这里还有一种情况，就是孩子睡眠少，但看着精力很旺盛，就说明睡眠质量很好，这其实得根据个体不同来判定，不能一概而论。有的孩子确实睡眠稍微少一点，精力很旺盛，而且在学习、智力方面表现的很优秀，这种只能称为天才级的选手。但研究发现，大多数睡眠少，看着精力很好的孩子，其实在注意力、情绪、反应方面是有欠缺的，