无论男女，这3个部位越“干净”越能长寿，特别是45岁后
划重点01血管干净医学领域有这样一句话——“人与血管同寿”。如果血管变得“不干净”了，出现了“垃圾”，如血管斑块、血栓等，就可能会造成血管堵塞或影响血液供血，轻则诱发头晕、头疼、胸闷、一过性黑蒙等症状，重则可能会造成急性脑梗、心绞痛、偏瘫、中风等严重症状。一个动作自测血管是否健康2.接着将下肢下垂于
专栏 2024-05-11 12:36 462
2个变老表现，从吃饭开始！如果一个不占，证明你还年轻！
有没有那么一瞬间突然感觉自己老了？是不知何时眼角出现的一道皱纹？还是偶然发现鬓角出现的一丝白发？其实这些都是外表变化，如果饭桌上出现这2个迹象，说明正在开始衰老！如果一个不占，证明你还年轻！变老表现一：味觉退化，越吃越咸“人变老，舌头也会变迟钝”。有没有发现家里上了年纪的老人往往吃饭口味都很重，吃得
专栏 2024-05-06 06:08 770
大便总有种拉不干净的感觉？身体在告诉你，这些地方可能出问题了
生活中的五大基本活动——进食、饮水、排泄、尿液排放和睡眠——对每个人都至关重要。在这些活动中，排便经常被人们讨论，尤其是关于如何拥有一个舒适和顺畅的排便过程。市面上有许多关于排便的流行观点。例如，人们常说理想的大便频率是每天一次，但实际上，大便频率因人而异。一些人可能每天排便，而其他人可能每隔几天才
专栏 2024-04-09 20:27 976
肠道一通，邪气无踪；上清脾胃、下通肝肾，排出一身淤毒
其实咱们的肠道就像下水道，负责排泄体内的糟粕和代谢过后的毒素垃圾。如果肠道出现问题，比如说津液不足、蠕动无力、湿热蕴结等情况，就会导致肠道这个排浊能使受到影响。大家都知道，下水道如果堵了，家里不是反流脏水，就是满屋子臭味对不对？如果肠胃不通畅，毒素垃圾排不出去，就会堆积在身体里毒害五脏，让这个气血越
专栏 2024-04-05 10:18 378
大便一天3次和3天一次，哪个更危险？几天排便一次才健康？
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！你是否有过这样的经历，当你感到肚子饿的时候，就会有一种强烈的想要上厕所的冲动，甚至一天要跑几趟？或者你是否有过这样的困扰，当你几天都没有排便的时候，就会感到肚子胀痛，甚至有些便血？你可能会以为这是正常
专栏 2024-04-04 01:18 257
益生菌饭前吃or饭后吃？医生建议：弄清真相，别白吃了！
在健康养生的路上，益生菌已成为众多家庭的常备良品。被誉为“肠道的守护者”，益生菌以其促进消化、增强免疫力的功效受到青睐。但在服用益生菌的过程中，一个关键问题常常让人困惑：是饭前服用更有效，还是饭后服用才能最大限度地发挥其作用？益生菌：肠道健康的微小盟友益生菌是肠道健康的关键组成部分，它们在我们的消化
专栏 2024-03-28 17:27 590
为啥多数人不愿做肠镜？一次肠镜“有效期”是多久？建议认真了解
导语：近几年，我国的医疗设施得到了不断的完善，许多疾病都可以得到治愈。同时，人们的健康意识也得到了提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康，并且定期进行体检。体检对于身体疾病的发现起到了关键作用，而医院提供的检查项目也是比较多的，很多人会选择询问医生自己需要做哪些检查，然而，有一项检查是很多人比较抗
专栏 2024-03-10 14:15 278
专业肠道型配方，新一代爱荷美重磅升级，小而美方能更长远
近日，伴随着爱荷美国产新国标奶粉即将上市，爱荷美中国区总裁柳永高分享了这样一段话，让人印象深刻，“我们希望爱荷美是一个小而美的品牌。小而美，不代表理想和梦想小，而是意味着整个产业链的健康和谐，从消费者、渠道合作伙伴到团队、供应链4部分的和谐。我们不追求销售数据有多好看，而是追求消费者的满意度，渠道合
专栏 2023-08-17 16:42 397