冰寒收缩毛孔教程(农村对入伏有什么讲究)
专栏
2024-04-05 15:48
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目录冰寒收缩毛孔教程，农村对入伏有什么讲究？
这几天正是入伏天，天热得让人难受。入伏，意指进入三伏天。
三伏天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。"三伏天"的"伏"就是指"伏邪"，即所谓的"六邪"中的暑邪。
老辈人常说，入伏天就要安稳地过伏天。所谓的伏天儿， 伏就是天气太热了，宜伏不宜动。都知道，这几天别说动了，就是一动不动也要一身汗。
虽然是伏天，在城市该工作当然还得工作。在生活上虽没太多的讲究，但在饮食上一定要多注意。比如吃些清淡的食物，多吃水果，为的是保持水份，不要让水份流失太多。也有一些人的养生秘决是反而要吃得咸些，为的是多喝水，同样也是为了保证水份的充足。也不适是一个好办法。总之，因人而异。
那么，在农村的入伏天有何讲究呢？农村人是很讲究与时节合拍的。如小满时节，他们要做什么，吃什么都要会特别讲究。现在是入伏天，农村人在劳作将近一年了，正值是伏天，也该歇息的时候了。在这个时候，他们一般不外出，在家除了静候收获时，也要好好地借机照顾一下自己和家人了。
有句老话说，好吃不过饺子。这段时间，农村人有了时间，有了条件，自然要吃饺子。不仅饺子是多少年来不变的一道美食，重要的是讲究一个意喻，为的是和和美美，团团圆圆。而且从饮食结构讲，饺子作为一种美食，它融入了所有的营养，即有菜又有肉还有面，而且简单，科学。实属是一种难能可贵的食物。
当然，也有吃其他食物的，而且每个地域都不尽相同。
不管怎样，也不管有何种讲究和说法，美好的寓意都是一样的。感恩美好的生活，祝福幸福的明天。
如何应对夏季小儿感冒哦？
夏天感冒不要慌，2步调理，不仅防感冒还能强健体质
夏天天气热，孩子睡觉爱踢被子，爱喝冷饮……一不小心，就感冒了，毕竟孩子抵抗力弱。
而且夏季气温高，宝宝的汗腺是敞开的，室外活动后汗没有完全落下去，就进入到低温的空调房间。
很多小朋友抵抗不了这样的温差变化，再加上小孩子的免疫力本身就没有成人好，受到冷空气刺激而导致鼻塞、咳嗽、头疼等现象。
一旦碰上了这些问题，最心疼的就数妈妈们了……孩子生病，妈妈没日没夜的照顾，简直让人操碎了心。
今天我们就来深入了解一下夏季感冒的“老底”，同时从各方面做好预防，让感冒无从下手。
暑热 感冒：暑热感冒是因酷热而生，其重要特征是热象突出，因暑热侵袭，出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状。
热 伤 风：热伤风多因内有热又贪凉而导致，出现鼻塞、流涕、怕风，也有些患者出现咽痛咳嗽等，症状相对较轻。
暑湿 感冒：暑湿感冒是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒，其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重，口虽干但饮水不多等。
胃肠型感冒：胃肠型感冒则多表现为消化道症状，如发热、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
要真正搞定夏天的感冒，一定要了解它的2种“脾气”——寒热和燥湿。
1.天热，更容易受寒。
正是因为天气太热了，很多冬天吃不了的寒凉食物，在夏天就成了“解暑神器”：冰镇饮料、甘甜的西瓜、各种口味的冰棒......
再加上开着空调、睡着凉席，孩子大人都觉得“过瘾”。但这也恰恰是导致孩子受寒的元凶！
因为天气炎热的时候，人体为了保持运转正常，会让体内处于一个相对“阴”的状态。
所以一到夏天，因为吃冰寒的食物出现上吐下泻的孩子多得数不过来。这是体内寒湿太重，又被外部寒邪伤到的结果。
天气越热，体内阴的部分就会相对越多，同时因为炎热贪凉的行为也会越多，所以在夏天受寒的人会更多，甚至远远多于冬天。
2.夏天，燥湿不能放过。
虽然夏天因为寒湿出现感冒症状的孩子不在少数，但是也不能忽视了它本身的季节特点。
