半夜里，突然出现口干舌燥，别只是当缺水，这几种预兆，不要忽略
在一个平静的夜晚，张先生，一位60岁的退休教师，如往常一样被口干舌燥的感觉唤醒。他以为只是房间里太干燥，或许是自己晚上没喝够水。但是，当这种情况反复出现，他开始感到困惑和担忧：这仅仅是缺水那么简单吗？很多人都可能经历过半夜醒来感觉口干舌燥的情况，但很少有人会深入思考其背后可能隐藏的健康信息。事实上，
专栏 2024-04-16 12:24 333
老人晚上睡觉就尿多，为什么？建议：老人夜尿频繁，3招教您改善
在我们的日常生活中，许多中老年人常常面临一个令人困扰的问题——夜间频繁起夜。这不仅打破了他们的睡眠质量，还影响了第二天的精神状态和生活质量。但为什么老人晚上睡觉时尿量会增多，导致夜尿频繁呢？老年人夜间多尿的内在原因夜间多尿，医学上称为“夜尿症”，是指睡眠期间尿量异常增多的现象。在这个阶段，许多老年人
专栏 2024-04-15 17:14 745
晚上该不该喝水？泌尿科医生告诉你晚间饮水的正确方式！
今年75岁的郭大爷在5年前患上了脑血栓，听老朋友说晚上喝水能够降低脑血栓的夜间发病风险，于是坚持每天在睡前5～6杯水。但在三天前，郭大爷突然出现头痛、恶心、肌肉痉挛等症状，郭大爷的家人发现郭大爷的异常情况后，急忙开车将郭大爷送往了医院。郭大爷的家人将郭大爷送到了医院，医生先询问了郭大爷的生活情况，了
专栏 2024-04-06 23:24 627
“晚上起夜”与“不起夜”，哪个更健康？医生告诉你答案
夜晚，月光洒在安静的小镇，大多数人沉浸在甜美的梦乡。然而，在一间普通的小屋里，李阿姨再次从睡梦中醒来，她望着窗外的月光，轻声叹息。走廊里，她遇到了同样因为夜间排尿醒来的王叔叔。李阿姨：“王叔叔，您也是起来上厕所吗？我最近总是半夜醒来，感觉好困扰啊。”王叔叔：“是啊，李阿姨，我也是。我听说夜里经常起床
专栏 2024-04-01 04:33 742
“有夜尿”与“没有夜尿”的人，哪个健康？看完涨知识
喝水、进食、排尿和睡眠是人体最基本的生理现象。排尿是身体重要的排毒方式之一。每天摄入的水分量应当与排出的水分量相匹配，这样才能维持生理平衡，保持身体健康。身体正常的运转需要水分的参与，因此为了保持水分平衡，我们每天都需要充分补水。一般来说，饮水后30~45分钟会产生尿液，并最终排出体外。由于每个人的
专栏 2024-03-29 03:18 759
广州多区打造精品夜市依托本土特色创建夜间消费场景
■花都区“星耀两龙灯光夜市”聚拢周边烟火气，两龙南街的夜亮了起来。要有多彩美食但不要垃圾遍地，要有热闹场景但不要噪音扰民，要有烟火气但不要油烟烦人……从车尾箱集市到夜游营地，从围炉煮茶到灯光夜市，从步行街到特色商圈……广州的夜市和夜景一样美丽。为深入实施扩大内需战略，最大限度释放消费潜力和活力，助推
专栏 2023-11-19 13:32 394
整晚苦不堪言！上海一小区居民多次报警，对方却称有“免责金牌”？
最近，家住上海平型关路1899弄象屿大宁悦府的居民反映从周一开始小区门口的非机动车道上每晚11点到第二天凌晨4点都在施工作业大型设备彻夜轰鸣吵得人根本没办法睡觉！挖掘车整晚施工居民天天晚上忍受高分贝煎熬投诉无门很无奈居民孙先生说，施工从开始到结束基本都没停过，每天得等到凌晨3到4点才能够睡觉。小区还
专栏 2023-11-13 12:00 218
夜游市场规模将达一点五七万亿元夜间文旅释放消费潜力
原标题：夜游市场规模将达一点五七万亿元夜间文旅释放消费潜力位于湖北省武汉市黄陂区的木兰草原推出夜游项目，游客在此可以欣赏大型实景演出《花木兰·云中战歌》、打卡万人篝火晚会、观看大型音乐烟花秀、参加泰式泼水狂欢、乘网红小火车夜游草原。图为游客在泼水节上狂欢。徐仁杰摄江苏省南京市秦淮区联动休闲、观光、美
专栏 2023-11-05 23:57 312
南京河西CBD的这场夜市用多元业态点亮夏夜经济
8月17日，夜幕初降。在南京市建邺区河西CBD，与往日晚高峰时人们匆匆赶往地铁站不同的是，不少人从地铁站反向而来。一场以“人约黄昏后，‘汇’享乐起时”为主题的2023南京金融城花漾市集在河西CBD融媒路上“开市”。在这场充满城市烟火气的市集背后，是政府、媒体以及基层社会治理机构相互统筹资源，不断丰富
专栏 2023-08-17 23:18 278
夏日健身消费升温，夜间运动成健康新风尚
夜跑、溜冰、打球……这个炎炎夏日，夜间运动正在成为夏日健康新风尚。美团数据显示，7月以来，夜间运动健身的订单量同比增长155%，其中，球类运动最受欢迎，夜间订单量同比增长超250%。台球、羽毛球、篮球也成为全民热爱的夜间运动。户外防晒、运动装备、健身器材、智能设备……夏日健身消费热潮也带动运动赛道相
专栏 2023-08-02 23:36 391