冬季五大器官最怕冷，你保护好了吗
冬天来了，你的身体准备好了吗？这五个器官最怕过冬，你知道吗？·第一，心脏是冬季最怕冷的器官之一。冬季天气寒冷，人体血管容易收缩，导致血压升高，心脏负担加重。为了保护心脏，我们要注意保暖，避免受到寒冷的刺激。·第二，肺部也是冬季容易受伤害的器官。冬季空气干燥，呼吸道黏膜容易受损，加上气温骤降，容易导致
专栏 2024-04-13 09:36 507
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，哪个更伤身？是时候知道了
不同生活方式影响有差异。有的人习惯睡前吃宵夜，感觉到有饥饿感，加上比较晚睡，会通过吃东西来缓解饥饿，补充能量，长此以往变成习惯，不吃东西睡不着。另外，也有的人睡前饿肚子，觉得吃东西不健康，会增加肠胃负担，因此宁愿饥饿也不吃宵夜。究竟哪种方式对身体危害大应该去了解清楚，选择健康生活方式。睡前吃宵夜是不
专栏 2024-03-31 13:45 486