天气热，除了会出现贪凉的主动反应外，其实身体也会做出出汗多的自然反应。出汗一多，津液没有及时补充，就会损耗过多导致出现“燥”的症状。
阴虚的孩子，本身的津液就是不足的，出汗再一多就更容易让“阴气”匮乏，处于阴虚燥热的状态。
阴阳失衡后，免疫力会随之下降，外邪会趁虚而入，让孩子出现一些热症，比如扁桃体发炎、咽喉干疼，不加阻碍，最后孩子就会开始发烧、咳嗽。
这样的感冒，其实就是燥热导致的风热感冒。
有时候预防并不是万无一失的，可能一个不小心，某一个小细节没有注意，孩子中了招，感冒了。这个时候，怎么才能好得更快呢？
如果孩子的舌苔是白白的比较厚腻，发热的症状比较轻度，脸色偏白流的是清鼻涕，大便稀软或腹泻清稀等。
这样的情况就适合给孩子用一点藿香正气水，食疗上可以用生姜水或者葱白豆豉汤。
如果孩子感到咽干、口渴，小便色黄、量少，黄鼻涕，口臭，咳嗽黄痰，舌体红，舌苔黄厚腻等，这个时候可以用上一些解暑清热的方法。
上面说的适合寒性感冒的方子就不能用了，但可以给孩子做点三豆乌梅白糖汤，当作日常饮料喝喝。
在注意饮食的同时，可以选择穴位敷贴或者小儿推拿等中医外调法。
感冒通调方，每天坚持给孩子推拿一次。（清补肾经100次，清补板门400次，该通调方适用天数为7~10天）
让孩子避免因为外感耽误了正常的成长发育的最佳方法，就是在感冒来袭之前，为孩子伫立起一道坚固的防护墙。
1.保持充足的睡眠
夏季，人们白天的时候很容易疲乏，因此，晚上要保持充足的睡眠。休息后进行适量的运动，有助于提高免疫力，减少感染热感冒的几率。
2.多吃清淡的饮食
夏季饮食要以清淡为主，少食用油腻辛辣的食物，多吃具有清热补肺、健脾益胃、祛暑化湿功效的食物，比如绿豆、山药。
3.减少吹空调的时间
室内长期开着空调，空气不流通，病毒、灰尘中的尘螨很容易入侵人体。因此，我们应当少开空调，多打开门窗通风，定期清洁空调。
4.保持愉悦的心情
酷暑难耐，在夏季这个阳气最重的季节，许多人的情绪不稳定，喜怒无常。拥有愉悦的心情有助于提高人体的免疫力，起到预防热感冒的作用。
温馨提示：如果生病了，应该及时的去看医生，不能盲目地自服一些药物，特别是不能盲目地用抗生素、退热药物。
所以，在夏季，如果孩子一不小心中了感冒的招，先冷静的对应孩子的症状表现，再根据实际情况，选择对应的调理方法！
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秋天拍婚纱照好吗？
秋天拍婚纱照好吗?秋天是个浪漫的季节，给人以平静安详，气温舒适。所以秋季是拍摄婚纱照的好时节，但是在秋季气温反差还是比较大的，所以保养好身体很关键，防范意识要有所提高，下面随小编一起来感受秋天拍摄婚纱照吧!
秋天拍婚纱照好吗——是个拍摄好时节
一、显然秋季是拍摄婚纱照的一个好时节，但是在拍摄时需要注意保持良好的精神状态，很多新娘为了拍出美美的婚纱照而过度减肥，营养是一定要跟上的，否则虚落的状态在秋季拍摄容易受寒。
二、秋天是个比较容易受到感冒的季节，为了保障拍摄婚纱照的身体状况保持最佳，在拍摄前一个星期开始可以选择喝板蓝根这样增强体质的东西。
三、秋季的着装，户外拍摄，新郎可以按照平时的穿着，新娘的话需要注意下面这几个问题;
1 、尽量别穿高领的秋衣，低领或者是V领能够更好的搭配衣服。
2、尽量不穿高领套头的衣服，这样容易在脱的时候弄花了妆，以及影响到造型，所以选择开衫装最好。
秋天拍婚纱照好吗——不能忽略了皮肤的保养
秋季是比较干燥的季节，所以新娘要做好补水工作哦。
1、化妆水：可以打开毛孔，清洁残留的化妆品和尘灰，释放更多的水分，让你的皮肤更加饱满剔透。
2、精华液：化妆水的保养是慢慢注入皮肤，所以面对干燥的秋季，很容易就干于表面，所以在用化妆水打开毛孔后可以立即使用精华液来锁水。
3、泥状清洁面膜尽量的少些使用，因为这款面膜主要是有去油效果，容易造成皮肤不平衡，导致干燥。
另外可以多吃香瓜，石榴，甘蔗这样的水果来强化身体机能，喝点红茶或者绿茶，内外调和。
总结：拍摄婚纱照场地是关键，当然了，每个季节周围的风景都可能有一种新鲜的色彩，但气候是可以选择，相比春天的潮湿易冷，夏天的炎热酷暑，秋季的温暖舒适，冬季的冰寒侧骨， 你觉得秋天拍婚纱照好吗?
