间都要远超家人的陪伴,同事是每天与我们相处时间最长的人。
都说职场无朋友,但也是有例外的,有时候也能遇到志同道合,心心相惜的。
七年前还在郑州上班的时候,碰到一个女孩,我们经常一起吃饭,一起逛街,一起玩耍,晚上没地方住就去她那蹭吃蹭睡,有什么心事都会互相吐露,工作上不明白的也能相互帮忙。后来为了异地恋的男友也就是现任老公,我离职北漂,还记得分别的时候她帮我收拾行李,两人抱头痛哭的场景。
这么多年了虽然没有再见面,还是保持着联系,相互祝福远方的朋友。
离职原因
马云曾说:员工离职无非两个理由,一个是钱没给到位,另一个是干得不开心。
即使不是关系特别好的同事,离职的时候我们也会心里不舒服,但难过程度受离职原因影响比较大。
如果公司各方面都不错,大家对薪资福利工作氛围都还算满意,同事因为家庭原因离职,或许我们心里还能稍微好受点,更多的是惋惜。
倘若同事是因为对公司不满而离开,走的时候公司的一些做法令人寒心,而自己因为各种原因还不得不继续留下,是最难受的。
若是因为同事找到更好的下家,前程似锦,而自己还是止步不前,难免也会有点心酸,甚至会有跳槽的念头。
那么应该如何缓解这种情绪呢?以下几点可以参考下:
一、好聚好散,江湖再见
相遇是一种缘分,能够相识相知更是不易,即使不在同一家公司了,情谊还在,以后还可以再聚。
即使是因为远走他乡不易再相见,也可以经常电话或者视频联系。如果有缘日后还是能再相遇的,倘若没有机会再见,也是一段美好的回忆。
从同事提出离职到刚离开的一周,一般是我们最难受的时候,但是这种失落和难过会随着时间逐渐淡化,尤其是再重新出现一个类似的朋友时。
二、结合自身情况自我审视
同事离职一定会对留下的人有很大影响,这也是有人离开或者多人离开时,人事或领导会一一找员工谈心的原因,主要还是想降低负面影响,稳定住员工的自己有所松动的心。
如果此时自己也有跳槽的念头,先想想自己在现在的公司发展前景如何,工作的是否开心,经济条件是否允许你换个新的环境,你想跳槽是因为受同事影响,还是自己经过深思熟虑,确实不喜欢这个工作,到了非走不可的时候了。
明确自己的心,慢慢这种失落的情绪就会有所缓和。
三、做好职业规划
如果同事攀了高枝前程似锦,自己是因为不敌对方,感觉事业发展一塌糊涂而难过,不要妄自菲薄,人各有志,尽最大努力做好自己就行。
此时同事的离开对你也是一个警醒,是时候给自己定个目标,要学会化压力为动力,奋勇向前。
总结:情绪管理是做好一切的基础,在工作生活中,不要轻易被外界所扰,一个人的离开我们会难过,但这都是暂时的,时间会淡化一切。自己的路还是要自己走的,不能因为某个人就止步不前或者放慢脚步。
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