超级好吃的美食，不允许你不知道，做法简单易学，味道绝了
#妙笔生花创作挑战#导语：超级好吃的美食，不允许你不知道，做法简单易学，味道绝了推荐食谱一：香酥五花肉香酥五花肉这样做真的绝绝子，外酥里嫩，焦香酥脆鲜嫩多汁，一口一个超满足！准备食材：五花肉、姜、葱、辣椒粉、白芝麻、鸡蛋具体做法：1.五花肉清洗干净，切成方块，放入碗中。2.加入葱段、姜片、一勺生抽、
专栏 2024-05-13 00:38 340
再贵也要吃，这3样是“心脏守护神”，中老年隔天吃1次，健康到老
岁月如梭，光阴似箭，从意气风发的少年到年富力强的中年，再到年华垂暮的老年，人生的每一个阶段都显得意义非凡，但是随着时间的流逝，我们身体的各项机能也在慢慢减弱。每一个人的人生都不会是一帆风顺的，特别是过了50岁以后，已经正式的步入了中老年人行列，每当体检的时候，医生总会提醒要注意心脏相关的问题，因为在
专栏 2024-05-09 03:24 581
年纪大了，建议少吃白菜和豆腐，多吃这“5样”，腿脚有劲精神好
随着岁月的流逝，寒意逐渐逼近，中老年人们渐渐开始怀念那一锅热腾腾的白菜炖豆腐。这道家常美味虽然令人垂涎，但我们不能让自己的餐桌变得太单一。秋冬季节不仅是白菜和豆腐的季节，还有许多其他美味的时令蔬菜等着我们品尝。今天，我将为大家推荐五道美味佳肴，为中老年人增加一份丰富的食谱。推荐食谱：【香菇油菜】在寒
专栏 2024-04-30 17:50 437
猪身上最贵一块肉，35元一斤，遇到别手软，比羊肉好吃比牛肉养人
在猪身上，有一块“最贵的肉”，它的价格比其他部位高出许多，但它的美味和营养价值也绝对值得。35元一斤，遇到别手软，比羊肉好吃比牛肉养人。你知道它是什么吗？【猪心的营养价值】猪心含有大量的蛋白质，能够提供人体所需的氨基酸，有助于组织形成和生长；含有较多的脂肪，而且其脂肪酸组成较好，有助于人体吸收和利用
专栏 2024-04-19 18:54 630
猪的这部位，见到就不要手软，它是补脾佳品，孩子尤其要多吃
猪的这部位，见到就不要手软，它是补脾佳品，益脾胃，消积食，孩子尤其要多吃在广西，猪肉是最常见也是吃得最多的肉类，但是今天，今天我给大家介绍的猪的这个部位还真没几个人知道，它具有药用价值，它能益脾胃,助消化，对小孩积食，食欲减退特别有效，会吃会养的人家常买来煮粥或蒸炒给孩子吃，这个猪的部它叫猪脾，有的
专栏 2024-04-14 00:38 708
建议中老年人：少吃白菜和豆腐，多吃这8样，养足精力过寒冬
#秋日生活打卡季#大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快
专栏 2024-04-10 07:04 815
儿菜被称为“通便大王”，遇到使劲吃，清肠排毒，全身都舒坦
大家好，在我们的日常生活中，便秘问题一直是许多人的困扰。为了解决这一难题，人们尝试了各种办法，有一种蔬菜被人们誉为“通便大王”，它就是儿菜。下面一起来了解一下儿菜对身体有哪些好处吧！儿菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾、钙和矿物质，能够促进肠道蠕动，有效缓解便秘问题，让我们全身舒坦。还有助于提高免疫
专栏 2024-04-07 16:54 482
深秋不能错过“黄金菜”，建议一周吃三次，补营养，提高免疫力
#记录我的2023#导语：深秋不能错过的这几道“黄金菜”，一周吃三次，补充营养，提高免疫力推荐食谱一：板栗烧排骨这道板栗烧排骨真的非常好吃，排骨煮得软烂脱骨，板栗糯香糯香的，真的是营养又美味，大人小孩都爱吃。准备食材：板栗、排骨、姜、葱、八角、桂皮、香叶、冰糖具体做法：1.排骨用清水清洗干净，，起锅
专栏 2024-04-06 18:42 963
炒芹菜时，不要直接下锅炒，这样做脆嫩爽口，好吃不塞牙！
芹菜有其独特的味道，对人体的健康和发展都有着积极的意义和发展，我们每天都需摄入一定量的维生素和其他营养物质，芹菜是不可或缺的一种食材，尤其我们所知道的，芹菜对人体的血液稀释有着积极的作用，如此一来，我们更应该以保护的角色，对此进行有效地实用，以此达到对我们身体保健的作用，也同时在一定基础上，促进我们
专栏 2024-03-28 21:06 825
“失眠”最怕这3种菜，每天吃一点，安神助眠，一觉到天亮！
大家好，这里是薇姐美食厨房。家里有老人的都知道，中老年人睡眠非常浅，大多数人都有失眠的困扰，我家奶奶就是这样，经常看见奶奶凌晨两三点的时候起来看无声电视，我问她为什么不睡觉，她就说睡不着，干脆起来看看电视打发时间，心想这怎么行呢，中老年人本身体质较弱，如果再休息不好，就很容易生病，于是我给奶奶找了个
专栏 2024-03-20 22:57 357
最适合中老年人吃的食物排行榜，鸡蛋倒数第1，豆腐第2，建议了解
我国老龄化现象日益加重，老年人的数量也越来越多，而作为父母，本身是不想拖累儿女的，子女的工作和生活压力也都很大，所以，保持一个好身体，就是给子女最大的帮助。但是上了年纪之后身体机能肯定比不上年轻人，很大一部分原因就是体内的营养成分流失速度加快，吸收的营养跟不上，时间一长，就会发现身体素质变差，精神不
专栏 2024-02-26 00:15 210
炖酸菜牢记“3放3不放”，出锅又酸又脆，香的不得了！别再放错了
今天，我要和大家分享的是如何炖出一锅又酸又脆，香气四溢的酸菜。其实，关键就在“3放3不放”。首先，我们来看看“3放”是什么。1.放白糖。很多人可能会觉得奇怪，酸菜已经够酸了，为什么还要放白糖呢？其实，白糖可以中和酸菜的酸味，让酸菜的口感更加醇厚。2.放料酒。料酒可以去腥增香，让酸菜的味道更加鲜美。3
专栏 2024-02-25 10:03 559