还有比面膜更适合的吗？
夏日皮肤爱出油，还容易被晒，所以补水很重要，夏天水果也比较多，可以拿水果来制作面膜天然健康，没有那么刺激肌肤，敷完清洗面部感觉很清爽很水润。皮肤爱出油的小姐姐多注意面部清洁问题，清洁不到位话容易被皮肤分泌的油脂堵住，补水啊精华这些对没法吸收就浪费，主要还会有黑头这是很烦的，平时卸妆要卸干净残留在皮肤里的化妆品对皮肤不好的。最重要是要找对适合自己的护肤产品，清洁到位再找皮肤需要的营养补就合适了，还有夏天太阳毒辣，紫外线强一定要涂防晒霜，给皮肤一层保护伞，不注意防晒容易变黑还容易长斑，所以精致的姑娘们一定要保护好脸蛋，这是一个看脸的时代
中伏天禁忌的事项有哪些？
三伏天里，中伏是最热的时候。一般情况下，每年的中伏时间是不一样的，根据推算，今年会有两个中伏。时间是2018年7月27日至2018年8月15日，一共20天。
【中伏注意事项】
1、饮食要清淡
三伏天一定不要吃得太油腻,饮食应以清淡平和为主。因为含脂肪多的食物,不但抑制胃酸分泌,而且刺激胃产生一种抑制自身蠕动的“胃泌素”,使食物在胃中停留时间延长,这样就会感到腹胀,不思饮食,而且由于三伏天体内水分蒸发过多,消化液分泌大为减少,加之睡眠不足和夏天喜食寒冷食物等因素,胃肠消化功能减弱,如果再进食油腻食物,势必加重胃肠负担,影响消化。因此,根据夏季特点,应选择清淡、爽口、易于消化的食物。
2、热天宜清补
在饮食滋补方面,以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选食具有清淡滋阴功效的食品,诸如鸭肉、鹅肉、鲫鱼、瘦猪肉、豆类、薏米仁、百合等,经合理烹调可做成多种美味佳肴,不仅能增进食欲、加强营养,还可消暑健身。此外,亦可做一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥等，它们都有一定的驱暑生津功效。
3、切忌“贪凉”
夏季气候多雨而潮湿,湿浊寒凉之气易损伤脾之阳气,容易产生脘腹胀痛,食少倦怠,肢倦乏力,泄泻,水肿等症状。在此气候条件下,若饮食寒凉无度,易造成夏季胃肠疾病的高发。因此,夏季勿贪饮冰寒之食,以免造成寒湿困脾。夏季高发的急性肠胃炎多为细菌性肠胃炎,夏天食物易腐烂,而人们喜欢食用生冷食物,造成细菌感染为患病主因。从此角度分析,大家也应注重饮食卫生,勿过度“贪凉”。
4、多吃些消暑食品
有些食品可以减少体内积热,像西瓜、绿豆、山楂等,不但营养丰富,含有多种维生素和微量元素,而且还能止渴、利尿、祛毒、散热、开胃,是夏季预防中暑的佳品。
【中伏天吃什么】
1、西瓜:我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓”。西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热。
2、薏米:是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会“伤暑”,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
3、黄瓜:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。
4、鲤鱼:夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收。
【中伏“三不吃”】
1、不喝啤酒
喝冰啤伤胃黏膜。冰啤酒并非人人适宜，更不能过量，尤其是痛风、慢性胃肠炎、心脏病、高血压、肝病患者都不宜喝啤酒。健康人群每天喝啤酒最好不超过1000毫升，否则易诱发急性胃肠炎、急性胰腺炎等疾病。
2、不吃大鱼大肉
有些吃货朋友，尤其是男性朋友，在夏季还是食欲旺盛，喜欢吃大鱼大肉，而蔬菜水果却吃的少，这会使得人们的身体维生素缺乏，导致上火等以系列的健康问题。
3、避免大量食用冷饮
夏季炎热，很多人就会忍不住吃大量的冷饮来进行身体的降温，但是殊不知这会导致寒气入侵身体，留下很多后遗症状。因此，夏季食用冷饮一定要适量。而已经患有风湿疾病的朋友，应该拒绝冷饮。再次，类风湿性关节炎患者应减少肉类摄入，多食蔬菜水果，少食辛辣，以免加重胃的负担，可以适当摄入蛋白质，增强抵抗力。
【 中伏“三不做” 】
1、不熬夜
生活习惯的引起湿气的主要原因，我们只要坚持早睡早起，每天的生活都有规律，湿气就很难入侵我们的身体了。还有要保持患部清洁，不能滥用化妆品和自己买药物吃，平常可以都吃辣椒，因为辣椒是可以去除一定的湿气的。
睡眠质量不高就是脾虚的症状，再加上熬夜的话，身体就更虚弱了，睡一个好觉其实就能让我们的身体更轻盈。建议大家每天晚上11点前就就寝了。
2、不宜缺少午睡
夏季气温高，并且昼长夜短，人们在白天体力消耗比较大，如果中午不午睡，下午就会使身体疲劳，人没有精神。中午的时候睡上半小时或者一小时，我们的身体会得到充分的休息，还有助于防止中暑。
3、风扇不能吹太久
夏季有些朋友喜欢开着电风扇对着自己吹好久，或者是夜晚开一整夜的风扇。这会破坏人们身体出汗的平衡状态，导致身体头疼、头昏、无力等不适状态。对健康不利。
有哪些鲜为人知的正确护肤理念？
跟风种种误导性护肤雷区！！！硬是把自己做成了敏感肌...
本篇文章纯干货很干，但是实用到底，确定不认真get？
这篇文送给那些还未走上敏感肌征程，但是又跟着一些误导性的传说护肤理论，傻兮兮照着做的那种，妹纸，可长点心吧~
①爽肤水需要用化妆棉涂？？？
导购小姐姐告诉你，需要用化妆棉涂爽肤水，不仅二次清洁还可促进水吸收，你瞬间get。
But，这样用，一瓶300ML就够你用一个月... ... 跟二次清洁八竿子打不着... ...
