人老两道坎，跨过就长寿，“两坎”是哪两年？老年人要多关注！
在阅读此文之前，麻烦您点一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文丨同同编辑丨乌托邦很忙长寿是所有人梦寐以求的事情，大家都想在世上再呆一呆，不想那么快的走，毕竟世上还有很多未完成的事情，有很多遗憾。据报道有一个村子里面的老人都是一百岁以上，这则消息一经发布瞬间
专栏 2024-04-26 11:44 776
中老年人多少岁可以过寿？老年人有哪2个生日不能过？专家这样说
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“过寿”意味着庆祝长辈的长寿，通常与某些特定的年龄阶段关联。周女士刚刚迈入了她人生的第六十个春秋，按照习俗，这是她的“花甲”年，也是第一次可以隆重“过寿”的时刻。然而，在这份
专栏 2024-04-24 09:52 177
“长寿不长寿，得看六十九”，为啥看六十九，这句话啥意思？
在中国，有一句俗语：“长寿不长寿，得看六十九”。这句看似平常的俗语，实际上蕴含了丰富的社会、文化和人口现象。为何六十九岁成为判断一个人是否能够长寿的分水岭？这背后究竟隐藏着怎样的秘密？根据2023的数据，中国的人口结构已经发生了深刻的变化，老龄人口比例逐年上升，老龄化问题日益严重。国家统计局数据显示
专栏 2024-04-17 20:30 488
成本14元，售价6980！涉及全国多地，快转给家里人！
↑↑❤❤想看更多精彩内容记得“关注”我呀！谢谢支持！❤❤↑↑一、揭秘863复活丹：低成本高售价的保健品骗局在一个看似不起眼的小工厂里，一场天价保健品的魔术正上演着：一颗普通的淀粉丸，成本区区14.6元，就这样被包装成了所谓能揭开慢性病奥秘的“863复活丹”。不得不说，这些骗子对市场的把握可谓是到了炉
专栏 2024-04-16 02:38 939
哈佛大学研究发现：喝粥与死亡率的关系，长期喝粥更长寿吗？
在您阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持♥文/夏沫编辑/夏沫前言“妈！生病要喝粥，但也不能顿顿喝啊，我都饿得肚子咕咕叫了！胃还总是有泛酸的感觉。”杨阿姨近段时间可忙坏了，女儿感冒发烧上不了班也带不了孩子，杨阿姨便过来女儿家住方便有个照
专栏 2024-04-14 20:50 823
加快人体衰老的祸首：熬夜只排第5，排第1的，很多人都避不开
文/夏沫编辑/夏沫前言衰老是人避不开的话题，也是无法抵抗的生命自然现象。皮肤的松弛、器官的老化、骨量的流失等，都是老年人身体衰老的信号。每个人都愿意多享受生活，延长自己的寿命，这是千百年来人类共同的愿望。但在生活中，老年人的一些习惯却在不知不觉中让衰老的速度变快。下边这五个加速衰老的习惯，你中招了吗
专栏 2024-04-14 10:22 619
衰老真的能被“逆转”！美国研究：改变生活方式仅8周，年轻4.6岁
大多数人都想要健康长寿，那要实现这个目标，怎么做才至关重要呢？来听听这几位百岁老人怎么说：高健老人如今已经97岁高龄，除了耳朵有点背、心脏/肾脏有点小问题外，没有任何其他的问题。提及长寿的秘籍，他说自己一生都很“慢”，吃饭讲究细嚼慢咽，每顿饭要花四五十分钟。除此之外，他还喜欢旅游、锻炼身体、看书，业
专栏 2024-04-13 15:04 433
长期走路有助于长寿吗？过了65岁的老人，尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长，身体的各项器官功能也会逐渐衰退，所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，才有助于维护身体健康，减轻身体负担。现在有很多老年人都特别喜欢散步，因为散步可以帮助维持正常的生命活动，还可以达到强身健体的效果，所以在日常生活中很多老年人都会选择步行。坚持步行能够促进身体的血液循环和新陈
专栏 2024-04-13 13:00 243
“8小时睡眠论”是错的？65岁以后，每天睡多久好？告诉你答案
在阅读此文前，麻烦各位看官点击一下“关注”，方便以后持续为您推送此类文章，您的支持是小编坚持创作的动力。文丨上官顾玖编辑丨上官顾玖前言人类一天究竟睡几个小时最好？长时间以来，八小时睡眠定律深受大家的认同，每天睡觉也会经常卡着八个小时的睡眠时间休息。不过并不是每个人都需要睡够八个小时，不同年龄段的人对
专栏 2024-04-10 03:12 918
城乡居民：中央对于65岁以上老人的6大福利，你知道吗？
你好呀，我是众览小世界的夏玥！大家都知道，现在年轻人越来越多的人都不喜欢生小孩，甚至还有的做丁克家族。使得出生率一年比一年低。然而，老年人却越来越多，这就使我国老龄化严重，他们的生活方方面面都备受关注。尤其是对于那些在城乡居住的65岁以上的老人，中央出台了一系列让人拍手称赞的福利政策。这些福利政策涵
专栏 2024-04-09 03:06 345
人过七十，惜命的最好方式不是养生睡觉，而是坚持10个“好习惯”
生命是时间的艺术家，它在每个人的画布上绘制不同的图案。俗话说，“人过七十古来稀”，但在当今社会，随着医疗水平的提升和生活质量的改善，七十岁的老年人越来越多，他们开始更加注重如何质量地活着。有人说老年人应多养生多睡觉，但我认为惜命的最好方式并不是单一的休息，而是在日常生活中坚持一些好习惯。1.维持学习
专栏 2024-04-01 21:09 205
2024年春节前养老金会提前发吗？5个信号注意，人人都有过节费吗
随着中国社会老龄化趋势的加剧，养老金问题越来越受到人们的关注。2024年春节即将到来，很多人关心的是，春节前的养老金是否会提前发放？这是一个关系到众多老年人生活质量的问题。我将从5个方面对这个问题进行分析，同时探讨是否人人都能享受到过节费。第一、春节前养老金提前发放的可能性春节是中国最重要的传统节日
专栏 2024-03-27 02:54 275
走路与寿命之间也有关系？医生直言：60岁以后，步数这些刚刚好！
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。走路是最简单也是最常见的锻炼方式之一，它对健康有着诸多益处，尤其是对于年长者。随着年龄的增长，适量的步行不仅可以维持身体机能，还可能与延长寿命相关。近期的研究发现，60岁以后
专栏 2024-03-21 23:06 615
老年人体检主要查哪些项目？重点注意这4个方面
老年人随着年龄增长，身体各项技能逐步减退，很容易被各种疾病找上门。为了更好地监测身体状况，定期体检必不可少。老年人体检到底该怎么做？老年人体检重点关注4点由国家卫生健康委宣传司组织编写、国家老年医学中心主任王建业主编的《促进健康怡享老年》一书中介绍，除常规项目外，老年人体检需要重点关注的内容包括以下
专栏 2024-03-19 06:27 236
人老两个坎，熬过就长寿？医生提醒：做到这几点，长寿不是问题！
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，更能方便随时回来阅读更多精彩内容，感谢您的支持。李奶奶和王阿姨坐在公园的长椅上晒太阳。李奶奶忽然叹息道：“这老年真是不容易，听说过‘人老两个坎’吗？”王阿姨有些疑惑地看了她一眼，摇头说：“没有听说过，是什么意思？
专栏 2024-03-14 22:18 311