“晚上起夜”与“不起夜”，哪个更健康？医生告诉你答案
夜晚，月光洒在安静的小镇，大多数人沉浸在甜美的梦乡。然而，在一间普通的小屋里，李阿姨再次从睡梦中醒来，她望着窗外的月光，轻声叹息。走廊里，她遇到了同样因为夜间排尿醒来的王叔叔。李阿姨：“王叔叔，您也是起来上厕所吗？我最近总是半夜醒来，感觉好困扰啊。”王叔叔：“是啊，李阿姨，我也是。我听说夜里经常起床
专栏 2024-04-01 04:33 742
“有夜尿”与“没有夜尿”的人，哪个健康？看完涨知识
喝水、进食、排尿和睡眠是人体最基本的生理现象。排尿是身体重要的排毒方式之一。每天摄入的水分量应当与排出的水分量相匹配，这样才能维持生理平衡，保持身体健康。身体正常的运转需要水分的参与，因此为了保持水分平衡，我们每天都需要充分补水。一般来说，饮水后30~45分钟会产生尿液，并最终排出体外。由于每个人的
专栏 2024-03-29 03:18 758