皮肤角质层也因为化妆棉的反复摩擦被剥脱,特别是干皮敏感皮这样操作简直作死。
建议：用手涂抹爽肤水轻拍至吸收。
②范冰冰式每天敷面膜？？？
正常皮肤拒绝天天敷面膜！每天敷面膜，并且每次敷面膜还超过15分钟，导致角质层脱落（你把人家天天泡水里看人家掉不掉），引发皮肤屏障受损炎症（水合性皮炎），皮肤就会变得异常敏感。
建议：面膜一周2—3次，每次不超过15分钟。
③皮肤需要深层清洁？？？
又是导购小姐姐会告诉你，皮肤需要深层清洁，毛孔里面各种堵塞物（彩妆、灰尘...）都全部需要Hao出来，来一次拔鞋垫式的清洁，麻烦商家们都培训一下导购妹纸的专业水平好吗？？？
过于频繁清洁皮肤操作？什么清洁面膜？什么拔黑头清洁贴？什么祛角质产品？通通给我拒绝掉，过度清洁撕扯会造成皮肤屏障损伤，轻轻松松让你成为敏感肌。
皮肤本身是拥有一个28天的自然生命周期，出生于基底层，老化于角质层，后自然脱落，在皮肤正常情况下无需进行角质祛除。皮肤暗沉粗糙、角质层过厚者可以使用祛角质产品。
建议：敏感肌趁早远离此类产品；干性、混合肌肤夏季2个月一次，冬季请远离；油性肌肤夏季1月一次，冬季2—3月一次。
④：仅涂抹防晒是否需要卸妆？？？
不防水防晒霜（溶于水）：可使用洁面乳清洁即可，这些防晒产品即可自动掉落，所以不需要使用专业的卸妆产品即可清洁干净。
防水型防晒霜：里面含有固体形态的防晒剂，不溶于水，只能溶于油脂，所以用普通的洗面奶根本无法使其溶解，也就没办法清洁，最后就会导致堵塞毛孔，长痘痘粉刺。
P：隔离霜内含粉质需要卸妆，脸上未涂抹内容东东可直接用洗面奶清洗即可，不需要再次卸妆！！你的角质层很稚嫩的好吗！！！
⑤：食物上脸
蜂蜜、牛奶、黄瓜、盐、鸡蛋清，请让他们安静的当一个食物供你想用就可以了，不要在作妖往脸上涂了，不卫生、刺激、过敏概率大，那么多护肤品还不够你长草的？为啥要染指食物？
建议：请让食物待在肚子里。
⑥宝宝霜用起比成人护肤品更好？？？
大多数婴儿护肤品基础成分都是矿物油，油皮用矿物油产品简直在找死好吗！！！
⑦用撕拉黑头产品或手挤
一时输出一时爽，But，毛孔瞬间膨胀了。
毛孔粗大是不可逆的，除了医美技术（非整形），再贵的护肤品或神仙缩毛孔产品都不可能缩小你的毛孔了。
别花那冤枉钱了，黑头实在是多的话，咱去花个9.9做个小气泡/水氧清洁祛黑头不好吗？？？
⑧快速美白，瞬间白的那？？？
美白不可以能立竿见影，除非你采用医美手段。
你要是用完一种产品，瞬间白嫩白嫩的，看了都想摸摸，恭喜你，激素脸中枪！！！
⑨没事儿，过来青春期痘痘自然就好了？？？
不排除会有这种情况，但是一般青春期长痘都没有得到合理的控制与养护，挤压、感染、发炎导致痤疮横生，留下各种痘坑、疤痕，简直得不偿失，所以一定要尽早进行治疗。
⑩：刷酸
刷酸最大的好处就是剥脱一层角质层，刺激皮肤内胶原蛋白的生成，达到美白、抗衰、祛痘、消炎的作用，可这样你还不如口服胶原蛋白呢。
多少人跟着刷酸的风，把自己作成了敏感肌。阿莱只想说，你的脸真的没有这么结实让你来反反复复的刷酸。
欧了，今日份唠嗑就到此了，大家还知道什么误导性的护肤理念？留言探讨造作啊~
我是看脸老油条，有啥要唠的私信我。
公粽号：医美莱美肤大王
吃什么补阳气？
对于老百姓说的阳气也是我们中国人的特色，补阳气也是我们中医特色的说法，也说明了中医在中国广大的群众基础，当一个人阳气衰落的时候，人就会怕冷、没精神、乏力、什么也不想干，这也就是我们平时说的阳虚的一些症状，
比如常见的甲状腺功能低下、类风湿关节炎等病就属于阳虚症状，那么如何补阳气呢？其实有好多办法，比如晒太阳，比如艾灸，
比如适量运动等等都是可以的，当然对于我们中医来说，用药也是一个方面，比如附子就是补阳气的药，比如附子理中丸就是对脾胃虚寒，脾阳虚的人可以吃，比如肾阳虚可以用金匱肾气丸等等，对于用什么药需要具体辩证，不能乱用。中医药对于中药按对身体有无毒性来说分为三大类，
第一类就是对身体没有毒性的上品药，属于药食两用，既是药物也是食物，比如我们平时吃的山药、红枣、银耳、枸杞等等就是这一类的，平时既作为农产品出售也作为中药材出售；第二类就是中品药，能起到治疗作用但是有一定的毒性作用，但毒性作用在人体的代谢范围之内；第三类就是以毒攻毒的药物，比如砒霜。所以说到吃，如果吃什么能补阳气，自然首先考虑药食两用的食物，阳是指的太阳，我们看到太阳的颜色是灿烂的金黄色的，
火是热的，补阳气的，大火明火是黄色的，暗火一般是红色的，所以像黄色的的食物一般都是补阳气的，比如生姜、板栗、南瓜、红薯、桂圆、枸杞等食物，红色的比如红枣等也是可以补阳补血的；其他我们常吃的韭菜、狗肉、羊肉、鹌鹑等都是热性的，也可以补阳气；所以阳虚的人平时可以多吃些这样的食物。
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冰寒收缩毛孔教程，农村对入伏有什么讲究？
这几天正是入伏天，天热得让人难受。入伏，意指进入三伏天。
三伏天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。"三伏天"的"伏"就是指"伏邪"，即所谓的"六邪"中的暑邪。
老辈人常说，入伏天就要安稳地过伏天。所谓的伏天儿， 伏就是天气太热了，宜伏不宜动。都知道，这几天别说动了，就是一动不动也要一身汗。
虽然是伏天，在城市该工作当然还得工作。在生活上虽没太多的讲究，但在饮食上一定要多注意。比如吃些清淡的食物，多吃水果，为的是保持水份，不要让水份流失太多。也有一些人的养生秘决是反而要吃得咸些，为的是多喝水，同样也是为了保证水份的充足。也不适是一个好办法。总之，因人而异。
那么，在农村的入伏天有何讲究呢？农村人是很讲究与时节合拍的。如小满时节，他们要做什么，吃什么都要会特别讲究。现在是入伏天，农村人在劳作将近一年了，正值是伏天，也该歇息的时候了。在这个时候，他们一般不外出，在家除了静候收获时，也要好好地借机照顾一下自己和家人了。
有句老话说，好吃不过饺子。这段时间，农村人有了时间，有了条件，自然要吃饺子。不仅饺子是多少年来不变的一道美食，重要的是讲究一个意喻，为的是和和美美，团团圆圆。而且从饮食结构讲，饺子作为一种美食，它融入了所有的营养，即有菜又有肉还有面，而且简单，科学。实属是一种难能可贵的食物。
当然，也有吃其他食物的，而且每个地域都不尽相同。
不管怎样，也不管有何种讲究和说法，美好的寓意都是一样的。感恩美好的生活，祝福幸福的明天。
如何应对夏季小儿感冒哦？
夏天感冒不要慌，2步调理，不仅防感冒还能强健体质
夏天天气热，孩子睡觉爱踢被子，爱喝冷饮……一不小心，就感冒了，毕竟孩子抵抗力弱。
而且夏季气温高，宝宝的汗腺是敞开的，室外活动后汗没有完全落下去，就进入到低温的空调房间。
很多小朋友抵抗不了这样的温差变化，再加上小孩子的免疫力本身就没有成人好，受到冷空气刺激而导致鼻塞、咳嗽、头疼等现象。
一旦碰上了这些问题，最心疼的就数妈妈们了……孩子生病，妈妈没日没夜的照顾，简直让人操碎了心。
今天我们就来深入了解一下夏季感冒的“老底”，同时从各方面做好预防，让感冒无从下手。
暑热 感冒：暑热感冒是因酷热而生，其重要特征是热象突出，因暑热侵袭，出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状。
热 伤 风：热伤风多因内有热又贪凉而导致，出现鼻塞、流涕、怕风，也有些患者出现咽痛咳嗽等，症状相对较轻。
暑湿 感冒：暑湿感冒是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒，其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重，口虽干但饮水不多等。
胃肠型感冒：胃肠型感冒则多表现为消化道症状，如发热、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
要真正搞定夏天的感冒，一定要了解它的2种“脾气”——寒热和燥湿。
1.天热，更容易受寒。
正是因为天气太热了，很多冬天吃不了的寒凉食物，在夏天就成了“解暑神器”：冰镇饮料、甘甜的西瓜、各种口味的冰棒......
再加上开着空调、睡着凉席，孩子大人都觉得“过瘾”。但这也恰恰是导致孩子受寒的元凶！
因为天气炎热的时候，人体为了保持运转正常，会让体内处于一个相对“阴”的状态。
所以一到夏天，因为吃冰寒的食物出现上吐下泻的孩子多得数不过来。这是体内寒湿太重，又被外部寒邪伤到的结果。
天气越热，体内阴的部分就会相对越多，同时因为炎热贪凉的行为也会越多，所以在夏天受寒的人会更多，甚至远远多于冬天。
2.夏天，燥湿不能放过。
虽然夏天因为寒湿出现感冒症状的孩子不在少数，但是也不能忽视了它本身的季节特点。
天气热，除了会出现贪凉的主动反应外，其实身体也会做出出汗多的自然反应。出汗一多，津液没有及时补充，就会损耗过多导致出现“燥”的症状。
阴虚的孩子，本身的津液就是不足的，出汗再一多就更容易让“阴气”匮乏，处于阴虚燥热的状态。
阴阳失衡后，免疫力会随之下降，外邪会趁虚而入，让孩子出现一些热症，比如扁桃体发炎、咽喉干疼，不加阻碍，最后孩子就会开始发烧、咳嗽。
这样的感冒，其实就是燥热导致的风热感冒。
有时候预防并不是万无一失的，可能一个不小心，某一个小细节没有注意，孩子中了招，感冒了。这个时候，怎么才能好得更快呢？
如果孩子的舌苔是白白的比较厚腻，发热的症状比较轻度，脸色偏白流的是清鼻涕，大便稀软或腹泻清稀等。
这样的情况就适合给孩子用一点藿香正气水，食疗上可以用生姜水或者葱白豆豉汤。
如果孩子感到咽干、口渴，小便色黄、量少，黄鼻涕，口臭，咳嗽黄痰，舌体红，舌苔黄厚腻等，这个时候可以用上一些解暑清热的方法。
上面说的适合寒性感冒的方子就不能用了，但可以给孩子做点三豆乌梅白糖汤，当作日常饮料喝喝。
在注意饮食的同时，可以选择穴位敷贴或者小儿推拿等中医外调法。
感冒通调方，每天坚持给孩子推拿一次。（清补肾经100次，清补板门400次，该通调方适用天数为7~10天）
让孩子避免因为外感耽误了正常的成长发育的最佳方法，就是在感冒来袭之前，为孩子伫立起一道坚固的防护墙。
1.保持充足的睡眠
夏季，人们白天的时候很容易疲乏，因此，晚上要保持充足的睡眠。休息后进行适量的运动，有助于提高免疫力，减少感染热感冒的几率。
2.多吃清淡的饮食
夏季饮食要以清淡为主，少食用油腻辛辣的食物，多吃具有清热补肺、健脾益胃、祛暑化湿功效的食物，比如绿豆、山药。
3.减少吹空调的时间
室内长期开着空调，空气不流通，病毒、灰尘中的尘螨很容易入侵人体。因此，我们应当少开空调，多打开门窗通风，定期清洁空调。
4.保持愉悦的心情
酷暑难耐，在夏季这个阳气最重的季节，许多人的情绪不稳定，喜怒无常。拥有愉悦的心情有助于提高人体的免疫力，起到预防热感冒的作用。
温馨提示：如果生病了，应该及时的去看医生，不能盲目地自服一些药物，特别是不能盲目地用抗生素、退热药物。
所以，在夏季，如果孩子一不小心中了感冒的招，先冷静的对应孩子的症状表现，再根据实际情况，选择对应的调理方法！
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秋天拍婚纱照好吗？
秋天拍婚纱照好吗?秋天是个浪漫的季节，给人以平静安详，气温舒适。所以秋季是拍摄婚纱照的好时节，但是在秋季气温反差还是比较大的，所以保养好身体很关键，防范意识要有所提高，下面随小编一起来感受秋天拍摄婚纱照吧!
秋天拍婚纱照好吗——是个拍摄好时节
一、显然秋季是拍摄婚纱照的一个好时节，但是在拍摄时需要注意保持良好的精神状态，很多新娘为了拍出美美的婚纱照而过度减肥，营养是一定要跟上的，否则虚落的状态在秋季拍摄容易受寒。
二、秋天是个比较容易受到感冒的季节，为了保障拍摄婚纱照的身体状况保持最佳，在拍摄前一个星期开始可以选择喝板蓝根这样增强体质的东西。
三、秋季的着装，户外拍摄，新郎可以按照平时的穿着，新娘的话需要注意下面这几个问题;
1 、尽量别穿高领的秋衣，低领或者是V领能够更好的搭配衣服。
2、尽量不穿高领套头的衣服，这样容易在脱的时候弄花了妆，以及影响到造型，所以选择开衫装最好。
秋天拍婚纱照好吗——不能忽略了皮肤的保养
秋季是比较干燥的季节，所以新娘要做好补水工作哦。
1、化妆水：可以打开毛孔，清洁残留的化妆品和尘灰，释放更多的水分，让你的皮肤更加饱满剔透。
2、精华液：化妆水的保养是慢慢注入皮肤，所以面对干燥的秋季，很容易就干于表面，所以在用化妆水打开毛孔后可以立即使用精华液来锁水。
3、泥状清洁面膜尽量的少些使用，因为这款面膜主要是有去油效果，容易造成皮肤不平衡，导致干燥。
另外可以多吃香瓜，石榴，甘蔗这样的水果来强化身体机能，喝点红茶或者绿茶，内外调和。
总结：拍摄婚纱照场地是关键，当然了，每个季节周围的风景都可能有一种新鲜的色彩，但气候是可以选择，相比春天的潮湿易冷，夏天的炎热酷暑，秋季的温暖舒适，冬季的冰寒侧骨， 你觉得秋天拍婚纱照好吗?
还有比面膜更适合的吗？
夏日皮肤爱出油，还容易被晒，所以补水很重要，夏天水果也比较多，可以拿水果来制作面膜天然健康，没有那么刺激肌肤，敷完清洗面部感觉很清爽很水润。皮肤爱出油的小姐姐多注意面部清洁问题，清洁不到位话容易被皮肤分泌的油脂堵住，补水啊精华这些对没法吸收就浪费，主要还会有黑头这是很烦的，平时卸妆要卸干净残留在皮肤里的化妆品对皮肤不好的。最重要是要找对适合自己的护肤产品，清洁到位再找皮肤需要的营养补就合适了，还有夏天太阳毒辣，紫外线强一定要涂防晒霜，给皮肤一层保护伞，不注意防晒容易变黑还容易长斑，所以精致的姑娘们一定要保护好脸蛋，这是一个看脸的时代
中伏天禁忌的事项有哪些？
三伏天里，中伏是最热的时候。一般情况下，每年的中伏时间是不一样的，根据推算，今年会有两个中伏。时间是2018年7月27日至2018年8月15日，一共20天。
【中伏注意事项】
1、饮食要清淡
三伏天一定不要吃得太油腻,饮食应以清淡平和为主。因为含脂肪多的食物,不但抑制胃酸分泌,而且刺激胃产生一种抑制自身蠕动的“胃泌素”,使食物在胃中停留时间延长,这样就会感到腹胀,不思饮食,而且由于三伏天体内水分蒸发过多,消化液分泌大为减少,加之睡眠不足和夏天喜食寒冷食物等因素,胃肠消化功能减弱,如果再进食油腻食物,势必加重胃肠负担,影响消化。因此,根据夏季特点,应选择清淡、爽口、易于消化的食物。
2、热天宜清补
在饮食滋补方面,以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选食具有清淡滋阴功效的食品,诸如鸭肉、鹅肉、鲫鱼、瘦猪肉、豆类、薏米仁、百合等,经合理烹调可做成多种美味佳肴,不仅能增进食欲、加强营养,还可消暑健身。此外,亦可做一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥等，它们都有一定的驱暑生津功效。
3、切忌“贪凉”
夏季气候多雨而潮湿,湿浊寒凉之气易损伤脾之阳气,容易产生脘腹胀痛,食少倦怠,肢倦乏力,泄泻,水肿等症状。在此气候条件下,若饮食寒凉无度,易造成夏季胃肠疾病的高发。因此,夏季勿贪饮冰寒之食,以免造成寒湿困脾。夏季高发的急性肠胃炎多为细菌性肠胃炎,夏天食物易腐烂,而人们喜欢食用生冷食物,造成细菌感染为患病主因。从此角度分析,大家也应注重饮食卫生,勿过度“贪凉”。
4、多吃些消暑食品
有些食品可以减少体内积热,像西瓜、绿豆、山楂等,不但营养丰富,含有多种维生素和微量元素,而且还能止渴、利尿、祛毒、散热、开胃,是夏季预防中暑的佳品。
【中伏天吃什么】
1、西瓜:我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓”。西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,常吃西瓜能清火解热。
2、薏米:是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会“伤暑”,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
3、黄瓜:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。
4、鲤鱼:夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收。
【中伏“三不吃”】
1、不喝啤酒
喝冰啤伤胃黏膜。冰啤酒并非人人适宜，更不能过量，尤其是痛风、慢性胃肠炎、心脏病、高血压、肝病患者都不宜喝啤酒。健康人群每天喝啤酒最好不超过1000毫升，否则易诱发急性胃肠炎、急性胰腺炎等疾病。
2、不吃大鱼大肉
有些吃货朋友，尤其是男性朋友，在夏季还是食欲旺盛，喜欢吃大鱼大肉，而蔬菜水果却吃的少，这会使得人们的身体维生素缺乏，导致上火等以系列的健康问题。
3、避免大量食用冷饮
夏季炎热，很多人就会忍不住吃大量的冷饮来进行身体的降温，但是殊不知这会导致寒气入侵身体，留下很多后遗症状。因此，夏季食用冷饮一定要适量。而已经患有风湿疾病的朋友，应该拒绝冷饮。再次，类风湿性关节炎患者应减少肉类摄入，多食蔬菜水果，少食辛辣，以免加重胃的负担，可以适当摄入蛋白质，增强抵抗力。
【 中伏“三不做” 】
1、不熬夜
生活习惯的引起湿气的主要原因，我们只要坚持早睡早起，每天的生活都有规律，湿气就很难入侵我们的身体了。还有要保持患部清洁，不能滥用化妆品和自己买药物吃，平常可以都吃辣椒，因为辣椒是可以去除一定的湿气的。
睡眠质量不高就是脾虚的症状，再加上熬夜的话，身体就更虚弱了，睡一个好觉其实就能让我们的身体更轻盈。建议大家每天晚上11点前就就寝了。
2、不宜缺少午睡
夏季气温高，并且昼长夜短，人们在白天体力消耗比较大，如果中午不午睡，下午就会使身体疲劳，人没有精神。中午的时候睡上半小时或者一小时，我们的身体会得到充分的休息，还有助于防止中暑。
3、风扇不能吹太久
夏季有些朋友喜欢开着电风扇对着自己吹好久，或者是夜晚开一整夜的风扇。这会破坏人们身体出汗的平衡状态，导致身体头疼、头昏、无力等不适状态。对健康不利。
有哪些鲜为人知的正确护肤理念？
跟风种种误导性护肤雷区！！！硬是把自己做成了敏感肌...
本篇文章纯干货很干，但是实用到底，确定不认真get？
这篇文送给那些还未走上敏感肌征程，但是又跟着一些误导性的传说护肤理论，傻兮兮照着做的那种，妹纸，可长点心吧~
①爽肤水需要用化妆棉涂？？？
导购小姐姐告诉你，需要用化妆棉涂爽肤水，不仅二次清洁还可促进水吸收，你瞬间get。
But，这样用，一瓶300ML就够你用一个月... ... 跟二次清洁八竿子打不着... ...
皮肤角质层也因为化妆棉的反复摩擦被剥脱,特别是干皮敏感皮这样操作简直作死。
建议：用手涂抹爽肤水轻拍至吸收。
②范冰冰式每天敷面膜？？？
正常皮肤拒绝天天敷面膜！每天敷面膜，并且每次敷面膜还超过15分钟，导致角质层脱落（你把人家天天泡水里看人家掉不掉），引发皮肤屏障受损炎症（水合性皮炎），皮肤就会变得异常敏感。
建议：面膜一周2—3次，每次不超过15分钟。
③皮肤需要深层清洁？？？
又是导购小姐姐会告诉你，皮肤需要深层清洁，毛孔里面各种堵塞物（彩妆、灰尘...）都全部需要Hao出来，来一次拔鞋垫式的清洁，麻烦商家们都培训一下导购妹纸的专业水平好吗？？？
过于频繁清洁皮肤操作？什么清洁面膜？什么拔黑头清洁贴？什么祛角质产品？通通给我拒绝掉，过度清洁撕扯会造成皮肤屏障损伤，轻轻松松让你成为敏感肌。
皮肤本身是拥有一个28天的自然生命周期，出生于基底层，老化于角质层，后自然脱落，在皮肤正常情况下无需进行角质祛除。皮肤暗沉粗糙、角质层过厚者可以使用祛角质产品。
建议：敏感肌趁早远离此类产品；干性、混合肌肤夏季2个月一次，冬季请远离；油性肌肤夏季1月一次，冬季2—3月一次。
④：仅涂抹防晒是否需要卸妆？？？
不防水防晒霜（溶于水）：可使用洁面乳清洁即可，这些防晒产品即可自动掉落，所以不需要使用专业的卸妆产品即可清洁干净。
防水型防晒霜：里面含有固体形态的防晒剂，不溶于水，只能溶于油脂，所以用普通的洗面奶根本无法使其溶解，也就没办法清洁，最后就会导致堵塞毛孔，长痘痘粉刺。
P：隔离霜内含粉质需要卸妆，脸上未涂抹内容东东可直接用洗面奶清洗即可，不需要再次卸妆！！你的角质层很稚嫩的好吗！！！
⑤：食物上脸
蜂蜜、牛奶、黄瓜、盐、鸡蛋清，请让他们安静的当一个食物供你想用就可以了，不要在作妖往脸上涂了，不卫生、刺激、过敏概率大，那么多护肤品还不够你长草的？为啥要染指食物？
建议：请让食物待在肚子里。
⑥宝宝霜用起比成人护肤品更好？？？
大多数婴儿护肤品基础成分都是矿物油，油皮用矿物油产品简直在找死好吗！！！
⑦用撕拉黑头产品或手挤
一时输出一时爽，But，毛孔瞬间膨胀了。
毛孔粗大是不可逆的，除了医美技术（非整形），再贵的护肤品或神仙缩毛孔产品都不可能缩小你的毛孔了。
别花那冤枉钱了，黑头实在是多的话，咱去花个9.9做个小气泡/水氧清洁祛黑头不好吗？？？
⑧快速美白，瞬间白的那？？？
美白不可以能立竿见影，除非你采用医美手段。
你要是用完一种产品，瞬间白嫩白嫩的，看了都想摸摸，恭喜你，激素脸中枪！！！
⑨没事儿，过来青春期痘痘自然就好了？？？
不排除会有这种情况，但是一般青春期长痘都没有得到合理的控制与养护，挤压、感染、发炎导致痤疮横生，留下各种痘坑、疤痕，简直得不偿失，所以一定要尽早进行治疗。
⑩：刷酸
刷酸最大的好处就是剥脱一层角质层，刺激皮肤内胶原蛋白的生成，达到美白、抗衰、祛痘、消炎的作用，可这样你还不如口服胶原蛋白呢。
多少人跟着刷酸的风，把自己作成了敏感肌。阿莱只想说，你的脸真的没有这么结实让你来反反复复的刷酸。
欧了，今日份唠嗑就到此了，大家还知道什么误导性的护肤理念？留言探讨造作啊~
我是看脸老油条，有啥要唠的私信我。
公粽号：医美莱美肤大王
吃什么补阳气？
对于老百姓说的阳气也是我们中国人的特色，补阳气也是我们中医特色的说法，也说明了中医在中国广大的群众基础，当一个人阳气衰落的时候，人就会怕冷、没精神、乏力、什么也不想干，这也就是我们平时说的阳虚的一些症状，
比如常见的甲状腺功能低下、类风湿关节炎等病就属于阳虚症状，那么如何补阳气呢？其实有好多办法，比如晒太阳，比如艾灸，
比如适量运动等等都是可以的，当然对于我们中医来说，用药也是一个方面，比如附子就是补阳气的药，比如附子理中丸就是对脾胃虚寒，脾阳虚的人可以吃，比如肾阳虚可以用金匱肾气丸等等，对于用什么药需要具体辩证，不能乱用。中医药对于中药按对身体有无毒性来说分为三大类，
第一类就是对身体没有毒性的上品药，属于药食两用，既是药物也是食物，比如我们平时吃的山药、红枣、银耳、枸杞等等就是这一类的，平时既作为农产品出售也作为中药材出售；第二类就是中品药，能起到治疗作用但是有一定的毒性作用，但毒性作用在人体的代谢范围之内；第三类就是以毒攻毒的药物，比如砒霜。所以说到吃，如果吃什么能补阳气，自然首先考虑药食两用的食物，阳是指的太阳，我们看到太阳的颜色是灿烂的金黄色的，
火是热的，补阳气的，大火明火是黄色的，暗火一般是红色的，所以像黄色的的食物一般都是补阳气的，比如生姜、板栗、南瓜、红薯、桂圆、枸杞等食物，红色的比如红枣等也是可以补阳补血的；其他我们常吃的韭菜、狗肉、羊肉、鹌鹑等都是热性的，也可以补阳气；所以阳虚的人平时可以多吃些这样的食物。
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